 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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$ E3 X0 H1 _3 n/ q- o意大利瓜炒牛肉1 p/ K! x+ d8 u' w" N% |
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。: Z/ g: Y( [- H( g5 t# X
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
) A$ f7 _! N, y6 f/ q: X 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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. H G& W8 a) I1 b( w$ \1 X西兰花炒牛肉, q% g5 b3 Q {# x
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。5 \) j. ?4 G/ B$ W2 b2 T1 F0 ~7 }
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# N) @. q, m; a! s* B- N1 |* C+ j3 n西兰花炒虾禄. d* P" W }8 u' _% Q6 O
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。: w q& H, O$ L# U6 S N" W1 s
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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/ U' L9 Q+ u/ W8 e茄汁虾禄
1 l$ H. r# z# `8 R# t将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。( v8 S. a$ e& w4 |& {) A
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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