 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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4 H3 W6 b/ a7 w" o1 l+ l有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。; C% R/ K v& E; H5 u, Z
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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}7 n$ Z) g9 B8 {还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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3 L2 o, T& {7 Z4 i' u& Y: N; r而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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* v! L, _7 v( X$ n& x6 V******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:- k8 ~7 W: Q( i: ?) q
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎# \0 S" {& N6 F9 \
; U5 h. x" ]& ~! R& P; L+ f2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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5 E0 m9 }2 ~" p: ?, S4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:$ o6 j y/ U9 w, S5 |4 X/ N
8 n9 [) N! K% `! J& h1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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8 M$ c& ?4 j* S. C+ x2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜& Y$ p: I/ G0 c) J8 l P( k1 X; L O
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