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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?/ s  E: i) J  _# }: ^. j0 o. ?

7 q3 }: J9 S  O第一,长期过度进食易导致肥胖。
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3 b# P- q& V" V长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。, d3 b' b6 _# g. R
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第二,长期过度进食易加重冠心病。& \! N  ~+ s) b( J5 r+ B% L0 W

: [. R+ O0 G9 E' ^1 o当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。2 _0 n5 [' }, @
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第三,长期过度进食者易易患脑血管病。1 E( v' ?  R6 z6 S' R9 x$ G, j: E
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种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。' b' h0 Y1 u% x! W9 E5 J9 ?& W
% p, m3 y, S% A/ P+ _& ]( f% q, [1 k( r
第四,长期过度进食易患糖尿病。
: C5 }% G* Y. W
: R8 h5 o7 e, @) M这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。7 w8 s5 V+ j9 b( }
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第五,长期过度进食易加速衰老。
- M0 C/ @4 m5 S. p
4 A7 e% W: t) [7 ^" B6 f6 O有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。. `% [) _1 l5 f' b

* e- G6 E9 H4 y1 [& D7 m0 S第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
" ~/ j% [* h7 x( ^- ?# \
  L% ~( Z+ g9 g许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。- ]% Y3 V) q* y1 S4 U$ O$ Q
6 k) W; U6 P/ G. v! x$ K1 ?
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
" h  P, k+ m% R! R3 ~( B; g饿肚子或者半饿肚子都超难受。
- n" k% y, u) a+ {# G9 k! J
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 $ p0 f, b3 U% t6 D/ |, n
茶花饿过肚子?
0 v5 Q/ z' ?) ~9 |. M
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 * S8 I0 J2 `; g( B3 p# s, ^6 Y6 I
I'm so gonna die young.
+ Q) M& a' a4 j) k
If I Die Young  b) v# d4 m! U2 N5 i/ [/ g  V

# v; \, a# z+ q! |# z
) h- l) H" N/ M& _+ q2 W5 I8 d4 X% Y! @# r" R
If I die young,
& h* j, x9 K8 x' thold your tounge, , z9 E  m1 ]1 h+ h9 p: y' {- q
it's not only sad songs need be sung, 2 y  o; e4 P9 e+ `3 b% o
hold your tears, 8 o5 q, Z6 C: m' z- E3 f
douse the flame igniting your fears
* Q" n6 ^5 j/ }- w" n% `7 ufor don't worry,
0 X8 y0 R" P: d, G: \1 {don't feel fury,
: W; h9 P! L' r, Z/ _I know you're hurting, " H& U5 B) t1 N9 `* S
But. You. Have. To. Understand.' _& X, o5 \. \
I am, 5 e' I( R' }+ a
watching over you, * O8 c* S" n' p. x& n" q
please don't cry,   u7 K# J' R, S5 c4 O  g3 f' B& K
you'll make it thru, 2 @+ h5 r2 [- F. `( _$ n2 N9 j
this is the circle of life.+ y( U5 K$ L8 p8 u- e" u2 k4 f
If I die young,
. {7 h* P/ ~# l8 `/ a" whold your tounge, 5 B8 t( Q/ W- U% H0 ?1 c) v: y
it's not only sad songs need be sung...$ A% P( F' e! b# ]! w+ z
I am an angel,
8 {5 D" V9 G! F2 k. ]resting on a cloud,
* \" k2 W: n) G  Q# V# M( Ofloating thru heaven, 2 W- S7 {9 L- L
making God proud.+ G. J& E5 r) [" O. g, i1 b; V
/ @' x3 Q7 g* g6 o
If I died young... ' c( P8 T: @+ m/ t4 q+ i
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
$ p& o' ~1 a& _) O5 u- l# A同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

3 q7 W+ g6 J# J4 t1 T% \JOYCE
3 H, h: J- I1 K* {有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 1 L* p: X+ B3 _7 b( {4 |( P: W' Y6 X* F/ K
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

9 z; N/ u; n" t; E( P' v. A. M 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 4 U6 w* C( A3 l) w4 ?
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
0 S0 x7 J4 N; g0 e/ n: L- K! E
thank you dear for reminding me
4 T9 }' p5 F0 `& d. Bid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
2 s9 |$ I4 t$ ]# P% c
willl 发表于 2012-11-5 21:10 2 c" s% v. e4 Y$ l1 C
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
- W9 E2 r" b- K7 B6 C& q; B# ^' p" b

$ Z5 P) q) y  \% y3 s上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
; V9 i3 A: z5 T后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 " f# x8 f: q! l. {4 w) O0 J
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

: F* }% _* }! ^* J" O* n
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 " s* F1 ~' t: E( P1 \, ^4 e* h
不是答应换头像了吗?

4 z$ y$ b1 U7 ^; @+ \  T$ l) X) q那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 3 g" W# y, x+ |3 P
那请WILL大哥帮忙找几张图?

8 n& p5 r2 v% X: ~" L  P4 n6 L" X老子天下第一!2 L' A/ z( M3 ^) a8 W: |
1256268234[2].jpg
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
( [8 G+ H% q+ i/ H7 U/ T# t* H# b
庄周梦蝶
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鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 / M, f7 g) {7 @, U/ W+ Y7 y
老子天下第一!

0 a  l5 j* B+ p' u' h6 X- J拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
0 L1 b- @1 X  V1 L) h! V拜托啊 比我现在的头像还老呀
' }( |  y8 |, p3 G0 ]
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 . D7 s% N3 O: ~4 F* \
智慧呀!

2 ^2 z$ G* D# ~) `: K9 N问:老子为什么倒骑驴出阳关?
8 p8 X, {: }: E) K+ C1 u9 K) G
- h" P4 V9 B/ B+ v, e4 H答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
1 x. y$ Q3 C5 X: ]# W$ N) R问:老子为什么倒骑驴出阳关?
5 i# p/ X% O/ _/ d5 ?) `9 }- x
# ^9 s- W) t% q- q  L8 e答:老子愿意。
, v: O8 a( z. ~( C
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
8 O$ I8 m! z. h$ S5 R7 r老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
& F6 n. ^+ C# f. R; t1 n6 U
他们的关系是——都很老。。。1 C( T% _) O3 Z
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 % @& F/ M8 g$ X2 Q1 X% }5 V
他们的关系是——都很老。。。, z: `1 G* {- F0 o  g1 j
果老为什么会挨骂咧?
7 ]/ l) d; h3 n
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
4 P6 F5 y' m; L老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

4 ]6 M+ u; D8 i) {. U  A
3 n- D/ H6 N+ L  Z7 C7 \ 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴# C" B  u5 a& ]: u- {0 |
5 h3 _3 C3 J% p# _
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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