 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ( x% l9 `/ z$ w3 ?
; n) n5 s Q) k2 I8 w
. \# X1 x; p" E0 F+ i$ I2 w h$ j# f7 m6 n# \: Q3 v. P3 k( {) ]
意大利瓜炒牛肉2 S* x) y( s, _. h: q/ \1 d4 Q
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。$ A1 L b: e( D7 d) d, w+ ^
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。1 p. S* F& ?2 A" \6 b( ]
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。9 O, m& O$ d) p
# A! H1 _6 M3 l; j
# G) q7 j: W+ w5 R1 V* S* H1 l1 Q) W2 l0 N% h, ?7 ^6 S/ [
西兰花炒牛肉
5 S; |9 ^% f( }2 o方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。* B r: {9 H: H5 Q+ d6 e
2 l- ~& n" d7 s
, d5 y2 n1 [7 z- H
% l6 H7 `8 L# I+ O. o& Q* o/ w$ V7 V, X
西兰花炒虾禄
6 y% P# d7 X% P鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。& S4 f$ ?7 P+ o% n3 Y
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
" Q4 s+ Q5 d$ H
; v. R% E7 N$ g3 h) G$ k! L. G' u' P" A& J- A: U
, R! ]$ [+ e7 ?" [" U3 `; @) }
: Q: S( {( h7 [7 x5 c4 |0 H2 w: F
茄汁虾禄
. K+ X* t3 i( A- \, X/ V将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
: K+ Q' B" K! |6 g" q* n$ l4 W1 q% p1 K9 t5 O+ X
5 H9 z! A5 v6 E C, [
) f5 H7 `) C$ u* Q |
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
|