 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的萝花吐艳,好多同学以为很麻烦或需要很大耐心,非也~~~~~: P+ f3 c4 W# T. r
这个菜特别简单,完全不需要什么耐心,操作起来也一点都不麻烦,就是横竖切几刀,比切蓑衣简单多了。然后一蒸就行了,15分钟就能搞定!看着像是要花点功夫似的,其实不然啦~~~
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今儿的豆腐也是很简单的,煎一煎就好,唯一有点难度的就是打鹌鹑蛋。& v! }( o! o7 e4 d% m) ~7 |" i/ c
平时打惯了鸡蛋,这么小的蛋真不好打开,往豆腐中间打时还要瞄准。9 a, e. g6 Z. ]. G j
我盯着那个小洞就想起了视力表,学生时代查视力时总是尴尬不已,第一排最大的字母都看不清 ,那个 E 好像比这豆腐洞还大一些。。。。, Y2 { m2 s' j Q3 r m% Q5 ^
瞄准了半天,乐了,觉得大可当作一个小乐趣。没人逼着查视力了,借着做饭又练了下眼力,还带瞄准的,下厨中的乐趣真是无处不在。- I2 w3 A' R$ |
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我常常自己想起什么突然就大笑起来,人家讲话:很有点神经病的风范。
0 _5 W. J1 a0 Z, r- U8 h' n, c; E6 J笑过之后想想其实也没什么特别好笑的。但我发现自己的笑点越来越低,笑起来的声音越来越响,嘴也咧得越来越大,补过的几颗后槽牙都能放射出金属的光芒。
' @' L; a! h# f3 T3 `) V真的,有次和个朋友一起大笑时,嘴咧得让我们发现对方最里面的大牙都是补过的——因为这个发现,又让我们大笑半天。
2 d7 P& B+ {1 X' z! D9 k7 b我们有名副其实的铁齿钢牙,也有一触即化的快乐的心~~~~~$ N; C9 s7 w8 K
2 B% [1 Z; n2 F8 ~8 r# g4 p: L+ g看看发过的菜,豆腐菜是最多的。电脑里存的菜,仍是有不少豆腐。
- b2 b5 Q: W1 X+ Z" I4 E0 ]有人是一脑袋浆糊,我是一脑袋豆腐。一头扎进豆腐里,就出不来了。! C `* G: Q& y! _6 q0 `
昨晚看个养生节目,专家说起女性健康,特意提到了对女性大有益处的豆类:豆有五色,对应着人的五脏。
3 C4 s2 r2 q# c9 _) u0 x大豆色黄,对应着脾脏。很多病都是因脾胃不和引起的,治很多病也要从调理脾胃开始。
- S, M# u: y9 S q, Q7 x中医讲究治“未”病,所以不管有病没病,让脾胃相和才是健康的基本,养脾健胃,从吃豆腐开始吧~~~~# r* _! H1 S3 L& V5 _. f/ ]
7 R0 U/ z5 @2 S9 I: C4 S******** 珠玉豆腐 ********
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材料:北豆腐300克,鹌鹑蛋8个
; V+ k1 O9 R( ~4 R1 X配料:蒜苗2根,红椒碎适量,生抽5ML,盐2克,水淀粉2勺, _, W8 ]$ h8 `
" f1 ~- |0 \/ U1 A& b做法:
2 m2 z7 u0 V; k5 X9 E$ v6 x1、将豆腐切成长方形或方形,约1CM厚的片
! E" L% l% j! e+ t i2、用裱花嘴在豆腐片中间挖一个小洞, _' M! j! N6 l4 S. V, w0 _
3、平底锅中倒入油,锅热后,放入挖好洞的豆腐片
5 G4 g. y& a( z* R4、将鹌鹑蛋打入豆腐中的小洞,小火慢慢煎: T& p5 N, Q/ G
5、煎至底部凝固后(轻轻晃动锅,豆腐可以移动),将豆腐翻面继续煎至金黄色盛出装盘# N. v* I, x+ e! j1 ^% V
6、锅中留少许底油,倒入蒜苗丁翻炒
- u0 i0 P. a* j; K1 a; s( i7、倒入生抽、水、红椒碎、盐
/ {: C: }8 \, B8、倒入水淀粉,搅拌匀9 G" U3 R* a. }" b1 x5 j% Y
9、待汤汁黏稠将汁浇在豆腐上即可9 c1 w4 u% ]3 S. l' E0 P
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备注:0 _! h; ]* A8 ~+ |: Q
1、用要北豆腐才容易切片,不能用南豆腐或嫩豆腐0 e) @5 T$ x# t$ r+ K' X
2、没有裱花嘴也可用小勺将豆腐中间挖空" [/ }0 R8 r: D; t
3、最后的浇汁可以省略,切好豆腐入锅煎时,在豆腐表面稍抹一些盐即可& H' ?8 d$ Q: Q _- W. f/ u& {
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