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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;% n. `+ H3 m) |: y; s
; N0 J+ o4 q2 }$ D, B2 U' p
②鸡肉;3 s" e3 n1 S/ P* G6 u$ S
6 x% h% x' T8 Z
③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;$ Z0 ~! T8 R. N; a
, d7 \3 z9 E( q2 ?. `
④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
( M! `) U! Q& V
6 M" l3 ^7 V. e% k1 I; R5 p; ^⑤南瓜;
1 }5 @  o0 ]1 F$ }" P- B( O* p
: b" `5 ~% x+ Q3 T/ w1 \9 G⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;1 |9 z2 T2 D: F) j& ?: a$ J5 i) [

5 k7 L  |  C; ?  O5 N⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;! t& d; |  v4 m  R1 }$ ]) ?

$ i2 y2 r7 t/ n0 M% [, K⑧菠菜:可补充叶酸。! D2 ^4 r# _/ O. ]% x4 w* D8 ]
, \1 \* k7 I8 P0 T. e0 C1 ^# u. X
- N5 b+ t1 X' x7 L9 b3 ]
曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀& d' R, d! Y8 |* ~0 L( o( ]3 c: X* \
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 5 U( r' V" H2 L6 [! g
来晒晒你的日志呀
& q) U) f6 W0 p0 `' a( x, g你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。

+ V2 P5 p$ f0 b$ ~* U2 F! |' D真的吗?!!!!. R" l, ], _9 H
6 J! B- ?& E; l
0 q2 J9 t8 W  P2 R
啊啊啊啊啊啊~好期盼
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19 % N( S8 f. Z! D! l
香蕉宝宝

! E$ w* Q/ q) t2 ]& `2 O在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21 8 u, M# c& W* ~( E# I0 W
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃

2 W6 M3 g" I) p+ ~3 `8 s, y) ^* s' W. e早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26 . u, Q& i5 t. E' k9 ~. c
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
  s# C) w* y& h  a
想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 $ H" i) f3 e6 J6 f6 n, C5 K9 N
想多陪陪爸妈

0 i; m- C* ^+ N. K乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:28 2 q5 A6 t: U0 x5 h' c( Z
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你

- y! J, r1 f- L1 |谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20 6 Q1 s; Q  Y/ Q, }+ j) R. f
真的吗?!!!!
. V' G7 Q9 f2 R, y
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
8 D& x1 k( j8 @: `+ f  e- Q  e在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
( R2 m2 U+ P) T  [4 E
啊~~~- w% ~! B/ I* S

0 R- N, a( t/ _, B+ i. e* @, F. P真的很爱吃水果的! z- _0 p0 E* C0 u% u, s" }
4 b, Y# j* }6 C2 J
估计是小时候太欠了
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
/ O+ C0 l  r0 p4 y  f! w在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
  p9 @/ U9 x! k' H3 m" ]% s# E
啊~~~
  V& p2 o6 g0 |6 H. A! U3 K: w5 j: |4 ]: f& k4 b8 j7 }( ], T
真的很爱吃水果的5 }' C7 P$ J1 p0 z
/ [5 a8 F8 O) r, i2 {) L" ]' a4 \" ?7 S
估计是小时候太欠了
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