 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧* Q0 s2 I: G2 F8 x
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」! q" X/ R6 s6 q5 |
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。0 h7 p% a6 l. d7 I2 J' X
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发现肿瘤以為人生完了8 t6 l- ~# u8 g, S% X( N9 H
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，$ `5 `/ q3 \9 }' K: {
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」1 A0 }1 ?; \) Z/ `0 D
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全身皆病光脚写下遗书
# b7 l5 i# ]5 r; O( M孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、% x, G" @/ v: U+ U- b
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。6 c7 t3 \+ @* m2 L, j- V" r' \4 w; _
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.! S, M4 N' p* D8 g, Y4 y* d1 v
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
7 A: X6 c- V: z) q% ^「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
1 [9 M' s, ?3 j, K E起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。3 w/ p$ j: u& i7 ~# s; s
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
8 q: K% ~; L4 x. y3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
. _2 [' O0 I a( o於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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) {+ h& ?; m+ K9 S: J) H+ |7 E没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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. S8 n* w, P/ ?' e$ r/ Y" |8 _6 D疾病变成朋友--提醒他要运动! n' J) S: l8 q: [. j( W
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。( d$ a' W0 f+ i2 R+ U4 P* F9 [
0 @9 K ^' m7 n$ A7 w o& \( e「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，0 ]& b0 T7 _* B' G2 s0 M- G2 j
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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+ Z$ b" R7 p$ |% |5 S- ~孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
, @, X& N% q' R( _5 k5 q走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。+ p. I1 t+ r& p1 k7 I: ]- y
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夜夜Walking挖金个个健康富豪2 F+ B7 W& Y, y+ U, }
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。) U7 L5 k1 g* z3 i
2 U1 Y0 j/ s& T8 m南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），; E8 x! Q# i3 g5 S8 }- |
不管人数多寡，都健走超过两个小时。$ A5 @5 t( D/ |8 T& U
" n \1 H P& z& S1 j2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
9 ?4 H% M5 o$ u% @' ^2 B! c' D9 G挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」 H; j6 Y# o& T) _: T3 R
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，, q: a8 I B0 k* r" `6 c" ~& q/ q
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，; I: `1 S$ T- @
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」: N0 I5 H/ I( d" [) P! R/ c
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」( `6 L% \5 d4 z2 R
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。& e8 |$ q" l% s, {
0 b) y9 I8 S" m -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
