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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 ' O) _8 [1 _- p. K h" l
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 7 ]6 ^) _& h N' t; ?
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧4 S8 _% V& E0 ~4 ^* S1 i! }
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搜了一下( b8 t: g8 l4 f) V: p
9 N; }) B6 ?0 W$ w猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 ( u5 y" t0 ?8 a% `
( s7 Q) Z& _, A. J* H. J猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ( X/ k" I. F3 l2 d, [+ m3 W8 O3 _, ~
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A % j& e; r6 y& [. }* q2 X4 x0 C- M
1 S) |4 }6 i4 ]- O; v, ^$ ]8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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% b. |4 f2 Y. C z; gC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 . v! @1 W0 }& G' _" I- L- F
# F6 U3 Z4 i; L4 C2 Y, q肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 # k/ w3 B' F4 K* X2 J9 t
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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/ t% e0 b' s% @$ ]( m. }6 ~肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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0 ]& _/ ^+ W* V5 B8 h猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
+ q% n/ W0 i) I ?2 f肿等症。 |
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