 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 9 q$ ]% R. x$ N8 U1 G5 N) S/ m+ V
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
4 o% k- T5 V5 @- L% ]其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下
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6 ~+ B3 {6 J& v ?4 d8 d猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 . b2 b" s9 R. L8 U& h' `
. h; u0 A( p! x; i8 d n/ n, J+ Z猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 3 L4 p' b, g- v) t) I
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A + \3 N% P: e& W' u2 T9 q
; ]/ N P$ f+ B/ p: p. f3 T8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 Q# f1 L/ D8 i. X) R$ x d' a9 y
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 % }% g" L! h) u5 }
) P0 ]1 b4 A- l3 _& [肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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8 u& B' H2 Y/ E0 e糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ) j2 { Y' M4 Z) P
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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5 n5 _$ W. {4 f# H- z猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
6 H" w5 A8 N- T: d/ @肿等症。 |
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