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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 / G5 _+ j, r# S' E7 u4 }( q
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 `, ^3 B* p4 t) P1 A/ w; T* t
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下. S" ]8 G; v A+ m" A
/ U# _; A9 w9 _0 e# P t+ Y5 ~猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 4 N: X' Z8 a, l/ S- x
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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. A+ w" \ ^- J克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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3 A, E; u$ `8 @8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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& d" v8 ?1 g8 }9 f3 ]3 j$ fC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 - K4 h* I) N% R, s0 y6 p
2 u4 u1 m& P: x/ N) y猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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5 ]1 Q$ k6 V' A, O* U" D5 a糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 9 }/ t4 {5 g/ x
# V& \: a: [, c0 ^; O, L- k肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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* b. |6 n# S# f4 W ~猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 0 e- U: @9 m5 } [9 s
肿等症。 |
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