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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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' v8 f* W2 U) H  P& l+ z: V  l6 L1 V1 }; x
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
  Q/ C  A/ E9 X8 X* |1 I0 W& B因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。& g& @& I5 i$ w% i- A
其实,俺是爱吃辣的北京人。8 E; b! o! |3 B! Y/ q

8 J7 x, I+ T; z/ K3 ]4 z很希望在多年后,到四川去养老,
" F- h# I# A5 ?: |9 W9 O$ \$ b吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
  K8 f/ [7 I0 X1 r# S6 N) s辣,当然是最少不了的。) E4 y$ k9 a: C& b% `

/ n% a$ r$ V! y鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。2 l4 y" D0 M* S
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
8 J/ _3 L) ~) k! ^回味无穷是必然~~~~~~~~~~4 J) k7 D- J0 a; i+ O* ]
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" c0 S3 `- R9 |9 N" D- y* j& c 2.jpg * g2 r+ L; u+ _: _
************ 鱼香烘蛋 **************
) ^, b6 n7 E7 r$ Y8 m; L ; ]# C% _2 S# k9 ], ?+ F
材料:; B& f4 K, M) r. A- n8 f
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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做法:
2 B+ |8 r/ u  ]6 A1 F! X& X1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
+ z$ B* v2 k  F0 J% L) Z2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
) N! Q) H1 E/ Z3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用- E* K" Q9 Z7 h' b1 w
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
/ Y+ F6 l2 O' B; Y- r5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用8 c7 A7 n# ~7 k$ ~
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
- {5 b' ]# U/ V2 u7、倒入木耳块翻炒一会
1 Q" j5 y6 u+ b: j2 T( E( B  @5 T7 p8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
, ^$ B$ K* ~; W/ {, g* j# B9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
) D8 R4 I# K6 r6 s4 F10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可8 C4 i9 j) z, ^& C! w" v
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备注:
$ g' I( y. ]/ z- i. t1 V1 F2 ~- ~1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
1 l8 R! Z; @- U- \9 ?! y2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
; C$ Y4 t3 D2 |, d/ c3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事# S9 k! G0 Q! O

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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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