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一、碱性食品中的味精
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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( G! H* K1 o% O9 N碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。# d6 o; ^8 T0 z9 X4 i' z
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二、涂在筷子上的油漆
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0 M, J6 H6 W5 b油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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三、用卫生纸或毛巾擦过的水果5 _; ?4 B" r# H; s
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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四、烧焦的鱼和肉7 G# }/ t; L6 R6 r6 Q8 u& q( v
. @: {& g% y X3 S% Z鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。+ Z4 s. `9 u t/ {/ F" ^
) g/ ~; }0 D$ _9 n6 w- L. d- B五、腐烂的白菜
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0 R9 b. K! l8 J$ j' r% h5 l1 \ S# T腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。% A7 m: r$ P6 E
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六、用报纸包的食品
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。- R5 ?6 ?* b9 D0 a! U' ~$ i7 h
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七、霉变的大米、花生和玉米7 T2 K9 _- e3 I; ^: ~* J
# U( K5 d9 X5 M2 R0 N7 G. ?其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。3 ?# N, F) B4 B: Q( I; D& U
+ K3 m/ m3 g- `八、茶垢: U% H2 J1 ?; l7 _1 {/ Z
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0 \# F1 }$ |8 U' w/ z0 C有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变2 C" p5 } l7 ?) o( e: P5 z" w& |0 k. J
2 h% e n+ I' O" Z: K九、水果中烂掉的部分3 D) b f& c1 ]7 }; g6 N
3 v% b$ F F T X水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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十、烧烤食品
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。, k# A U6 t9 b+ z" c/ i: ^2 ?' ]
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