 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 & D! X I r- b% T
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% q4 v z; o8 m. Z5 c$ u意大利瓜炒牛肉
V( Y8 R4 Y+ F/ O( E: o; U材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
4 T1 b5 @' n; U$ h Y/ [" F+ H. [; f7 q做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
% `2 ^6 a: p9 `, ]; V 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
. Q' V3 T7 {) C. M方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。, v: O: r6 X# a
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西兰花炒虾禄3 S- m! y1 ^# G, U4 l5 X0 j
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
7 w) C) w2 v/ N* v鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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5 N1 I8 ?/ m" g; z: L茄汁虾禄0 ?! J1 M1 h0 \# z# m* s
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。. y/ _2 K* U1 {- b
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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