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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18 ) L. f. T8 E8 A) V: k
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
* C. P0 c) P) y7 l. C* u1 p

: O4 a6 u0 z+ G/ g好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味+ W# \% u: {4 L, O% {  ?
  w& f3 C- F$ X' T* k
而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43
: s, X  O2 k  V/ ?7 H好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味! A% h" S1 m: o& y
6 s3 \' K0 \# _9 w+ e
而且, ...
5 r2 V6 q' f3 u1 q
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑
1 G+ n! M' w4 S  A& h3 \
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47
0 _% B6 A+ P; s) k+ I好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...
9 k5 C# ~5 R% f) r
! w+ ], I0 c1 |1 X4 h% `. M- R
我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢
. G( D) q/ W8 S: n不过,也做过lunch box。3 M6 V- f3 A7 F
我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。
! L4 K( F6 ^" |1 Q" m  b我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。
6 A. I# r5 u( S9 \) q% X
8 `6 l+ Q" Z% V" D0 G听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。
, O0 |* U1 ^! s- D* d我绞尽脑汁,想出来
+ q( H8 c5 D) T# O5 I( D可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;
+ @( z/ G+ M, l; g1 O! P# j# |6 ^0 K不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;
) l1 V* ^9 {5 i$ N5 G; s: H/ C  ]还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。9 W3 @7 W' O# x0 J! n% E" [; |
牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。
3 ?: R1 [: K* d; p- g
6 X0 ~5 q" \: n, n. ~, n* k其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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