Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
2 Q% d% `  o- y9 D: K* |/ ^- G
项目：游泳
6 V" b1 R3 e$ b" I" l( l- t* t( ^坐标：Kingsmen Sports Centre
; C9 W% f; g7 ^! B时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
( T& [+ g. j3 q/ E  [: Q
大概的量
! m  H; B) Q5 u; F& e% Y0 l/ h热身 4x100混 1'40
( {% `' {! u. ~, b: X8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
0 ^4 j; ]% z0 B% l4x50 蝶腿 1'30
, L3 \* v5 o. T, t) J* M: v; F2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
9 T0 X$ B! R+ o  p: u% r2x50 蛙腿 放松不计时
+ I' n9 @% I6 w0 |- C3 a400自 25快25慢
有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
' u- Z7 \8 h1 j& [5 Q- L) I& G我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

) \+ c) p* {5 q
- F9 l4 Z, W8 ]4 y& q综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
4 D5 k$ t  O# y# F/ E: i1 k综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

8 L) G: C# l* w1 H% f% X# K( U& k: oTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
5 j9 b8 }2 y, G  R' [4 h2 shuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。