 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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提升灵性空间的活动
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6 S9 E: P: Q- O( c/ ? 1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。
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2 Q1 f4 d$ m7 f6 T$ f 2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。8 F" N% f1 ?' o* e8 l% a
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3 照顾自己养的花草、宠物。
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4 聆听优美的音乐。
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$ B: f' z( \5 ^6 |7 [6 Y 5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。
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' v* r6 Y" f: }, w5 w 6 清理自己居家的空间。
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7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。$ f. W/ N- z; u0 w
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8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。) }3 ~; t. R7 k$ x
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9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。
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10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。
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11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。3 ~- ~% k0 B$ W4 Z* P% g9 v
4 @$ t F: A g+ n* f/ m 12 欣赏艺术创作或表演。
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! ?1 ^6 ?+ h' T/ ~ 13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。
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3 H% Y6 a% A1 a 14 静坐冥想。9 R1 K% G/ m0 ?! r/ {' _
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狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2012-5-15 12:14
