 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?) }/ T g* Q: f" X8 K* I
, w R( E9 H, {3 w. {俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。' C) ^9 \* {" F" y0 `! P$ M/ H# B
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。3 ?3 A8 M5 R) r8 N$ {: c' A+ J
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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5 }8 G2 O# E: z `" X3 C7 h/ p还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。8 K2 a7 a% o7 N7 u) k& M
6 o4 C2 p5 K+ F/ `; `4 Q而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。& E3 D, b. p: x0 y3 k+ u* |
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******** 炒馒头 ********2 n1 c6 a- G, O, ]( Z Y' Y
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7 s3 W: U, W ^材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把* }1 B1 S4 a/ W5 ?# s: Z, d
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做法:
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" H3 o) X1 o8 s! B, ?) c8 F1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎4 t5 y3 {6 S/ A& v
$ j- v# _, `$ `2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液; q' a' z6 M; {2 }
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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7 y% i9 P+ H4 l* b9 _6 v4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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. M/ _" Y* J7 S! j j1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦4 U) _2 H4 ]7 Q2 k
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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