素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

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正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
+ l6 D& C/ G4 E6 j; P
素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
5 T  ^. Q* N, S' w, A; n我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

9 ?: U( h/ J5 F# C$ s2 `在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
7 i$ y' F0 p( Z5 ?( ~) W7 R* }: a  h我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
喝啥呢？

8 G# t' t( f1 P7 J4 O( N喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
沙发，板凳都没偶的份了。

% d, s: x5 \) t% o: ~1 ~+ M" O欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
. l: r/ y( u  l% ~2 y8 r茼蒿具有去火和降低血压的功用
" c/ Y7 p" b( d% k, ]5 Y3 ^4 b) x* K洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
$ S- y3 \/ q5 ]& \, A8 M8 v# s这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

4 T. b; R5 s' i! _' ], `有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量
. m  ?3 e( N  @; e% Y0 c" F1.将木耳泡水一晚
2 b# V2 }! `0 G2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
% v$ ~! }6 N; @/ m3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
比如木耳的做法：
木耳，一大勺
/ |  Y7 |: J/ M5 d冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
( }1 D# x; u( R6 Q: e有，你要什么样的食谱？

! D4 H6 n0 g  ]4 @  b: g3 x- i有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
6 W& C3 z3 Y! d& w9 P, V# T不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
6 p) }8 q( H% d2 \$ E有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

$ _: d& `& @. |5 k# {好，等我找到给你贴上来.