【是什么偷走了我们的快乐】

amybear

1、缺乏信仰。
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2、总是比较。

8 k9 K& R# b; j$ D. ]& i- U! v8 I3、对美好事物不感动。

3 b1 J! S) O2 K% w2 `4、不懂施舍。
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5、不知足。
) a+ W$ }& w! s
6、焦虑。

7、压力大，标准高。
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8、不敢坚持做自己。

9、得失心强。
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10、单调与规律。
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11、活得太闲或太忙。
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12、过分追求无益的快乐。
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13、过分向外追求快乐，而不是内心。
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  U3 R5 u9 G3 Z/ s" g% e4 W14、情感受困。
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) E( ?, q! T' l& n15.心灵封闭。

amiable

压力大，标准高.

pipingchi

PTL

偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。
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看到了事情就开始编故事，自己还信以为真地用自己编的故事来喂养自己的情绪，情绪产生之后再接着编，进而再产生更多的情绪。如此循环不熄。
5 P4 }! r' d0 y! w
; I7 Z3 l/ w. C5 E% d其实这个过程中最重要的还是我们的分别心＝缺乏平常心，包容之心，自我中心＝不懂得换位思考，和对事物执着的心。把这些放下，生活就简单很多。

# k. j- l. @" R9 L* X: `; f所以对治方法就是常常省查自己的状态，然后适时地提醒自己＂打住，别编故事了。＂能够看事物和接纳事物 AS IT IS WHAT IT IS的时候，就快乐多了。

最好不相见

简单生活的人比较容易快乐。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-6 09:53
1 O) g+ V0 J% s# P( u; @偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。

看到了事情就开始编故事，自己 ...

: [' A/ Z4 Q: u/ x* j! r 说的很好！！！

summer_tina

最好不相见 发表于 2012-6-6 11:18
简单生活的人比较容易快乐。

一语中的。简单。简单起来还真难。
有时候减法比加法难

summer_tina

不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-7 21:14
不敢坚持做自己。
- U8 y. U6 r0 N我不敢。嗯。

0 ?, s# h9 z; ~8 x怎么说呢
; k, y' y$ h5 s0 @& V/ b在尽量可能的范围内尽量做自己吧
还是要权衡一下利弊
3 R! Q6 R) i7 m9 p6 S其实就连做家庭主妇
% R) M& k9 Y% h  a我也要时常提醒自己，你是要做他老婆，还是做你自己？
我的答案是，我要做他老婆，这样我可以不再固执己见，因为你坚持的只不过是一个坚持，而这个坚持也许没有什么意义

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-7 21:32
2 O. ?' f/ J3 j9 @) ?# i- V怎么说呢
+ b4 ~# F) Z: Y2 s在尽量可能的范围内尽量做自己吧
9 f' p, a0 X3 b: [8 C" W" I还是要权衡一下利弊

嗯，是的。
你说的好有道理。
第一，坚持的可能不过是坚持本身。
第二，放下“我”这个概念，我们会轻松很多。