 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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9 H6 P5 S! m! D, M" p俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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& G" j! L* W& M* `6 w我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。9 V8 P! A N" L2 E
4 [$ V {3 |% g- i+ m, e这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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/ G; D. }% f4 N! k5 e0 k D; t; q还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。- A T& e J$ c$ g% S! ^$ z+ }( M
& E) Q% [# f" A, Y: \而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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6 d5 [' x) U6 b" b( x; A% [材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把% m% H/ h' G! c/ D" c
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做法:6 a+ i) v$ x, l5 @5 p9 [
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎 V. {: x" c7 a: [( k
( Q4 y6 ^, N& T2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液+ V) v' l/ Q9 u1 g$ _) z' |& s. y% n
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中; r( |+ t5 X' O. V
, R1 v3 K0 N% \7 z* p7 h+ O% @4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅* e3 k) a5 x7 E0 W( [5 _4 z5 I5 b1 x
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) r' ^4 K2 u/ X备注:5 c9 m) b5 Y* l" v9 h; A
" x$ }. U- l1 B5 d- `. e; h5 ?% Y1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦# h- R( G% \' L* N- C5 ]6 C& x
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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