 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 $ R; ]6 ]6 ^$ F! b5 x+ S
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意大利瓜炒牛肉% {$ E$ a N' j+ o
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
2 I$ }5 y, k7 j Q0 Z做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
6 m6 v7 X2 P7 B+ p5 m, ] 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
/ h: ~0 r( P9 j# m( w: G方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄! j) d7 W4 e! D3 _% \: j3 ]3 Y
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。- v/ G' [, h' A$ N5 N8 l
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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7 Z! i9 l9 L9 E* y9 c) i. j茄汁虾禄# G X+ }% @1 u/ }
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。* M' {. s% W' P% }
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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