埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2408|回复: 13

熱水泡腳。越是簡單,價值越大 !

[复制链接]
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-28 04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
熱水泡腳勝補藥
' v# O1 R$ I- F( G6 w每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給勞累一天的
% r6 s9 T: c( o0 d* g/ j! S! _" n8 c各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體免疫力。但是現在,很多習- q3 _* ^2 g+ _' s3 [' N* {! z
慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦4 J) b9 |. v: r4 u1 o! j
容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症$ i5 f( Y* s3 W( i/ s+ V
狀。: }' x( c7 X  O! P$ U: U7 x, n& h
& h- ^* T1 r# n* ]3 K, z
如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡,就
2 {/ Y. Z% J4 W# ~2 Y可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作
" R8 G: T8 |& v0 X' ^' S用。而且隨著熱力的不斷增加,身體會微微出汗,這樣及時排出體內 的寒濕和廢物,疏
, ^5 V/ K$ O" o8 m4 ^通經絡,調節體溫,降虛火。/ ]8 Q9 P  L, i, b+ E

( H5 T6 _" j8 b& W& P因此,我建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半小時來泡腳。不
  q& t8 K3 X* Y: Y1 ^! B; M. c要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康" U3 U+ z3 A; r3 k0 t; p
. @# {4 i; [$ A/ d
我曾給一位女患者看過病,她四十歲左右,舉止優雅,談吐得體,是: J2 J( g3 H  B2 ], K8 C
一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼,血液就像凝滯了一樣,渾身2 g7 U- y( q5 w1 T" Q
上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人,每年都會做一次全面的體檢,除了有些乳腺! \  |4 O" s. c  h( M
增生外,一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看,她便找到了我。
+ h/ m7 B' B; c" B& G6 h) q' k
9 ]+ W! M, T. o5 s7 [$ J我為她把了脈,發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手0 V) ?, t4 I/ n) f8 [8 d/ E5 T4 t
腳冰涼和血液運行不暢之外,過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾
3 H3 z9 u6 U5 G( M* h病,嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕,我建議她吃一點八味地黃丸。$ G" _3 C! N  h& E; j9 Y
她說:「是藥三分毒,有沒有不吃藥的法子?」我說:「那你就用熱) l2 b3 }' a5 @" w+ I5 ~  Q/ G& k
水泡腳吧!不過,有一點講究,熱水裡要放一些紅花,因為紅花味辛、性溫,歸肝經和, R% T8 ~4 u* s
心包經,用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢,每天晚
. `" p* [. Y" Q6 m3 p上都要泡,不能停,不知道你能不能堅持。」
( H* W: I# K2 }: v$ T  n  ^2 K8 U/ R' b. C9 \
她連忙說:「這個方法很好,這個方法好!我一定堅持下去!」就這
9 K3 M' p8 L6 H' m' T  }樣她堅持了三年,不僅手腳不冷了,困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高
2 X- p' I- q, i9 S0 P興的是,這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。 1 b0 A# v4 ]# M: b: ~2 k# u  x

7 |. l2 A! E1 N* T養生就這麼簡單,關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年
- A/ W9 b- _; H7 r: d7 z
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 05:29 | 显示全部楼层
写的非常好,使我们增长了很多知识,谢谢!
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 07:15 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-28 10:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
。把一件简单的事情坚持不懈。说的真好。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2012-12-29 07:14 | 显示全部楼层
last night, 熱水泡腳, a sweet sleep.堅持三年
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:01 | 显示全部楼层
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
千度 发表于 2013-1-1 15:01 # [3 o. S9 }6 k
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
! I5 D: _) l2 u& n5 X; p* n
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:19 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-1 16:09 ! Q) W) e/ y* ^4 W; @! i4 |2 B
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
9 p  `/ M; Q) r/ v, S. {
估计是在浴缸里练习潜水吧
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈哈,我基本上每天都泡脚的,但都是用盆子,没用过桶
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 15:09
$ i; x' e& s7 q. L" h脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
; J3 m. z3 m% k7 b% c% Y
要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:32 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:19
6 M# y# e: z* |! R- U估计是在浴缸里练习潜水吧

. I. q% y2 P4 ~- A% e: W) m) M/ ?人家有温泉泳池
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
千度 发表于 2013-1-1 15:27
* u3 ], v# K" N8 i3 `0 G4 Q1 I要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!:bish ...
8 Y$ Z, P  _5 M) [' q
这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从来没有试过热水泡脚,但现在仍然可以连续步行6个小时即是不假。3 Z7 _3 @! e2 }/ G% j3 N& o
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 20:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 19:34 ) Y  {9 M3 u% k; E$ l8 c$ }/ d
这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
, u  D* G$ v) ~2 J0 v2 S
你试试桑拿,出来以后你就想喝绿豆汤去火。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-29 12:42 , Processed in 0.145172 second(s), 27 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表