Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
# V5 ?& W; x& I- I( _4 Z6 o0 B
# D( r4 b' i7 O$ o1 |项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
: T/ P5 p; m& `% X. V( A
$ c9 h) h8 l: E" }5 |: c$ g大概的量
7 H3 f  S& p4 F. \& U热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
% N" r3 f  D8 ?/ v有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
1 ]  Q3 v* H) ]8 I" [7 m2 c我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
; \6 ]/ y+ `  |) E- V
( U3 i1 u4 X8 x8 x/ _! Qps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

: }1 U1 }: A$ ?& v( o; s5 f
- B  f2 j, ^  y. {% l1 D0 `综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

7 s+ k9 w4 \# k. N2 g我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

7 S! p6 H# s7 j! J; K; B8 d9 Q) N我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
2 _6 e+ G, U# ^综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

1 |& f0 D; Y! F1 @; w2 HTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
7 W6 ?3 `! I9 u; ~TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
! c  {2 n( v" F% ]& a) MTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

  Q/ I1 r$ Q8 k, ~' l6 {huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。