 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 7 Y" e( ^6 j7 n- x* k
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有想过把馒头炒着吃吗?
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5 O0 f! ~! x* z. a8 r6 Z俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。 D% ]4 x( L$ A
% i: N3 e. S: Y6 W* T9 s我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。2 J9 G( ~, | O; w8 }0 n) @; @
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。9 d- W* ~5 N; J* K# }0 O
8 P# ^' X- F- g$ i+ {还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。* y% v- t/ ^) _& c
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。0 t: j4 d. C7 j: P. A Z
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( d9 I5 ?: W* d: e! n6 b* Y: f/ \******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:% n! L J. l- b, c3 P' T
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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5 {% ~4 @/ [! F2 n& F; r2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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l4 r0 B8 R) O- r* u9 p3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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+ u9 ?- D, C& C& F8 A* W ?2 V5 k4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅" `3 B" g8 c A: S) i1 i
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备注:4 B1 m/ y/ G$ i0 D
/ ] q" m" i9 |/ y+ G. `1 T1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜 F4 M, S& U7 G- C: e% r9 v& Z
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