不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

- p  o1 Z" d2 ^: \5 q9 d最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
+ T3 {4 o1 F% X; v8 u) }5 _5 f6 _% }
6 ?  s# K; s/ t孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

& |0 D8 g3 v9 f3 Q2 F, c$ j9 w
9 P8 U# m1 |; \9 w5 `, }营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

6 {, {- z( J- ]3 I5 S8 j( p人需要的营养，分为：

% t  t) K. K6 |8 j3 s) E$ ^8 R( j1 热量：
7 F" `/ C6 [: O0 d4 S* X, z2 C
碳水化合物、脂肪、蛋白质
: L$ ^+ T4 y. h) N6 V# B0 p
* t/ v+ O, ^5 I* Y# ]2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
, m, ~# F; C6 D: p( Y, q. y1 u至少可以做到不杀生
' b% @' h8 g' N+ _认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
# |9 C0 F5 `  ^& u2 m+ u) }6 t& [我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
2 V- L5 {& b8 ^8 _# T

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
- }5 C+ f6 l! t
# S6 c2 A5 L& E
8 C! s$ X2 v3 v7 f7 [营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
8 z1 }7 O( v( q2 M
2 R  }, V5 \# D, ]( t! }3 L人需要的营养，分为：
- e# ?0 w0 U8 b$ b
1 热量：
$ B  J' q4 q# t
9 `3 h! m+ T1 p" T' q) x, ~碳水化合物、脂肪、蛋白质
8 Z$ r) J$ Z" O+ ~
. ^2 x, g9 E% x2 维生素

3 矿物质
+ Z4 {6 F. e- G# Z! o; b这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
9 N+ `) v0 r4 y& F, r7 @8 P8 tVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


6 P" @9 I& L8 e- i7 q" r

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧