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五体投地的大礼拜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-3 11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-3 13:08 编辑
/ B: t0 V+ a+ b& Y$ B" z9 S( }, ~9 v; p$ ^# T' O) L
星期五晚上我觉得非常非常疲惫,于是8点就睡觉了。9 K1 z/ f+ F- V7 L" i
星期六早晨8点多才起来,等于睡了12个小时。睡起来,浑身疼,肩膀僵硬,两条腿两侧感觉疼。
: q0 k$ i& X0 @: H5 x0 \6 }在家里搞卫生。下午去超市买了菜,在超市里觉得冷,才发现,出门只穿了一件很薄的短袖衫。) w0 @6 Q. e" u1 a3 i
回家又做清洁。然后觉得累,睡了一个小时。起来之后,就头疼。
5 R  R! Z( z3 H9 T到了晚上8点多,头疼到难以忍受的程度,撑不住了,于是吃了一片ADVIL,吃了之后,马上身体反应剧烈,跑到洗手间吐了,把吃的饭也吐了。8 u3 P$ @, \7 ]# r( I  L
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体,实在是太差了。
; m& u; v* T" g, p* P6 q, D5 T  i今天早晨起来,头疼依然在,根本没有消失,而且还打喷嚏,有清鼻水。我琢磨着,先吃点早饭,然后吃个泰林诺。
1 @2 A1 p4 t* t+ Z3 d吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。- v; E- N0 I8 r6 {
家里有一个新的草席,1米宽,2米长。是准备camping的时候,可以坐的。打开包装,铺在地上,面对西方。
0 M+ ]* \& D) `9 L* w4 E6 o- ?2 ^开始了五体投地的大礼拜。做了几个,我就浑身发热。这个也正常呀,因为运动也是让人觉得发热。继续做下去,我就觉得自己不想停下,就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后,浑身舒服。最神奇的是,头疼居然消失了。
6 X7 E" R. ~+ K; K6 |: ]2 W% t+ h+ p
补充内容 (2012-6-5 19:22):
/ J/ m" |4 `6 q6 c做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼,呵呵,上下楼梯的时候,走路的时候都有点感觉,不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼,腰板儿不挺直了,没法走路。哈哈。

鲜花鸡蛋

PTL  在2012-6-4 08:30  送朵鲜花  并说:40 mins is about 100 DaLiBai, good for you.
JoyceAccSG  在2012-6-3 21:30  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
amybear  在2012-6-3 12:10  送朵鲜花  并说:great
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-3 12:11 | 显示全部楼层
求科普,啥叫大礼拜?
( h( F% A' Y8 b4 ?. r+ Y# d
+ L0 B+ {$ |6 h4 ^  m你能睡12个小时,当然是浑身疼了。
; I8 F* m& _8 J/ f( t; m
* `; W3 t+ J8 {! A% @3 S, a刘清鼻涕,是感冒了吧
, k! X# M7 C  n
2 j% F- U1 j' ]2 T  {% u你对advil反应那么大?我经常吃2颗,吃后觉得很舒服
3 W  v0 _% i5 w; S/ K$ {2 R4 q
2 g1 p5 a# E, [: W能让我反胃的目前只有避孕药了,呵呵,但是为了不长痘痘,坚持吃
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 17:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 summer_tina 于 2012-6-4 19:04 编辑 1 B6 j& _# D7 `7 N- M* u# r
amybear 发表于 2012-6-3 13:11 + A4 g% s3 T2 V) p* z$ t2 d" T3 F, P
求科普,啥叫大礼拜?
/ O) d! v# t+ d4 U% {* D
1 S1 d! F( Y0 m0 x你能睡12个小时,当然是浑身疼了。

1 n, P$ o9 a" z9 _) _$ V' [5 ^. d# u  K% _% B5 N8 z: V. y
嗯那天出门买菜,穿的单薄了点儿。我一感冒,就会呕吐,头疼。- V% T8 Q/ K4 g
+ v, g3 u- }4 E2 a( P+ r
大礼拜,我发个视频吧。
8 W4 d/ }: @$ W! t- a5 @0 \* _: E' S7 G3 K: Q8 E& g7 [9 Y
没找到那个优美的,PTL版主上次给发的一个视频特别好,我找不到了。。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
今天又做了10分钟。心里惦记着学习,就没有多做。等一会儿,再做。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-6-4 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
/ \" V0 h# i; u0 I嗯那天出门买菜,穿的单薄了点儿。我一感冒,就会呕吐,头疼。
/ R6 C0 D; J; U" V$ ^2 c  `1 [* T. o: P3 h! A3 m
大礼拜,我发个视频吧。
0 A7 r) I7 T7 F2 q6 f/ }
啊,真病了,心疼5 k+ i$ P+ j- w1 T0 A5 j2 z" @
抱抱,抱抱
! F6 o8 b: ~. w' H要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
6 g9 a+ n2 K/ L! ]* m好好休息吧,生病的时候其实也不适合做太多运动的,休息和吃合适的食物是最好的办法吧。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 17:58 | 显示全部楼层
偷偷来慰问一下ing, 码农辛苦了。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
8 l# R3 p% C- P* B偷偷来慰问一下ing, 码农辛苦了。

0 R! V+ X: w: T4 N8 V7 P9 g谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:03 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-6-4 18:56 0 \) I) z& w5 q6 H
啊,真病了,心疼& {" C5 V: g1 I' H/ ~* h; G
抱抱,抱抱
7 A( B8 _' e. u! f; R7 y; H要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
1 N0 d4 p- j0 {. ~$ H% z

1 d; S" p, c2 k- v( ]我做了大礼拜,就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:10 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02 , \+ _* O) N- ^* u) w1 c
谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
' ^$ N7 J# U3 n# p2 R
主要是楼主追求完美。而我追求这么多年,从几乎中国珠三角每个角落,到加拿大及美国的油田,都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用,即使软件有小毛病,都是合理的。4 w8 Z6 {( K$ ]6 [5 ?( V
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 量子风水 于 2012-6-4 19:11 编辑
" A6 `. D# {* F4 J2 X3 C7 d5 A. d
人算不如天算
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-4 18:23 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-4 19:16 ) ?% U- h* O3 P, H$ Q5 v9 G" I
二十多年前,也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年,但还是人算一如天算,终没能找个放心的人策划及实施软件 ...
# O, N' J6 p* n) t8 Q9 M
所有尝试都是美好的。
+ @: w! p+ L7 h7 Y对吧
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 18:24 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23 % k: v7 R0 `  l1 N9 ?% N8 B' A+ Z
所有尝试都是美好的。
, y& C7 \5 l$ w( t( m对吧
7 [8 h9 r& k3 ?% ~5 {
当然无悔。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-4 19:45 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02 , t( f( \3 R; |0 ^- J. q* D
谢谢。。。呵呵,我已经好了。就是码字遇到难题,还没解开。呵呵
0 x" g+ }' Y* ^1 o" U+ E1 m4 g
慢慢悠着点,来日方长。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-6-4 20:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
2 b0 a. ~- s* b+ J慢慢悠着点,来日方长。
7 \5 ?5 @1 h4 k* H1 }$ ?/ k
Joyce处理问题的方法值得赞赏,有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性,从而及时得知有无实现的可能性。
7 q+ m+ l7 ]( a( a
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-4 20:13 | 显示全部楼层
量子风水 发表于 2012-6-4 20:01 7 w5 C5 Q5 r# F$ @1 I+ d) u: }- w$ r7 \
Joyce处理问题的方法值得赞赏,有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性,从而及时得知有无实现的 ...
' g$ t( A- @- e/ U# N
我的意思是循序渐进,不怕慢,只怕站,只要认准目标,一步一个脚印地往前走,总有到达彼岸的那一天。
鲜花(116) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 08:14 | 显示全部楼层
PTL这是又发展了一个。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 09:30 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 PTL 于 2012-6-5 10:38 编辑 / p( _. T9 N% N/ [0 C
7 |* F) F3 |) i1 ]8 |) b
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 + 加上早睡早起(10点-6点就行了),100天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。" M% e9 d8 G3 |$ ~$ ^
这么多人都在修习这个方法,必然有它不为人知的道理在里面。4 h8 t4 B  D; j' X
& \8 y- N/ T! v7 u  ]2 Y
可以从半个小时开始,坚持两个星期-一个月后,加到每天一个小时,100天之后做调整。它对增加肾气腰力,腿力。' e. ~2 c( f& L) [9 k+ t
和体能的帮助非常的显著。一,两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 11:14 | 显示全部楼层
What is 大礼拜?
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 12:02 | 显示全部楼层
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-5 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14 7 C! H2 B. E% c9 ?
What is 大礼拜?
% I' g2 d+ w3 v8 j& v: {9 N+ h
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗教礼仪,看起来很落后,迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话,这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的, 一样的。 贵在坚持。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 16:39 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-6-5 12:14
+ ]  e3 y+ i; Z( m( ^. U% F$ y4 q就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗 ...
) m6 [9 X% F9 o$ O  ]6 U& u
明白了,那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 16:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2012-6-5 12:14 / I% B' e. R- r6 Y9 {& Y
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜,一路朝圣去拉撒的,不知道的人以为它就是一个宗 ...

/ T7 C9 O2 |4 I; o0 L/ i" l) m3 ]) e如果是锻炼的形式倒是大可不必,因为锻炼的形式太多啦。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45 & c6 e8 p3 Q1 a& O
慢慢悠着点,来日方长。

# ^! b+ Y+ C, ]就怕干不好工作。7月份,我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话,会给团队拖后腿的。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:18 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2012-6-5 10:30 ' Q4 S( h* c) l% F# J, v+ U
其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 + 加上早睡早起(10点-6点就 ...
0 u" N" H$ s1 `- T; E
我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 18:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
0 P# C+ Q  e6 U0 D: xWhat is 大礼拜?

- S, z) i+ @+ p3 h2 V1 l8 |9 A想给你找个视频看一下的,结果没找到PTL发过的一个,那个挺优美的。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 19:49 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17 / a4 }$ w& l. P! z
就怕干不好工作。7月份,我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话,会给团队拖后腿的。。。
, X9 }5 F) n, x
不会的,只要你尽到努力就好啦。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 21:14 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
  @- I: b( F. w不会的,只要你尽到努力就好啦。
! E) o! O) T' r" O
  抱一个。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 21:16 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14 9 w" {. Z# c, n: p" d
抱一个。

. Y1 q' ^8 H# h. C/ {" r( k/ Y8 |你上班开车吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-6-5 21:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
$ O3 ?( i* y  m) s/ R* g- E你上班开车吗?
; O8 `* X" w0 I+ h7 z) Q
有专业司机。哈哈。怎么了??
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-5 21:25 | 显示全部楼层
想约你中午散步去。
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