 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 $ R; ]6 ]6 ^$ F! b5 x+ S
0 Q, V+ ?9 G. s% c
5 q: [1 S [0 j ?* h# `7 s; X
- N9 G% c; K G9 F# u. y
意大利瓜炒牛肉% {$ E$ a N' j+ o
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
2 I$ }5 y, k7 j Q0 Z做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
6 m6 v7 X2 P7 B+ p5 m, ] 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
- W+ S. c% y$ _& }4 d" ?0 m+ f" e) K$ g' D
. S( D! Y; y8 K2 \4 s3 a; _ S4 O3 U
西兰花炒牛肉
/ h: ~0 r( P9 j# m( w: G方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
4 o0 V# U" T' X) v
/ e" g2 E! Q0 D, o
9 ^% B- R6 R" U6 T3 N
- x# y& V: ^/ `; h" t$ E* W$ C# X& m( |# V$ ?! |/ Q" c
西兰花炒虾禄! j) d7 W4 e! D3 _% \: j3 ]3 Y
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。- v/ G' [, h' A$ N5 N8 l
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
3 c$ H6 t6 a$ [$ k( a
. p* A) |3 k' H5 S* Z) @' @: O
2 y: `; \' t" d A
" ~$ l' ?' e% b8 j! U
7 Z! i9 l9 L9 E* y9 c) i. j茄汁虾禄# G X+ }% @1 u/ }
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。* M' {. s% W' P% }
/ n" Y1 ?/ v A* u: i: z" H% H
9 J. y8 K) `; l- w; x% [1 n
& L, K+ z0 y- g/ W
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
