 鲜花( 75)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2013-1-29 22:55
|
显示全部楼层
爱城剑道网站www.eknc.org
/ r2 g' \% J0 I8 B8 Q% B
& b4 I5 l0 |! X' z5 p$ A中文资料 (重庆网站借来贴此), K* y( ^( f& X# a
剑道简介
8 O" p% Y4 |1 @! v. B& u/ ^/ R% T- _$ W7 Z
一、起源
0 b& d# J( L1 a: C7 b" _
7 |( F8 ^0 z" f% t6 Q+ U 发源於中国的剑术,在隋、唐时期传入日本,再经日本人的研习修改,扬长补短,形成独特的刀法技术,古代用来保家卫国,防御外敌的侵犯及维护社会秩序与和平。直到十九世纪末科技日益发达後,才渐渐成为一项武术运动,改用竹刀、穿著护具的对打演变成为现今的「剑道」运动。
6 {) Y, k/ g% _. A! ~; S$ o# R& K1 x3 I# k& c2 F6 A. e
二、需要的配备 . Y, q) w6 p3 f4 k2 x# H. r: S
5 k- V+ ~, O% z& T 现代的剑道运动,是使用竹刀、穿著护具进行真实的各项招式的格斗。所以,在器材上也有特别的研究;竹刀是用四片竹板外加刀尖皮及握柄皮组合而成。护套有面具、护胸、腰垂、手套及穿著棉质衣裤。场地通常在木制弹性地板上,赤脚对打。因而,保护措施做得很完善,所以,比其他武术运动所发生的伤害率较低。
# E: ?! M2 | ?/ G
t1 @; p3 U8 b2 Y$ |& Q三、训练的方式
3 ~1 x" s; y/ x4 E+ @! Y( J) v3 V, z3 n! Q5 N
剑道是属於武术的运动,初学时较需要使用体力来施展剑技,当技术成熟後,则较多以智能谋略取胜,所以教学时需因人而异,给予适合的练习时间与次数。但是,学习的态度必须严格认真,才能得到实质的效果。
7 S% ?6 `# p# J" t2 y" } I% o6 q: A0 _. T; S; [2 D
训练的方式,对初学者,应先以分解动作开始,再由单击动作做到连击动作,然後,逐渐进入连锁式的练习,再转入密集型的冲击训练。训练间倘若发现个人有不易学习的动作时,再给予个别指导。如此演进到全盘性的练习,并且将反击动作巧妙地合并应用在练习当中,再扩展成互相对峙到心对心的攻守对抗。 + t0 F/ }* V" I2 G- O
f* c" R2 h8 p7 D6 B/ l* k四、有效打击的部位与判决认定
5 p0 k) D6 f7 R4 W$ D
9 c5 _$ Q2 a2 v) @& M1 R7 ?' v4 u 剑道的有效打击部位为面部(包括正面、左右面)、剌喉部、腹部(左右腹)、手部(左右手腕),以上均为身体的要害部位。判决认定:所谓有效打击的认定,要依打击时的气势、间距、机会、打击位置、打击力量等条件的符合,来认定是否为有效打击。
4 \) ~, \5 V/ a3 Q3 z9 c
( d3 F; r5 L( p) [- M2 S& `五、学习的功效 ' O/ t& R# A" N3 |
# X0 } {7 i5 ]9 A2 S% Z" B3 p
剑道具有运动和武术的本质,长期修习,不仅能促进身体健康、增强精神活力外,同时能培养出坚强的意志力、专注力和果敢进取的性格,以及敏锐的判断力和冷静自信的态度,这些优点不只用於武术,对各人处事的理法或事业的经营都助益良多。所以习之不辍,终身受益。
( | P8 G* K( G
& z5 O, X, |+ l' G+ Y7 c六、如何去欣赏和观看剑道 3 h9 w5 j* ~3 n, e; ]' X% I/ i
8 i! a/ [/ _. s) u 事实上剑技只是一种手段,双方出手前的对峙;则是心对心的交战,因此,欣赏和观看剑道可从外在的技术和内在的心理两方面来看。就技术方面,动作俐落姿势优美,气势及精神饱满,显现强而有活力的表现。就心理方面而言,观看其临场情绪表现是冷静或浮燥,交战中是否能有敏锐正确的判断力,如何采取妥适的因应对策,如「先发制人」、「以逸待劳」或「反击致胜」的战术运用等,便可看出习剑者的智慧与修练。
+ H q( L: _( K1 U1 I6 V Y |
|