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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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' [$ i/ N- [3 n% m8 K1 b& Y5 n  p0 X4 W3 [. I
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
" k7 U8 [1 V5 c# ^" D因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。. l  N% v" X6 q+ V. T1 O1 ?
其实,俺是爱吃辣的北京人。
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+ Z. c7 [+ u4 j2 _+ Q很希望在多年后,到四川去养老,0 S, F" ^6 L5 l  h2 O6 Z
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。9 `0 J* g: m; w" X8 N
辣,当然是最少不了的。
7 ~2 O- ~( R) T+ ]/ U
. ~' Z) T* N  b鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
0 x$ r" ~: f/ C. E. ?# g  E( ~解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。  ^1 g! z; d. J, j- k% o
回味无穷是必然~~~~~~~~~~
* f$ z8 B0 E" v% u( V' h( H. z6 r 5 @& K8 \# ?2 ~! X6 x9 L+ s$ o5 e
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3 c( v7 H$ n, ^- [  ~# J* j************ 鱼香烘蛋 **************
4 q& s* z3 d) w - w0 e$ Q1 e! S% h* E
材料:6 ]: R. b/ F- n* u7 z" j" K  |
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许6 b  a6 r2 M- F- z: O' l

; ^! ]! t/ X+ d! A$ m( k8 p做法:
) O! N" L; |0 A# y' r2 Q1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀/ W( Z: v% [  m% Y
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
# ^( W% c# m9 r( M! p3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用7 v% ^( b& n- Y' h+ W" y
4、水发木耳撕成小块,蒜切末8 W1 ?' p% z4 {  k& a% O
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用% F2 }, H2 v% G" K! m
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
; K; p' [# b+ z" Q) j# N3 B/ R  w7、倒入木耳块翻炒一会2 d; P: Z/ q3 A; D$ H
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水. r: }, S) t( o" w1 g0 u
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
* A' o! J/ {& c10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
) X1 G" B; N- }& P: j3 x5 W: P$ P: j 8 P) W# x, C5 d' K' u
备注:
8 {+ {" |7 N' [" u1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
" l6 C  Z9 N! c+ m" K7 ]2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段& |9 L  M' B4 o# F8 j
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事2 ?" L( h: h& w  Q$ x

& |) h9 e5 V2 O+ P( ] 3.jpg
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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