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一、碱性食品中的味精# L5 o' Z' j" a, ~' C/ c; O
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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* x8 Q+ ~9 I+ G! b; P- o# k碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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$ z% x0 D+ v3 P) U' V二、涂在筷子上的油漆
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8 s8 ~( @6 w$ A- ]+ g* Q2 J$ U油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。! @; W/ x% [- I$ U7 H- I
* e4 L5 Q- y5 }: a' D* f- I# _# z三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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6 c! |6 R' t* h5 a4 W- H许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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1 A6 @2 y' r1 u2 c) f2 p四、烧焦的鱼和肉 V. t/ r9 K- m! J
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。! I4 b+ k1 a- r! C' |! S( L1 |
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五、腐烂的白菜4 a2 ?/ E9 ]* o+ C" k
! g4 P2 E. y& n- t4 R: |! f* l腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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' A n+ M, v' ~# Q7 O六、用报纸包的食品
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。$ d6 p; P6 E. Q. V
2 p# C/ a) O6 g4 S. I七、霉变的大米、花生和玉米* N$ J, Q7 B3 h. Q$ g* y- @
D' b8 ?# x& B0 G, ]: m) @8 }! v其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。 I/ m. ~" W9 N/ |) w
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八、茶垢* S5 b1 _' M( y( M+ o
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$ o" f6 G$ V; U* ]3 e有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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九、水果中烂掉的部分
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水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。3 d# a' k/ f0 T3 z7 L) D1 I
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十、烧烤食品% v. `7 ]3 P B* }% O* a# q6 F+ f
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。/ @2 n* K) z% ~3 ?& r
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