白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

2 ?/ c: e# h8 G8 M2 i; t1 p- l- u男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
3 u. y! T' v0 i& V5 X' P菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
, {2 f( s; {& L# ]- n# Z小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
- t" S& J5 [3 A7 h/ X2 V3.忌喝大量冰凉的饮料：
  V' f! ~5 v0 r  k温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
% m! ?% F" T$ {) T+ \真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
6 A: T- @1 M$ c6 @针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

3 ]  w5 o8 w$ \  t- `+ F针对男士的
what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
5 w0 l5 p& q# u, U' x( T- H针对男士的？
7 |8 @5 Y( `3 C+ Y真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

1 h2 Z1 r4 S) y* |! y- d0 s女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

. w0 \$ ]* S, `! C  }/ c5 Z
4 j7 g- e: A2 H& v* r蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

- o) V! o# P( o4 P  I- E& \您说的对，赞成！