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[菜谱] 【酥鲫鱼】:酥到骨子里

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-11 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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一个至今未嫁得如意郎君的朋友说:谈恋爱太不靠谱,还不如旧时包办婚姻来得实在。' Q# ~- \5 [; s

) t; B$ U; U% c/ n日久基本都能生情,一个屋檐下慢慢磨合,过着过着就有感情了,也没啥其他想法。
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& ?3 _+ Q, r+ p& {5 Y6 ^5 [  F过去的人都是这么过来的,不也是一辈子么。  k$ t7 B5 P: {7 s# c. T
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说白了,就是一锅里慢慢炖呗。3 i! J5 h' K7 o* ]2 g
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7 A5 |4 P$ h: s* P" h3 ?0 [$ ?. F0 X她是被急火快炒伤了心,有些心灰意冷。% [# C  p- p( b) i2 b, s# |
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我说那好,我给你慢慢炖一锅好吃的,看你有没有耐心吧。
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操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。
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待几个小时后,极致入味。
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才炖了一会,她就等不急了:什么好吃的东西,还要这么久!9 I. r+ a& ?( A9 F# \

6 V, D9 {9 n4 ^我笑她:就你这样,还想日久慢慢生情么?
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我却是一点都不急,该等的时候就要等,该等的缘份也一定要等。5 {* ]4 D# Z2 Y* L: r

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& h" [5 I! S) S! O& E3 [有些事,真是急不得。9 H$ H7 C  O4 C, v; n- g) K
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心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味,甚至美好的姻缘。* v8 F- @$ q; L* ?- j8 K# s9 e3 N
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只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。) z- f" ]2 V7 N- q% K
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更要知道自己内心,要的是到底是什么。( c2 x# s: n# s4 N

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7 |. [1 G' v4 T* w慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。, V9 d/ b- x4 U% }* l* r
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************** 酥鲫鱼 ****************
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材料:7 i3 w( i  k, n. }
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小鲫鱼8条,海带结50克,大葱白300克,姜1块9 p3 ^# F2 [: D# ^5 l2 e
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7 j6 i& b* T# D6 |9 @* P. U" K调料:8 Y6 \5 B2 o. [' ?1 x% o& c. [- i/ v
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香醋250ML,绍酒150ML,酱油200ML,白糖100克,香油50克
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, Z9 {+ c+ m. E# ], F( C做法:
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1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份; l! E' \4 F! _9 F! k, r% M1 L
2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净# N7 ?: i  c1 M0 p/ ]' ^
3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片
6 V0 i% T5 n! l  }& V& y4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好3 o7 s+ P+ N9 K* X9 y
5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片6 z/ }; Y. `# i; g- n& N) R+ F+ K6 i
6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼
- h' q8 _, r+ K& L7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时
8 V1 t! M2 j/ h6 Z8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可
* q8 Y% X5 Z. S& m6 [9、自然冷却后放入冰箱,随时取用
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2 {: }* W: G. i* X  y备注:8 ^* h6 M* B  T3 C5 f2 R: ]! B

' a7 [1 ]- n3 ~; L7 [! e6 s1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子( q( n0 N: x1 [- y6 N/ x$ G- @
2、葱的量一定要大,且只用葱白
8 D9 n4 F0 j6 o3 T% O  j6 z3 ?3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散
/ @/ i4 d3 c2 x& I; g% E. [2 Y4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水1 ~! H1 p! q/ e0 X% v5 o0 p
5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失  Z- L% W5 _) v. o
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 06:42 | 显示全部楼层
好吃又有营养
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 10:38 | 显示全部楼层
借问贵宝贴这种鲫鱼在哪里买啊?
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