五体投地的大礼拜

summer_tina

3 A/ L% [5 D) B* G$ z9 t
# I+ k7 G  b) C) J" E: f& @6 ~2 L星期五晚上我觉得非常非常疲惫，于是8点就睡觉了。
星期六早晨8点多才起来，等于睡了12个小时。睡起来，浑身疼，肩膀僵硬，两条腿两侧感觉疼。
$ e* U+ b& V. V* @# e! o在家里搞卫生。下午去超市买了菜，在超市里觉得冷，才发现，出门只穿了一件很薄的短袖衫。
. C2 `& d' o0 }3 J% j3 r回家又做清洁。然后觉得累，睡了一个小时。起来之后，就头疼。
- Q: k+ r: r" S  X% q$ A0 c到了晚上8点多，头疼到难以忍受的程度，撑不住了，于是吃了一片ADVIL，吃了之后，马上身体反应剧烈，跑到洗手间吐了，把吃的饭也吐了。
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体，实在是太差了。
今天早晨起来，头疼依然在，根本没有消失，而且还打喷嚏，有清鼻水。我琢磨着，先吃点早饭，然后吃个泰林诺。
! ]$ }; ^0 ~5 M# ]' t# O( e吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
家里有一个新的草席，1米宽，2米长。是准备camping的时候，可以坐的。打开包装，铺在地上，面对西方。
开始了五体投地的大礼拜。做了几个，我就浑身发热。这个也正常呀，因为运动也是让人觉得发热。继续做下去，我就觉得自己不想停下，就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后，浑身舒服。最神奇的是，头疼居然消失了。
- e7 M; o- q& p2 m, D4 W
0 V9 w8 d% A1 r2 a补充内容 (2012-6-5 19:22):
做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼，呵呵，上下楼梯的时候，走路的时候都有点感觉，不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼，腰板儿不挺直了，没法走路。哈哈。

amybear

求科普，啥叫大礼拜？

你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

刘清鼻涕，是感冒了吧
! E) e' ?, J) p
你对advil反应那么大？我经常吃2颗，吃后觉得很舒服

7 J7 M2 C$ o: K6 `7 p能让我反胃的目前只有避孕药了，呵呵，但是为了不长痘痘，坚持吃

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-3 13:11
2 g+ S& r4 @( m+ s求科普，啥叫大礼拜？

你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。

大礼拜，我发个视频吧。
) P/ e+ d; A) q1 q* Q6 _$ }
没找到那个优美的，PTL版主上次给发的一个视频特别好，我找不到了。。。。

summer_tina

今天又做了10分钟。心里惦记着学习，就没有多做。等一会儿，再做。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。
, q$ \3 g5 K* l' u8 n
0 i" v" B& m5 `+ \大礼拜，我发个视频吧。

5 O8 u0 {( Z( H. ^& Z啊，真病了，心疼
4 t4 c6 e1 L1 e! A抱抱，抱抱
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
好好休息吧，生病的时候其实也不适合做太多运动的，休息和吃合适的食物是最好的办法吧。

量子风水

偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
* G8 x, |9 J9 r# e4 o偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

! y/ W0 t4 M1 d谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-4 18:56
# t7 G% x4 w  p: T7 u) m4 |1 F6 h啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
' h2 c* K; b6 f; B7 R7 x8 r9 _要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

; [  ]& x( ^- S) y9 @, W! q/ u
. X# N+ B2 l; h  r& g我做了大礼拜，就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
4 d/ S. n. Y- `$ W( w+ D  Z谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

主要是楼主追求完美。而我追求这么多年，从几乎中国珠三角每个角落，到加拿大及美国的油田，都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用，即使软件有小毛病，都是合理的。

量子风水

人算不如天算

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
二十多年前，也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年，但还是人算一如天算，终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

0 d" m" ]4 f! c% Q) f, P# P5 o" q所有尝试都是美好的。
对吧

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
所有尝试都是美好的。
: r: D, e: s) C; `: w: C" Y  ]对吧

: J- C5 c8 T) x4 ~% {当然无悔。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
0 D! K) k) f( S谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

! \* G$ ^& O( t6 [% n慢慢悠着点，来日方长。

量子风水

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
! p" s/ O) j* |6 ?8 c7 j; t$ b0 C慢慢悠着点，来日方长。

4 p  C" V$ a$ T3 o+ r4 hJoyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的可能性。

JoyceAccSG

量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
' q1 C& `2 L3 T. Q$ n& B1 GJoyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的 ...

9 O8 ~+ S1 S3 m, }+ o3 C+ |( s我的意思是循序渐进，不怕慢，只怕站，只要认准目标，一步一个脚印地往前走，总有到达彼岸的那一天。

黑蛋

PTL这是又发展了一个。

PTL

, }3 }  S- B4 ]
; _8 `+ j* ^0 [其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就行了），１００天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
这么多人都在修习这个方法，必然有它不为人知的道理在里面。

# K. T6 C% W2 r, o- L8 U, f! R 可以从半个小时开始，坚持两个星期－一个月后，加到每天一个小时，１００天之后做调整。它对增加肾气腰力，腿力。
& _) p4 j: A& c, r2 G+ n* ^和体能的帮助非常的显著。一，两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。

JoyceAccSG

What is 大礼拜?

年轻的心

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

6 w5 M1 {% M+ h. T! s7 O就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗教礼仪，看起来很落后，迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话，这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的， 一样的。 贵在坚持。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

2 d' _: R5 c. }5 z2 Z$ c1 g明白了，那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢？

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
+ o! c- \& Z5 Y# H9 d# o就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

9 V/ U2 ^3 T; @2 O1 c8 I7 q$ d% }! N如果是锻炼的形式倒是大可不必，因为锻炼的形式太多啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
慢慢悠着点，来日方长。

就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-5 10:30
4 y: F$ J& G8 b; C* [0 n其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就 ...

% D6 X$ W2 L  s" h. Q6 q我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
1 p* v( q& ?2 T8 z; NWhat is 大礼拜?

想给你找个视频看一下的，结果没找到PTL发过的一个，那个挺优美的。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
! f. R3 ^% T2 Q( R+ s7 D& W6 v就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

6 O; Q, o6 R! D. v' g6 h: O不会的，只要你尽到努力就好啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
不会的，只要你尽到努力就好啦。

  抱一个。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
) x; n$ C$ |, q- [抱一个。

你上班开车吗？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
你上班开车吗？

有专业司机。哈哈。怎么了？？

JoyceAccSG

想约你中午散步去。