 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
9 ]; i+ o# o f, X移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。- I( X* j6 I# R" X6 w
讲座内容：
4 _9 g/ j+ C1 C- j% u! a1 d& i失眠及治疗方法：
" Y* n3 ~- j$ g9 K-失眠与生理及心理健康$ K4 m( v! w, w; M5 W/ \
-不同失眠状况，短暂及长期失
, j6 }$ ~# m& S' D6 C 眠的分别
6 `5 I3 v# [9 [8 |6 O9 V& i) {-如何改善睡眠，增进睡眠时间: G2 y, b2 \% z- P
压力与家庭关系：- R+ `3 e! O& ]; o F
-压力的来源及徵状
) H9 {* e# y$ A/ K-压力如何影响家庭关系
1 t3 b$ B- v. H/ ~0 R4 y-如何处理压力及建立健康的家
& s4 `! c3 I" B" v$ F* Q 庭关系
4 V+ I) O$ G' o/ T日期：6月23日(周六)
1 M. x0 N$ v. f: @2 w时间：下午1时至4时30分 (讲 * H: n, Y+ R( H$ V/ x# N3 H
座及小食)
0 I% D0 _6 s4 i! Y地点：华人社区服务中心 (9649-
+ d. H) Z+ T4 I& ?0 U105 A Ave.)
% |, n: ~. @! |% _' {语言：粤语/国语9 ]% Z0 G; ~9 t: z% D
费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。' _% U. g! o/ m% j) n! Y
本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。
, f1 D2 i. c( |( B5 S3 y$ z耆英会讲养生智慧
q$ t! F+ M |2 O- M: B# j卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。: l" w5 v8 Q- `# ^
夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。8 f7 ^9 I0 l3 z: ~
日期：6月22日(星期五)' w b% h. _) l7 K& H8 M! ?& }& W
时间：下午2时至3时; H8 K. U6 I, k* l( `2 g8 S
地点：耆英会二楼课室
0 c% |5 ?0 ^ Q, G0 R讲员：退休中医针灸师叶秉三1 }% G& l$ U1 i, V/ c6 P8 G# D/ F; h
欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。
5 r% M/ @9 U# D* x3 ^, L
1 G9 O9 N0 t, Y6 v: i（新闻来源：星岛日报） |
|
狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
