 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 % T5 {6 W4 R3 U, c ]5 H
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有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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7 w* ?% M* S% ^2 i5 Q# E4 [我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。$ K1 c. L% U+ s) f
( _( w2 _5 o/ b e1 O" Q这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。% o/ l* L# P$ b5 ]9 `: j$ ^
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********
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7 `7 a( k1 _& e6 l% p3 X材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把& e+ w/ |7 W, Z3 g4 ?: k0 o+ I/ V( T
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做法:4 v v/ A, A3 ~! S& ~8 Y' J/ Y! n
_# V6 V9 | n" c- Z1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎8 s7 U( k4 p' t& ^- F
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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0 R2 x4 l8 ~6 i& c" d4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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9 g6 N. w/ @/ C3 C, K1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦3 Q" `. ^& u* j
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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