不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

) h7 H7 D' y( Y/ [) o# [( m* V4 ]最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

; v2 L& H  U+ g5 N) b9 {% g孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
7 ~* d6 m. _+ h; P有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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% p, |) ]8 ^# ?0 |' ?营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

! ~4 z3 |3 F! Z  x( s, u( L人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
: n' I3 _% R* J/ Y7 Y: L
+ \+ r1 a1 s6 K9 D* \2 维生素
+ \( ^1 }; A& s# g0 ?
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
0 ]9 ?5 T6 _' E, k& y# H& e. ~3 {至少可以做到不杀生
, v! Z, Q# t2 z) u认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
3 |9 P3 P7 C5 s4 X3 X我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

3 r1 u) t! I! M/ ^/ Y
) |: |2 w. M$ R8 |- U" A  J

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


) t# N; ?1 O* v" j营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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0 E3 X3 [$ x- H) B; T* O! P5 X人需要的营养，分为：
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1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
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9 t$ T3 n. `: j1 ?& x3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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5 |1 x5 a( E2 M% I8 V

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧