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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30   Z% V8 ]1 ]) q0 [5 B
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

4 `, D% i, F& B0 X9 q迟到扣钱钱
8 u" P- w, z) L5 t4 R) R
" P$ L6 I& r' H* a/ K2 k0 i4 ?+ j我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
* B( i2 P7 h8 d- g1 M8 D
  h9 b  ?1 X" y; h) B* C1 d4 K所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
8 q) _& O( \: ]. F
* K* [3 y1 W! y由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
  N& \9 k2 Y: T& F5 {0 j0 w迟到扣钱钱6 k: c! v7 ~& b4 J0 M
  K" S' R& \  {
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
( S) v1 t3 ^% y& s. F) A4 S1 n
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
4 H4 L9 Z  g  m0 o% v, Z! }* a经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
. ?0 h5 U& Q# c/ w: B
经常到不会,一个月一次的样子! L7 O5 ^9 a5 H6 u8 e3 f  W2 O
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
! o. L( q# h1 {) T+ Z  N; Q) H  _& `! C0 Q1 j
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
& D: P5 Y8 T/ ?' H" k; O: b离不开闹钟滴人儿路过
# p* i% L- s+ ^. ]' Z
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:* N% J8 c, ?* O
& S; n2 \6 W' g% E' J
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;7 M3 H7 B$ _0 x
' e8 |7 x. e8 d# _) ~" D
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。* m2 [. z3 |3 b" e9 U
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。6 B2 Z5 w) w' B* [6 v8 N) w
2 ?4 V8 J3 {' I2 v
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
- k$ Z8 d% q5 b我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
6 s; k( I3 Q  F% a1 N$ q, c! V* Q2 w; ]0 a# Q# ^+ x8 P8 w4 N
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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