【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

# J/ c# F- c) K7 o5 t- k迟到扣钱钱
3 ]9 P; T: |) `/ `1 a
我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
# a+ e# T, l, y8 Y# H# A
由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
迟到扣钱钱

6 w, W: n) o4 `4 F3 K6 S. x我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

9 a6 t" A# u" L- s1 Z经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
$ m5 |' R& ^% }5 m$ p; C) b经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

* b* B' ~! W( q经常到不会，一个月一次的样子
4 a( y4 Z8 p. t3 a7 b主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
' O  x( B% V1 m" q，
不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
0 S8 D* {% l  G4 `9 ^9 w* E8 x. [离不开闹钟滴人儿路过

其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：
7 S! b- ?+ f( s* ?
7 Y' ]& p# @+ u0 ]# A睡少了影响健康，睡多了也影响健康；
- I' ?7 k* e' U& b% B+ @
) c* i$ J! `- H% R% X  Z. e* p闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。

后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
+ S" P6 R3 h' Z9 c0 l5 W& J" Q* U- V我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。

这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良