不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
5 x! ~3 @$ J& P3 V; T- o- q
2 m( z, B2 [2 u9 g5 B最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
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孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
1 O, W( [" t. n9 w# J有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
) @; z( {$ P3 u- a5 r& e) d4 n
1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
5 J) h2 M; l+ x: Y. p
+ ]9 K' i2 ~5 v$ [2 维生素
7 }. Q: ]/ L8 J; ]' s  l# j: P
& v. M) E0 f) k+ K, ?0 M9 S3 矿物质
" I- R: t; \2 _+ n* `这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
2 s; L. y1 ~3 m1 i" ]" ?+ w+ \认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
7 T' v/ O& j2 F我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

4 z, J. A! K- S
8 H' `6 p/ ~5 ], L& z# W1 w) o

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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- V# k. Q# z) ~) u4 m营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

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扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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6 P" b9 R. p8 Z! ^: @9 kA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧