 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?: @) r- y: ?* w
3 B4 W0 i$ @- L& D5 j) I3 w& C俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。; A; r% p7 X0 s( m3 N" F) B
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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3 Z/ ?& }% @/ ^- Q0 ^还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。* V0 Q3 ]; s6 Q
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。1 l0 ?8 n' c- e7 S
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7 z; n# [" {% b5 R5 H******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把1 q+ K0 |3 m9 B3 Z- p1 |
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( s g+ F: W; ^2 m3 b9 L2 f做法:0 i. e* n" J0 B* B" s
7 G3 S( U6 H$ m) {. u/ b& l1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎2 W. r, z9 `" U: ?
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中3 b+ L2 y* W/ Y* f# \! ?! ~
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅" S6 V. p* Y* i2 G
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备注:
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* g2 @* p' d' G4 } ^5 H3 \4 U1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦% r2 f* [' Q: o
/ p% |; l$ w: o2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜3 i- w V* S0 E1 [# A& A+ N- ^/ {
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