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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;7 T4 T0 h% A" f) D% @5 i7 |

- Y( S' D# U& Y- j" X②鸡肉;
; y+ Y0 a( D, B4 _
4 ^; J( E) c- J2 r: ?& R③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
3 x1 Y+ a% V2 ?1 I, O/ T# V2 f
4 R1 a! i, }0 F4 b9 x) d④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
7 l# o% E; o! g8 {  s/ [' }% ]( m% P9 D1 r4 `
⑤南瓜;' Q, C( c) K' B* N1 t# l. O
" W8 w" M3 B8 }8 W
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;# x' _6 ]+ @% y
8 D$ E& N# f0 r  F$ d% D' |% ~
⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;6 L  D" ]# ^6 M* r! [
- j" g0 K& R- X2 z( V' n$ V
⑧菠菜:可补充叶酸。
- {( d: P# w) _! v. Q6 _  G$ x3 r0 X/ I, u! Y* V

  D  _5 Y' F! y曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀
) g# O0 T; b7 z" y2 J5 j" S你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16
1 Y6 @2 V/ O3 H% y4 z来晒晒你的日志呀. N& ?- I& N- R! n" H7 \5 g
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。

: o* d$ Z, }2 G9 h+ L真的吗?!!!!
0 Z9 U- Y. W& R1 O5 a
( @2 G! l7 K* K7 x2 P/ \! F" }0 x" H5 T9 V( k
啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19
$ E5 k8 r8 w& x) p. S6 J香蕉宝宝

: Y* U- L, _$ X  h在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21
7 K* m4 p  d- S3 z7 S在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃

) U6 A' {" a( f9 C9 \3 o早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26
/ W8 w* `. L# D& s1 m# X5 P* y早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢

: g. p" Y. Q- B0 E; Y想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 ; o: H0 }, v: O$ V# [
想多陪陪爸妈
% R" G7 B/ \2 z7 M% V. l! W
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:28
4 m% b1 G% ^) C* k/ l, }7 l& ?+ d  P乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你

( q2 a8 G2 h' ?9 Q2 [谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20
% h- c6 B# |; O) O' i& L真的吗?!!!!
& s7 C& ?6 G8 ]; L
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 : ^) ]. Q* }6 @1 U$ `
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
4 K; F" D# G9 B4 l: h' I2 t6 d, g
啊~~~
( V3 `# g5 J2 K- P( L
6 Q5 C7 Y8 @: h/ K& ?真的很爱吃水果的. A. Y4 y1 f4 R& R5 y7 _% L' u6 L
# i9 h9 C7 o9 Y+ x
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 % }5 B' \( J. P0 X- z% u3 [3 b
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
# }/ b# z8 s1 N% y1 ^! r
啊~~~5 n) ?' s6 s; U# i6 l8 Q8 z3 r

9 _# Q! E- R' u1 o4 I: s真的很爱吃水果的0 B3 F% ^: b+ |$ t, O

7 ^/ ~" f! V# f: G3 [估计是小时候太欠了
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