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[菜谱] LeiMomKitchen 壘妈厨房 黑米黄芪养生粥

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鲜花(133) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-7 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 记不住 于 2013-4-7 11:50 编辑
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_be657d920101i9ct.html5 C; ~6 d$ M+ M% I

3 f% D5 Z0 [4 i7 [& F2 k原料:5 R" \; U$ B) P! v
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黑米25克 (用冷水先浸泡1小时)、糯米 40克、莲子 30克、黄芪 30克(用冷水先浸泡20分钟)、薏仁 30克、清水 800ML。
. y2 |1 F# G3 I4 l! @0 I) `枸杞20克、红枣20克 (最好去核, 先洗再去核, 切小块)、淘洗干净; 红糖或冰糖备用。
大型搬家
鲜花(133) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-4-7 13:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 记不住 于 2013-4-7 14:58 编辑
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; x: G* z# Z& l1 O" r4 W+ u' r- M) K1、将原料1淘洗干净,倒入砂锅中,开烧;烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅;
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- n) P; D( m- i5 m2、烧开后煮40分钟左右,加入洗干净的枸杞子和红枣,再小火煮5分钟即可。3 k3 p9 m, O; H2 ?
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3、关火,加红糖或冰糖调味,不喜欢的可不加。
8 x: S+ _, c' u; h1 U2 U7 c8 l) H* w( z7 G
另外:可把黄芪制成黄芪水。方法: 黄芪 30-50g, 水泡 20分钟,倒入砂锅,再加二碗水, 煮15分钟, 滗出来,再加一碗水, 烧开后滗出。黄芪弃之。
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