 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 , K, y2 f2 [( H. q% w2 X+ i
2 p6 T7 v$ a, Q M$ k7 j8 {5 g有时间就走路吧9 k9 i% `+ f& e6 Q1 f6 r m0 f
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」8 p* E/ V$ Y" p+ D" G% B C
! L0 h2 ?# Q0 X孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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0 E& n/ a1 R0 b4 D. d62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了
8 a; ~0 R- A8 d/ s孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，* d$ _1 d* n/ K5 J, ~0 y
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书
9 t: n& }% ~, i6 Q9 s8 v孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、9 G: K0 j- L6 {
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书./ C/ Y/ m; b% f* H$ F
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。5 x. ^3 I+ a0 A5 x+ T" W
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，* j+ V' u3 W( K/ i9 K) I0 z2 n* `
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。( M: g" W% P3 f/ {
9 c+ D3 G+ j$ R l3 o瘦了9公斤肿瘤竟然消失
+ e# w+ ]/ ?+ T, G0 s3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
4 Y2 x T$ t& k( A$ |於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
. w1 e1 [) j, i% g4 z* N8 `+ v孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。' k2 e' Y( t) M: t
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
6 j9 l/ h. L3 ^% S* P「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口+ W9 R# X3 O/ D B, e
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。, Y% j! M/ t+ ~: G6 E6 P
7 a) z: E8 S/ G0 a/ d0 Q+ M夜夜Walking挖金个个健康富豪' ?/ p: W5 X* w5 q, C5 f
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。0 n1 P- {& K9 a% \- _) M
/ W1 [6 A: C# @+ \* F1 Y8 ~南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
6 O: x7 O4 u6 _9 w不管人数多寡，都健走超过两个小时。; [9 B9 e; T* d& R
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
3 {2 B: G! x- e, E" a, |$ G" t挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。2 ^4 B- |& A, z) I& @( e3 ]; N! D6 u- M( ^
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」5 z" E9 H' k) v' Z7 @
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，/ p" O; }$ b4 i4 ^' Z0 H9 x
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，2 Y, K6 R& @/ P$ z+ ~
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」 H7 _6 Z \! [) b
$ V* E2 r4 H# b他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」) h; Q; h) M& R
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。: O5 {4 J* l+ }. R. \
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
