 鲜花( 328)  鸡蛋( 0)
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1.在干净的床上裸睡
$ V2 ^5 E; A( T# Q2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 9 x3 M4 n* Q: Y+ {
3. 养成记录生理周期的习惯
: A6 `3 C1 G) o6 c$ ?' l3 }* K4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
+ c9 E5 b2 _+ s0 s2 X5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 . R/ n5 D& E9 ?# N
6. 贴身衣物不干洗 + ~* c4 Y- T: L5 a3 ?- S) v' t0 y5 F2 Q$ Z
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 ; Q/ |/ R) ]0 x Y+ q7 e2 X3 @
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
# `9 l/ Y. A) Q; Z r- _, p- c1 r9. 如非必要,不使用卫生护垫 : ?' e, z3 b6 W/ ?0 \; ?1 R
10. 定期检查化妆品的保质期 - V" P( z$ U5 s
11. 洗浴后一小时再化妆
9 C" Z/ m9 S/ t$ y$ Z; y$ q4 j12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 * n3 h' e0 V& F4 Y
13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 - p0 m* T8 @8 ]4 B
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, u( o* t3 {* m6 I1、如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。
3 [( e* j0 K- Y9 G2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。 5 t% y% g8 c$ H1 H( D8 m7 U; Y3 j
3、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气。勇敢一点,自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
( p! _' Z* a2 h5 H2 b4、学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。
8 @/ \ l5 v$ M8 t- c5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。 6 E# d4 C1 P" x4 l7 A# u
6、一次只爱一个人。 9 E4 q* \' i6 V+ q
7、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。 ! l+ ~; _1 L% F8 A! M& u
8、穿有质感的衣服,找有质量的男朋友。他不一定很有钱,但是一定要能让你有安全感和开心。 % N' G8 S2 |- X6 [1 x
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他,或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人。
" p2 H7 G5 m8 L$ l- Z1 e) d10、如果决定离开一个人,行动要快一点,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人,时间拉长一点,看清楚是否适合你。 ; t* ]: B5 B) ]
11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝,或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。 " E/ U: V3 |' @/ X) R/ \+ ^ M
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作。
5 ^/ y+ v; u+ V3 s8 e) ~" X- w4 h1 W13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感。 7 X2 f1 `5 A3 K3 K* J2 D
14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说,这不关你的事。 / c- W. q* X: C* M* x# {
15、如果没有人陪,学着一个人完成。 6 k4 A$ f. J0 l z5 `0 m. z
16、任何场合,保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。
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' U/ k" F/ P3 x u1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
! b7 m! @& d: f$ r2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
& E4 T: T# M" u* j d8 M" f& D5 u( s3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 ) \) I3 v; L1 I2 V3 a7 q/ ^
4. 只在非常必要时才使用滴眼液 ) q9 T6 e% _4 ?0 j$ \$ ]
5. 不趴在办公桌上午睡 # |* q/ {) h8 b: d7 q5 R
6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
0 u) i( u$ p0 e3 ]. B7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 6 Y) k5 \+ i$ Y- U8 ]
8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
% j/ t5 ~% @/ W h) p* T/ j9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
0 _$ c4 P7 ]$ [4 w% u7 _10. 每30分钟伸一次懒腰 + o9 c O% \% X! E6 ?& m
11. 办公室地毯定期清洗杀虫 , T# |1 A: T# c5 N9 m' w& M
12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 : Y( z% |0 F) h6 X/ k0 ~- h; w
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
6 x) w+ y K) Z, E# z8 c4 e14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 & e+ y2 B% t6 b8 ~
15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 % B( P! w1 }( l" A* F1 R
16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
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5 G4 Q* w( o- G# U/ q1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
% T1 {" J9 ^8 c& ^. z" i t- {2. 沐浴不超过10分钟
+ m$ \; ]/ E6 X& j3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
/ _: G& Q9 d6 d4. 用冷热水交替洗脸
# x2 y5 E4 x& U9 V/ j5. 不用塑料器皿盛装热水 ! d. O/ M4 c. {& c% T0 l
6. 定期清理冰箱
! B! x$ M" x5 ~; L! o& s7. 微波炉在工作时,请离开厨房
5 q% l$ { F2 r3 m4 N8. 使用抽油烟机
* b- ^* M6 l) ?9 U f0 _# ^' N9. 晚餐时关掉电视机
" x! s; _/ \- `5 S- n5 g10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 / V% @0 p8 t. q! c0 U& D6 C) X
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
7 k: h+ Z1 r8 N6 l12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
2 q0 r" z2 ?" W, c- L0 a13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 4 e( W& E& V% q+ {
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
+ r }" a3 c0 l8 J3 E15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
; {) h" m- B( ` D# N2 p16. 头发没干时,别急着入睡 4 R- V5 n$ ]5 l$ }6 Z$ u- K
17. 卧室的房间要用柔和色彩 2 X% q: s( d9 F" u! W% p
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/ v( Z, s: F3 F0 L2 j$ {' i1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 2 g/ l* h0 M- h2 z2 c8 x" e1 J; X
2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
; T) N( W3 M2 S+ c2 [/ M3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 # {* f& ^, E8 Z8 E, U. \7 Z* n) ?. Z
4. 多喝酸奶 ( S5 }) \- s$ K3 j1 B* u
5. 无论什么原因,都别抽烟
; }; X$ P0 m8 e5 w' [8 {- `6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
" y* F) J$ {' L2 n/ H7. 饮绿茶胜过红茶
# k; L, D4 Y9 K: W1 ^ Z8 q8. 重视早餐多过晚餐
2 O( ?/ A6 {' z" w( o% q9. 控制盐的用量 - Q1 B. I+ ?9 T9 f4 S
10. 起床后先刷牙,再喝水 : _+ i2 r5 Y& t: ?5 |! _+ L1 I
11. 经常嚼口香糖
3 I/ d5 I' U6 F% o# D12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
* R( y5 R% ]7 P- p13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
9 o4 V a7 p4 m14. 每周至少吃一次鱼 : b& U: E w; H: c2 r
15. 远离可乐等碳酸饮料 * X8 t) T4 P$ B# D* f2 a& c; Z
16. 不喝久煮的火锅汤 2 N0 w3 Y" ~1 J# H1 ?+ P
17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
g5 r& @4 g5 c9 t18. 饭前吃水果胜过饭后 3 T s3 i7 ^0 ^# g
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
' C- b5 ?2 N8 s7 I* Q( S20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 # l3 O: P* P; r1 G; P5 R5 g
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; {9 t1 |! b# P- T3 A. p1. 多享受早晨8-9点的阳光
3 L* }- V* M8 |# Z2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 0 X7 Z; J9 L* E% @# q1 Z, C
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
/ R- b- G) J. U& R4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
5 l0 X/ x% |5 M0 ]: S1 c, M1 L5. 冬季少做户外运动 1 q* [) N) m+ \) K# D9 y) V
6. 10层以下,不乘坐电梯 6 R3 v4 J' T+ D) l9 L
7. 每三个月改变一次你的健身菜单 7 k. ~7 [4 s7 K1 A" |9 B+ t
8. 每天运动半小时,而非周末运动3小时
( ?9 }' I. w8 F+ @$ U9. 边看电视边做柔软体操 " M- y z9 c* z1 j _% h- Y
10. 经常散步
* z/ } V2 r% o* B11. 午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上
4 _2 B9 ^' e. V: S7 @4 L12. 光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利 $ K0 s# n7 s5 S2 x* y: g
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 # b- P, i: V, f* l
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩 , w" S, i9 U9 B) T* d2 H) }
15. 非运动状态下不喝功能性饮料 + A( f$ L# O3 q: p; r. s
16. 运动后休息半小时再入浴
9 M& O- J) z# e# t% s0 f17. 不在过吵的健身房中锻炼 + c) L0 ?2 @) v8 s. Y7 F+ a& L
18. 正确的姿势比专程去健身更有效 7 i! c* {9 T7 r+ G1 q: Z" a: P2 k
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+ P* Q3 i" z" w# S7 t! @1.喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。
) i' i- J i+ a* P2.寂寞的时候,不要听慢歌,怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦。 3 z. q1 u3 a+ p5 M8 {) p H% b+ s
3.认真游戏,但牢记只是游戏。
3 _' W: L' X4 L% d7 T6 E B2 y$ _4.收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。 5 l2 i$ d" x$ T9 g# ~
5.想吃饼干前,把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。 ( x4 r2 R& p# i
6.少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看,少说多做,少怀旧多憧憬。 ' {- ~0 a- c/ t" [ x6 a/ A
7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你,所以最爱的男人当然是爸爸 # @' l2 L. L0 j' k3 `& V
8.在QQ,手机里删除前男友的号码,避免神经脆弱的时候主动找他。
$ s; d1 K3 n8 a- W. Q9.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣,不如放弃。
% M$ B- y0 s% P10.每天树立小目标然后努力实现。
: J9 n$ ^2 ?- h. f: W( v" a0 q7 _11.坚决不买大一号的衣服,不给自己肥胖的空间。
5 D7 Z5 S& I C0 F: M- g! q8 h9 o9 H12.吃下去的就坚决不再吐出来,所以吃之前要想清楚。恋爱也是。 & Y) o* I) i4 Y$ A, q
13.生日、圣诞节、情人节,记得买礼物送给自己。 ' X/ j4 L+ s# o9 v
14.想办法努力赚钱,而不是如何省钱。
# f# l9 J) N* {: ]15.相信爱情和mr.right的存在,在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。 9 N6 v& B9 A2 E7 T4 ?
16.看透的时候,假装没看透。 0 _! R' L+ A* y
17.内衣一旦出现破损,决不再穿,立即扔掉。
) h: X! U, z6 I* [0 X+ k# F+ _ R18.每天和爸爸联系,经常跟死党交流,偶尔给不常联系的朋友发短信问候,绝不回头找以前的恋人。
9 m6 I: e+ z' s9 R; Z2 g19.记得自己的错误并想办法弥补,但永远不要责怪自己。
5 T# N% c: g8 |; T, Q `* H20.愤怒的时候数到30再说话。
: X2 r3 a9 n) `' g6 i" D21.做好防晒,但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。 ; q: q Z! ^# K$ E
22.为BF付出之前,想想有没有这样对待过自己。 ( A" u5 x( m9 k) \$ @
23.状态低靡的中午不如睡觉,遇到低谷就放自己大假。 : _. Q* }& t+ `
24.真正看中的东西就买,不要借钱。真正喜欢的男人就追,量力而行。 : ~% y' X _8 P, m
25.节假日上街疯狂雪拼之前,从钱包里扣下一百块。 9 e/ Y( H: `/ l8 w" d
26.银行卡的密码不要用男友的生日。
0 |- x- k2 B" i# X27.永远不向从前的恋人诉苦。 8 {* |# {: ]* j ]! M; v! v: T. c0 e
28.出门之前,根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
) t1 h; U( f6 r9 A3 O29.即便只是下楼买水果,也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。
5 ?0 Q! P9 a* s6 `30.挤公车的时候不要和别人挤的太紧,给自己预留几公分空间。工作也是,学习也是。
9 ]* o5 P2 W; S& {9 b! o31.随身携带:面纸,镜子,护垫,钱包(里面有钱),钥匙。不随身携带:旧情人送的戒指,照片,回忆。 ( A6 r) J5 b: b4 [ [8 e2 k( N
32.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
4 S6 {( I: L5 \5 G$ M/ i. y33.可以淘便宜的衣服,但记得自己的品位比这个价位高。 / E( R7 H# E! m1 |
34.桌上的护肤品永远比化妆品多,贵,好,对于女人来说外养不如内调。
( \/ L* ]1 x$ U( ~35.洗衣服之前戴手套,保护自己总没错。
- v- ? m% ^, `, E- ]' t6 k36.养成写日记的习惯,哪怕只言片语。
' u0 ]" ]' u% B) ?& n* P1 r37.可以不认同,但学会尊重。 1 T$ B; k, {# K% p4 k1 Y
38.打电话的时候记得微笑,对方听的见。
& ^3 `2 {9 W2 K+ g9 \' A8 n39.注重内心,但不忽略外表。
: O0 Q3 i9 p! E( y) b- T$ z40.每月记帐,每月储蓄。 . t1 U% X/ C5 g$ V4 X- x
41.了解潮流,但不必跟风。
, Y# x* s, k, j/ k42.看起来多大年龄,就有多大年龄。
* E4 W5 I- |/ K% w43.做不了决定的时候,让时间帮你决定。如果还是无法决定,做了再说。宁愿犯错,不留遗憾。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2012-12-13 11:00 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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