吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？

第一，长期过度进食易导致肥胖。
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* a  b7 ^1 F" C( }$ @长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。

第二，长期过度进食易加重冠心病。

1 s' ?  W/ }7 s- a* q& ?0 m6 p, c( t当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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( u0 F! J# |) s) u第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

" H( \/ g( \- A' F) R3 U种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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$ |- B+ ?; W4 t8 P( _1 l, l+ t第四，长期过度进食易患糖尿病。
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) c; A4 i& q' w9 a# T, n这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

, Y! c% ~- p# M) R; R; `2 t9 a( |第五，长期过度进食易加速衰老。
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$ x' z" r7 I- I3 |* M1 V有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。

许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
+ `' u% v1 n" ?) R8 N8 Z1 t9 Z茶花饿过肚子?

$ c; g; \6 |  I  U0 ^( R" {" @/ r( g现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
0 f5 [3 ]* @; |# T* II'm so gonna die young.

/ w- X! V& M) s( d( A0 h: J7 iIf I Die Young
2 p( k4 c# u5 o* w* R: U
  @: y/ J7 W$ h& y# o
0 P3 K' _  s" k4 T2 x
If I die young,
hold your tounge,
0 C$ S: x  l: x4 y3 Z7 Iit's not only sad songs need be sung,
7 z5 @. B+ _* Z: d& Fhold your tears,
douse the flame igniting your fears
for don't worry,
8 {( @8 [% t9 S  M# g1 }* rdon't feel fury,
I know you're hurting,
3 U1 a% @9 i& I/ [' k$ }: ^2 |But. You. Have. To. Understand.
6 G3 t% f) D% ^% }$ ~' }0 _I am,
watching over you,
please don't cry,
" [0 X- ?" M9 Nyou'll make it thru,
' ]' ?) M! d- P9 J- Z9 _this is the circle of life.
; v; J# i1 W3 ]1 n3 f  v+ v% vIf I die young,
# k4 z' T: c1 F* V' Jhold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
% P! f5 O- v0 \# ^& K! K! PI am an angel,
resting on a cloud,
. Z) r1 ~2 K5 H' O2 y& lfloating thru heaven,
making God proud.

- p, _# O2 g# z9 u5 x+ I2 YIf I died young...
8 x. r4 W# l& t

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

JOYCE
有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
0 K$ ]8 l$ U: S+ ]7 `8 t饿肚子或者半饿肚子都超难受。

- g! }8 @& R. l5 ^7 q. [5 t) h 是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

, R- g- I' J8 K% T- Q; I% \thank you dear for reminding me
id like to. just been busy.

Q版007

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

! R- ]; d# P3 g! E$ t
上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
( a3 S8 Y+ l' ]吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

3 u/ f. G' G; ?! S  g# I

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
( \8 l3 b, h- m5 q! g不是答应换头像了吗？

- k6 p; r+ @- g1 P1 o9 |1 l那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
那请WILL大哥帮忙找几张图？

- Y6 C! ~5 `9 g7 A0 q7 P9 N老子天下第一！
9 @7 U& D# _% F5 r+ I2 Y6 k7 R

willl

庄周梦蝶
6 N! h8 \, V$ L1 `

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
拜托啊 比我现在的头像还老呀

4 }: U1 D) m) o9 K3 ^智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
. ]5 e) n% b1 y" ^% ?  z智慧呀！

问：老子为什么倒骑驴出阳关？

% f. V$ w, k1 i, C! J" F3 m# b答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
问：老子为什么倒骑驴出阳关？
. |- O+ U0 q+ V
答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
- S% X5 F/ H5 j( Z8 H老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

他们的关系是——都很老。。。
7 E6 g7 g- [. `4 e; y7 d7 o果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
他们的关系是——都很老。。。
9 O* o5 j9 R2 g果老为什么会挨骂咧？

) _+ U+ H- H+ }9 _2 ^8 P老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
; J2 _+ O/ e% i8 ^1 f' u. q% t老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
  J& @1 U+ T7 t# x1 D6 l
! |# O$ B7 H# {# y3 E老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意