 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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0 p* {+ F3 S" z ?; b( T. j/ P9 d花生竟是这六类人的“催命符”
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; B: G" u9 F( L. B3 ]# L- k5 l0 G没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
1 V9 C; a7 k! I6 ^7 Y9 e" e# y' R1 ]
1 c$ ?2 b B* M, [1 f但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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9 ^3 A: W$ N" M0 K8 s, k A 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?$ |" i( T7 I4 C) B& n! h$ ?) Y
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1、痛风患者：
; D! h3 N) Y. V0 R4 i痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 \* Q! M P) v' H( W* ?& {0 I" t9 y
2 X( h/ @( g) F8 L& ~2、胆囊切除者：, T; j' U/ v$ F. ]
& w, m. J1 }4 I9 l. g% R8 z胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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Q- i0 `( E+ M3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
" S7 [' H) K* @/ x& \9 l* X此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 8 z1 T$ M. n7 I2 v% Y% H- v
7 ~8 J9 }4 N' y9 N花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。$ o/ A1 `. ]; B" B5 E
) G o" |( r" X1 [3 \0 f8 R4、想减肥的人：
0 Q" z% w- }+ |3 L/ x" i* m* I花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。3 p Y* i) ~4 F0 p
1 M* m s+ A" k% R5、糖尿病患者：2 J# u& K6 j. _ R9 q
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。3 |9 Q! [6 ?; B! ?
* v0 f+ n9 K4 x$ O& Z6、高血脂者：
- K. U5 g) p; p3 ^2 [! s饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。1 Q$ K# h: ^9 ^1 \( h) ?5 x( ~4 V
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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7 ^" e& _: M' P& k7 y; S通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。; Z( f! y9 m$ \# d9 @$ m. ?
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
