 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 , t* a9 H+ n, X8 p& V- p
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 * O, m" K) K2 A) F/ m0 E% [/ z
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧- z+ ]; D4 B! R* y& I
" l! w T5 M3 G4 P% ]搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 9 i9 ~: j. q2 R, r0 S+ @
8 W6 {. r+ N. P! x4 n* `8 r* ]猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A t% I7 e2 r7 |% k5 [
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 1 p( ^& P3 { R' _' Z0 f
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 . N! |9 B: f2 s* E& P w H
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 7 ^, F! y1 X/ f! c6 ]
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 2 y# {7 P ], \2 y/ H3 F0 o) V. V
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 . B7 u- B! d' x' S
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
9 P' s7 B5 c$ [( Y肿等症。 |
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