吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
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; i! S+ p5 g; I$ R5 [; o8 M* ~第一，长期过度进食易导致肥胖。

2 M" |8 c* t- r6 z  M- @. }& f$ W长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。
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! J2 h* B" \! y( {  |第二，长期过度进食易加重冠心病。

8 x6 t& e' f( S. ~4 w当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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第四，长期过度进食易患糖尿病。
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7 z3 J6 @  p& J3 Y, A' ?这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。
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第五，长期过度进食易加速衰老。
9 z' `1 S! [! e1 P! Q! Z$ I# ?4 e- b
/ T- m, g; H( w  P8 A5 y有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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5 G* N2 q+ u6 }5 [# V+ T& N第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。

许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
茶花饿过肚子?

$ b5 p+ _' c0 w- L- j4 C$ S5 s& m/ h9 V现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
I'm so gonna die young.

If I Die Young


! |* j! s  u2 c/ Q7 k2 ]' V. @
If I die young,
hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung,
- m4 n' e" k* |2 g1 G! Ohold your tears,
douse the flame igniting your fears
for don't worry,
. b& p* m, m& x, `: }9 h" odon't feel fury,
I know you're hurting,
3 K' N, }" o! U% xBut. You. Have. To. Understand.
: p/ J, u0 [+ b$ r: ZI am,
watching over you,
please don't cry,
4 U* a5 x% V+ @7 C# j  z; M& C9 ?you'll make it thru,
this is the circle of life.
If I die young,
& J. h* ^5 _4 _* R$ M! Y5 r. f8 a1 Phold your tounge,
7 r8 e1 k$ a" R$ g% s' Uit's not only sad songs need be sung...
4 s: _  ~. K3 V9 k& r* wI am an angel,
resting on a cloud,
floating thru heaven,
8 `6 z# M: A. R% z/ E* @: {; rmaking God proud.
, [; o6 _8 N, ]* i) L& Y% {% `3 \; m( M
If I died young...
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Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

JOYCE
有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
/ N- \: F+ i1 Q; cQ版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
0 Q5 I$ V8 a) t- Gid like to. just been busy.

Q版007

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

- P+ l% ^  F- C8 a& z
上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
* k' @  Z0 z+ J8 H5 ^$ |) w后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
2 M: g8 l/ q. D3 h6 K吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

1 l) v/ Q0 Q& Z

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
/ k$ C; k  |( K0 w6 y. u不是答应换头像了吗？

那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
那请WILL大哥帮忙找几张图？

老子天下第一！

willl

* X' w) T% h, x( j: [  s- u, ]( l: H1 `庄周梦蝶
2 @( @) Z: b, j- d( S3 e

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

  T4 \8 m9 q! F拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
) m7 Z" B( r2 J  s+ q* M  T+ Y拜托啊 比我现在的头像还老呀

$ j- a9 _: k$ T智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
; h9 {+ E' P4 t智慧呀！

; |* t. P9 R. ?& t3 J2 E6 J问：老子为什么倒骑驴出阳关？

9 M& m* V1 B" J4 y. o1 r" Z8 W( o答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
问：老子为什么倒骑驴出阳关？

答：老子愿意。

& _, I% t) ~7 c4 _. H老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

1 E8 A$ d2 A+ g% n他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
他们的关系是——都很老。。。
5 }4 T& D# E7 i2 t) v果老为什么会挨骂咧？

( g- f; B: X0 X" }老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

. d# d4 u% K5 P+ x 何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
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4 N' Z* h" {" l1 G5 a; _老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意