珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

/ J* a+ S& h1 w' G要想皮肤好，粥里放红枣。
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% g6 \+ z5 f  t- e9 V4 a4 Z若要不失眠，粥里添白莲。
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腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

. x' K8 y5 H: ?( _! p; i心虚气不足，粥加桂圆肉。
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9 }& Q+ @) M  g" ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
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/ V) O; Q- E+ j  d2 u润肺又止咳，粥里加百合；
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消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。

) g3 @& k# [# M- @0 Y( r春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。
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梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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4 P5 E4 E* p! i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
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消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

' b% G. C* a$ n8 r* Q0 P! P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
. s! ?1 L7 b' x越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

: q2 |9 ^9 _: A% [/ {/ M晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
5 d( d% F( e2 f  i! e白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。