 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 % f; Y+ {& {: E
0 p! U1 E1 K0 g7 d0 ~有时间就走路吧
: C2 _- P0 C6 i5 M" N「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。0 W0 ]! V) y- U U7 T" O
1 G; u7 m, b: ?( N& ?4 L发现肿瘤以為人生完了
3 Q9 r6 D* q' ~& o* ~8 A孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，. _1 X* F8 c4 O( ]: B5 J0 S: M
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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8 W* E" [, Y2 }5 Z S+ ]/ ]7 a) A全身皆病光脚写下遗书' v. c7 `% F/ X# U/ ?4 w: I* j( a
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
3 h- r# |# v" b" a% {4 H* I/ I+ g气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。: `" I: f2 l2 h4 H
8 P& D2 m+ j% c3 T那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。9 u( t8 k+ Y6 |1 [* O8 N
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路， q/ z( Q( B2 o4 o5 S& O9 t
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
( n- ?: W# ?! m3 C& N1 i3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
( A2 x( [: E- C0 @' d6 [於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。) N: s) g5 l2 {$ x2 J
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。4 [7 V5 Q2 ~8 U" F
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疾病变成朋友--提醒他要运动
# D1 b9 B$ [5 x* H5 Q+ Z& }7 c孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。$ `- u* {7 f1 X' P9 x H
. R8 L7 ^# ]) j; q* V) |! E「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，7 h0 A# M9 X2 p+ M
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」3 F% N! p2 @* | j( _/ m0 N# d. m* Y
3 A8 n: @8 K( {1 n0 r孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
, m; Q3 W# {9 m6 D3 |: p' M走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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6 g& L9 g+ j9 T2 B夜夜Walking挖金个个健康富豪. n k8 x+ Z- M) D
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。( J i1 t' R+ E
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
" B& J9 B( `6 e: a1 l不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
) y8 J" l) w' O. g/ f9 o6 R; w, }挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。* v2 M+ j& H% {7 k: d
% R$ C2 Q$ l, v# c0 S7 z「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」! p- |+ E1 G3 ^( k9 Z" Z! y
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，0 U9 U3 q- T8 Q5 ^% F4 L, b
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，, ?6 N6 u; u, Q( H8 a; W
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」8 {0 P7 C6 {& K4 ]' m
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」2 w, y4 Y! _) U8 P5 ~' m
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。: o( Y0 S/ A: v
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
