 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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' F& w( t( ^# w+ m4 s8 r* D6 r" o9 B意大利瓜炒牛肉+ d) z" S6 t! U! B! ]1 b* o
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。# Z( i9 q4 \! w9 r5 j( U8 F
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。% o4 D2 D z1 _0 \. q$ p
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
* O# ^. i/ t+ Z' e1 }1 y' q, E6 g方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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+ o+ X* J: j& ?* u* \# A西兰花炒虾禄
8 Q# a( ]( J5 A$ x3 A# I鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
3 T3 U" q' s: m. ]. _! C5 y# Q* L( c鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。1 G! x! ]0 K$ X6 } z' W
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茄汁虾禄; R' o. q b8 b3 O! k
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。4 r" l: n4 V* r
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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