Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
( t9 R: U. Y# X% e) E1 R
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

7 w! l7 F7 w4 B项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

6 x" c# U2 r+ g+ {1 X% u+ T* Q9 O大概的量
0 q* x- S3 ^0 D1 ~9 v) v热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
0 h$ X" t& R0 R$ n! K4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
) p, G  F! w) r+ B4 s/ l2x50 蛙腿 放松不计时
6 X8 |$ g5 r$ r400自 25快25慢
7 U& a5 _. ?* G0 g" i$ I- j3 w有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
0 q$ ]% a1 {+ r3 K1 w' L我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

8 E* w2 T4 I5 M. o0 j
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
6 g/ _4 E7 N2 q: g) E! M5 o* T7 V; m& f0 B综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

; u+ p: M" ^" u1 ~我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

9 e& S8 ?9 ^. `( N3 w/ t4 gTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
5 _; `( T4 K$ e0 sTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
7 Y4 \( b$ @9 M; s: d# q* zhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。