 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 3 Q) R! E0 S9 c9 H
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意大利瓜炒牛肉
+ }3 K3 X# w6 m5 E& ?) K6 ?' U材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。( s6 | C) t% k0 }5 T5 ~
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
3 N' p& K8 ^% f6 u' `+ k4 R 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
3 p1 z' g! F: Y( ^7 t) F方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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; G! U! b+ G6 ? f9 R5 K" O; d西兰花炒虾禄2 ]+ R, t) d$ A
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。6 B) s9 Z! U5 S% }
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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# I5 _ _3 f9 f! U# P4 S茄汁虾禄
. {6 z7 f! q" S& ?# T3 X$ i将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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