素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

! L5 Q7 _) x' ~# H5 w0 Q
正在看一本书，想和大家分享一下：

# T' _0 b% e) O! k提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
* C4 L  W1 J) r
1 E0 d9 n* u, f3 x4 x) ^+ {) }: ~素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
' N6 j/ p" p+ w: f6 _5 l我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
' D! K9 b- l, K$ x4 y1 `名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
  ?/ o1 V# {* r& s5 O5 w! z我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
. K$ [. w% P0 @# S5 R沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

/ Y4 M' ^" V& z8 N% D柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

5 J1 n2 z& n' }  }  d# X5 a. r这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
+ _5 q+ Z2 T4 @  y, q+ y这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

% J3 L/ j2 O- `: M1 h有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
7 T" _  O) V# w! l这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
0 x) Y) M& _8 ]2 `木耳，一大勺
! _7 A. v& W- f; e* z; N冰糖适量
: R' X. r+ I; B4 \5 J$ r1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
6 [  a2 }4 t" ^* \: r3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
比如木耳的做法：
( }+ }/ x% p% {0 \木耳，一大勺
冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
, w3 A# P$ K0 c# S; M0 H% u有，你要什么样的食谱？

8 R* N# j. X7 \0 i* `有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
3 v* _( P: g* w$ k木耳？
不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
: Y1 y( g/ @: _( w+ r有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
6 w% Y! x1 |% {( k: O有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.