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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 # L0 H% a3 k+ N% i, n$ ]
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
* `2 {% O+ O$ ?: k! P) Y3 J! V其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下! k* M; M6 F8 a
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 / [. q3 B; ]/ ` {. u+ H& \) n
5 a# B8 n3 a. ~: |$ r猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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' Q$ @ M/ b# r' ?* f8 q猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 5 f. V/ q7 r& h8 j. X. p7 ^6 e* H
& q+ P3 B- W' x; I$ `: J克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A ! s, v- P* J0 I1 }1 Y5 Q
7 P/ Y1 `7 w+ S" A3 {6 ]( Q8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 : Y2 T% K; H5 i
( p7 O) e+ I- v9 ]猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 1 i1 N) X/ h3 t+ j3 W+ b, l
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 3 o/ t! Z0 A5 |0 S" x0 v
肿等症。 |
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