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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;
9 v. L3 f& @  f( B- M" ]) P
6 P: n3 @! J$ x9 Y4 |7 Y- l②鸡肉;% [5 o' B$ ]% x: m9 @
" d1 M% B% Z# L) G; }
③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
% U0 C, k( y! `. d- ?3 ~) E* Q
4 y+ v% N  G7 ]  i# P8 T3 n2 I④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;, a' S9 p' r& @( s
2 z; f" C' F: K# p$ l& q
⑤南瓜;9 [1 ?) O! P" [9 |% ?' A0 O$ [5 d: {

) f! y( G$ X* }" U* g1 y6 ]" d' k/ q⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;2 K* R: a3 D0 ], h' q

6 m( ]9 ?) I9 ^7 `: J⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;
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" J0 ?; S1 P9 m1 t⑧菠菜:可补充叶酸。
8 Y$ f2 I1 g0 T4 w9 q# T
& D5 Q2 ^' R2 V/ }5 a+ J3 J: T9 T5 E7 t) R
曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀2 O: H( `! l6 K3 L# L3 v
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 % b2 |4 W& c7 R0 N
来晒晒你的日志呀
2 l/ \1 S, ~# P) c" b9 D+ I- C你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。

8 q7 b; }. ]: |+ W; u真的吗?!!!!
8 F0 C% w5 F9 K; K, b! D( S
! A& G* n$ K. c% P2 X) f, G4 E( L2 W. v
: w4 C3 T, Q6 s5 N. Y; v啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19
+ I  |8 f1 n, A5 w, h  b4 y1 M香蕉宝宝

6 \. \# R5 r: P4 }( ]  k在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21
- s* ~. Z  q2 h7 h4 w, Z9 _! ^在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
* w2 ^* n3 J' ?4 F2 b2 h" g
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26 9 d4 Z* Q& O1 x3 J* I8 o& m: r
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
! j+ W% C9 }* H& D
想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 ; F8 o; l7 U6 m( J8 y) i5 F) e2 v
想多陪陪爸妈
- W5 c, f# @. R0 }1 T# d$ ?5 M
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:28
2 C5 `: I7 [( N* Q) n$ H乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你

# n: L9 q( b5 @2 v3 x谢谢~~~
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20 1 s# l1 [6 I& j8 ~
真的吗?!!!!
$ i( }1 M6 K! P) b% y1 Q7 b8 C
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
6 C% |5 c# a* Z6 T3 D在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

: ]5 F/ ]( j$ e啊~~~
' B$ O. g  e, `; O7 Q$ F. M- ~* h
! ?( L7 Z( ~3 E+ h真的很爱吃水果的
& g& J; m4 k1 I$ q1 M! z3 Q5 \$ U6 A. ~  l% D( U, P
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 9 Y, z7 Y" h) J! A
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

4 i. ^7 b/ k5 H, ]  P啊~~~) i* \5 t. w3 c7 N1 x* S

9 j5 i$ M8 G4 }真的很爱吃水果的
$ G0 m; I" Q& m$ u' M# }5 [
! O& W5 o9 M" W: j; U估计是小时候太欠了
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