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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;
4 A- [" g/ ?* ~% [5 ]
( b) t1 D3 m  D! K- k0 o②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
( S0 j$ \. _9 Z$ p/ @6 P9 L) R, h, U8 w- D/ R8 q% M& ~
③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;
7 k# ]( _* X& o0 N, ~6 r/ [1 B
) D# L4 ^( _* z/ n$ F5 t# P$ |④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;
" v$ [" s1 |; J. U9 p+ C
: F2 y/ r$ S8 H⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;, P7 d- b9 H+ d! ?4 Y

( Q- _" e% Z! n⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39
( h; p" n) m/ L* G! k最爱吃南瓜。
  O9 i- B- d# L0 y. x0 W
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45
: t! R# |# p- h, z2 g啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
# G) Z* s) w0 o- u$ O
苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47
+ }" p, K0 o* x* z+ U  O# ]苦瓜烧汤还是不错的。

5 X; R* ~0 H: e$ _: l8 J其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 3 \6 i, h8 T4 B4 ^( e
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
2 s" ~6 i9 Z- B1 T  ^% d
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
" \8 n. s0 ?8 u- A7 {' ?+ n6 u不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
$ W8 T$ [: _2 F我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25
* I' j0 D! d  Y' u/ a我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
( R7 Z# e1 [: m& J不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?* D. v8 o4 B4 N" N+ l- @$ p& `
我做的 ...

' `* z3 S6 s6 o* d9 `5 J/ _- ]& ^
) h: v4 v. q# t) P( L不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45 + u3 h/ e1 e6 O% k
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...
- }" `: t1 U0 y! K6 Y/ ~1 e- ]
呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏
% s. b, S  f# `  ^+ s4 {4 B& [9 W& h- r
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
( W( m- J# `/ {' N尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
9 Z* s+ |2 ]. e2 F' W6 `# S
熊抱一记~~9 c( W2 V& N3 q% f( B
  q, y/ y( L; h" n
我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51
! X0 s: z; F) E, {呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏9 s6 L9 S+ t/ q3 U( r5 m

7 X) Q+ A. `  `) c我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
& L: l9 e7 Z, M5 V+ }! k2 U
我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50
; v+ y$ e! j1 n5 T! q& k熊抱一记~~* w2 H7 v) a4 W# h1 ]* y8 A7 @

+ Q! p4 a: r' ~# `# \5 R我也是,怎么都吃不下苦瓜

" o; H2 S$ R: c4 `抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
5 x1 v! P; V! d0 J
& B) B) N2 ~. s4 ~( b" A+ g# u5 k+ ~我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
5 M0 d7 s) G, Z抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
* N( e4 r0 ]  C' i3 g0 {6 u7 F* t) p+ ?3 L# W- P3 Z8 r
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了

$ I: ?( O5 j5 @& F# Z! ~, h4 b3 w/ D  q' U
很有可能!!!
1 n1 G8 }% S" ^. e" ]7 Z+ Z7 D  `) M: z9 {! a+ T6 Z
我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37 ( o' p1 y! l$ o  x
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
: w( {2 {" L0 j" s
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的+ Y0 k' q6 K" L
7 w9 q4 c/ `- U* x4 j  `) X
不过西瓜也是减肥上品啊
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24 # z5 G& j) H) n  n' y
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的( F- H) z9 f7 a% n0 ^) H$ D! E7 j

2 A$ s* C0 n0 Y6 A5 U不过西瓜也是减肥上品 ...
) X5 O6 i: U+ s4 s- M9 y
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27 3 M2 x! f' y$ G; y& o
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
" w9 t& w: s0 ~$ O0 `7 Y& H
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28
! I# a* w! t8 a木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……

5 c! U0 |; l. p/ v我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33
9 G& i' W: D- ~" x: [9 u我要多多留意!夏天吃一定超级爽
" I9 G) k$ o4 a! L* |7 d
嗯~~~~# `- x' C" g8 S8 C. q7 y, ^$ X

  T, p! T# u0 T: i, i  R5 P/ h; O+ o( m/ G# b/ o9 L5 X3 r" r
青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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