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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg % z" ?6 R5 c+ r# F6 w" Q! z' x  {

; b; D, }& I6 H' _每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
: ^: |* B( r+ p4 O8 w* b( d因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。0 I# \3 w. j6 A! y  a8 Y
其实,俺是爱吃辣的北京人。$ H, B. U" O( B+ @* v, M2 H) P

; n3 G- e( t- S8 F8 {0 y+ R很希望在多年后,到四川去养老,& v9 a" Y$ |0 O# ~& @9 ?
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
0 L0 z3 r# p$ Z) U( M) X/ L+ `辣,当然是最少不了的。' H, u7 n7 ?8 C' ]* I
, X; E; M0 w+ X9 _6 z) ]) l
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
" J" ]8 N, q. k- l解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。3 _" f* j& N9 [! M' _: [2 Q
回味无穷是必然~~~~~~~~~~+ W% x3 n+ o% \3 P0 Y& Y( L- }
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9 j8 Z  n2 W0 f3 u" ?  I************ 鱼香烘蛋 *************** F5 a5 {: J. e
/ i7 w8 }3 I* G$ x' Q- J+ p
材料:  l/ u- A' ^8 ^! R8 {
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许" s8 g* Y+ |+ l" }) {/ u4 }: g5 I

: C/ N4 j9 k* S- e# M; {做法:' d+ x' C, O  S$ U
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀4 H7 J* u9 y, S7 r- b  R9 J
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀  B& J/ [( P# U- {5 t
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
2 f+ Y9 ~  h5 ]) c4、水发木耳撕成小块,蒜切末
- R" j9 U+ B- _: q- p0 e! o5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
. v' D* I+ `9 B7 U0 J4 r& ^8 X# h) `6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香5 c% [) q8 z7 h$ X) x/ f& D
7、倒入木耳块翻炒一会
, @0 C; m; h! K: T" }3 f8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
: ?8 C: _4 W1 ~9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可* ~+ S, z! s7 \( O. B$ y
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
) O: J# R* A# F' F5 ?- R
4 S  N: R5 U7 H# @4 l备注:
6 }' M: s7 y7 S3 m5 E! }2 n1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高% V, a1 q. l2 ~5 `8 @! d
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
" A- H0 P: k( u( i3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事8 N8 t  r7 q( @# ~* {

: K. [6 Z( m0 F* {& n 3.jpg 3 C  n& ], ]7 K5 ?3 Y
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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