 鲜花( 847)  鸡蛋( 0)
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发表于 2012-7-31 10:02
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本帖最后由 sumash 于 2012-7-31 11:20 编辑 - n5 d+ l. \5 D. c* [0 ~
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第一小节:鱼类的做法--RAINBOW FISH0 H& P3 u% U, g) @$ Y4 U
: a- t9 e: Q- ~7 P& K首先RAINBOW FISH,购自SUPERSTORE,在海鲜柜台的鱼类那边,都是冰鲜的,分为2种出售,价格一般一条在4块到6块左右,完整的带头的单价每100G上能比不带头的单价便宜一些,2种我都买过,不过个人认为这个鱼鱼肉比较鲜嫩,而且刺少,但鱼头没有什么太特别的地方,所以选择哪种就全凭个人喜好了。2 H; u" \/ ? \" j/ q; K% ] _
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清蒸彩虹鱼3 Z8 Q+ [8 r7 F
首先说清蒸,因为我们家乡没有见过这种鱼,所以本着海鱼比较保险的做法,我一般尝试清蒸简单方便,不容易出错。
: z' i5 g0 B. U, P9 T8 a) ^做法:/ k, W5 D8 j3 L6 m3 `6 L
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A:RAINBOW FISH一条,用厨房用纸擦干水分,用刀划几下内外撒少许盐在鱼身,切姜丝撒在鱼身上,鱼肚子里也塞上姜丝和葱段
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5 Z1 J! }3 _2 p& a2 j2 CB:米酒2大勺,淋在鱼身上,米酒是我上次做酒酿的时候留下的,感觉比黄酒煮菜香很多的
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- R/ X$ b6 D# W1 F5 c+ e8 |: E6 KC:大火蒸7分钟,关火之后闷7分钟,打开盖子把盘子里多余的水倒掉1 g; O& ?' ?9 [
0 d* N5 J9 `) W6 H/ _, p @D:生抽1大勺,老抽少许,海鲜酱1勺,雨露小半勺,调均匀,淋在蒸好的鱼身上6 Y5 A! C ]! T1 v& A8 a: H4 z# ^# s4 F
3 I4 j# G; |6 NE:50G油烧开,淋上去就可以开吃了,呵呵~~撒葱花(省略这步也可以,呵呵~我自己就忘记了)
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鲜花鸡蛋xufeng4072 在2012-11-5 19:24 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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