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爱,来自自己的内心【转】

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 08:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
以下文章摘自《爱是一切的答案》之秘密七——芭芭拉·安吉丽思著
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0 V; Z+ a; d( h1 L( Z4 e! I◆珍爱自己,是一段终生罗曼史的起点。——王尔德(Oscar Wilde)* E+ ^! B7 \0 \4 E

  U# e( ?" d- K9 W, e6 [  从出生的那一天,到死去的那一日,我们一直用各种方法寻找爱。有时我们的追寻十分明显,像是张开双臂,把所爱的人拉入怀中,有时我们的作法十分细微,例如在门口与陌生人擦身而过,向对方笑了一下。有时我们追逐爱,相信没有它就活不下去。有时我们躲避爱,偷偷盼望它会追着自己跑。有时我们找到的爱维持了一辈子,有时它仅仅在一瞬间唤醒我们,然后就消失不见。! `3 O  ]8 C! B
  我一生致力作个学习爱的学生、教导爱的老师。我对爱的追寻一直是热情、义无反顾、富有戏剧性和启发性的。最后,这条道路使我作出一个简单而深刻的结论:到最后,我们对爱的追寻必会引导我们走向那个古代人称之为真实的自我,让我们跟内心的这个伴侣,建立真实饱满的关系。% N' U. I/ ~+ H  z1 s+ f) i

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:39 | 显示全部楼层
◆始终是我自己的爱
" T- p" {6 _2 K4 e  听到我生命中最深刻的爱情事件,有些人可能觉得很荒谬,因为它包含了心碎、背叛和遭到拒绝。然而,它正是我想跟你分享的故事。借着它,我得到智慧,那是我无法用别的方式得到的。6 V# T6 g, a' Z2 P- j9 o( E" l2 k
  所有的爱情故事一开头都是甜蜜的,我的故事也不例外。我跟一位男士逐渐接近。我非常敬重他、欣赏他。他非常出色、迷人,致力追求灵性的成长。我从未跟这种人交往过。他好像实现了我对这种人抱持的秘密愿望。我希望自己跟这种人建立自觉、深情的关系。# v. m+ K6 i/ K9 G8 l8 \
  我简直无法相信,我终于遇见了一个人,他能欣赏我的每一个部分。没有一个人曾经彻底接受我所有的部分。我爱的很深,这份爱情跟以前的都不一样。我可以一坐好几个小时,感觉激情的波涛不断冲刷自己。随着每一次见面、每一通电话、每一封情书,我变得越来越亢奋。
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4 F5 q, |- D* N                你拥有的最重要的关系,就是跟自己的关系。
% A5 ?: |7 J: b         你必须和解的最重要的关系,就是跟自己的关系。
& r) L8 G( S' J% }8 P                你真正要爱的人,就是你自己。$ |% T( U! L" A7 {# E9 K
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  后来,情况变糟了。我要找到灵魂伴侣的梦想,变成一场恐怖的梦靥。我不要赘述这场闹剧的痛苦细节。结果是,他没有告诉我,就跟别人交往。不久我便发现,在我和他谈恋爱的时候,他还跟至少一位女性有往来。他甚至一字不改,寄给我们同样的情书。
& R# K/ E) G8 x" A: J  我觉得快要崩溃。我觉得震惊、心碎、气极败坏、受到欺骗、被人利用。一天又一天,我躺在床上不停啜泣,直到筋疲力竭而失去意识。这不是我第一次受到男人的伤害,对方也不是第一个离开我的人。可是这是第一次有人用这种手法欺骗我,是我第一次觉得受到严重的背叛。我伤心的不只是失去的部分,还有我从未得到的东西。
. k* ^: _0 w: ^5 q. S1 x9 i+ |  几星期过去了,我的心从单纯的无法置信的感觉,转变成急切需要。我想了解发生了什么事,我开始回想交往的每一刻,寻找可能启发我的线索。或许它能让我明白整个事件的意义。我回想现在已成痛苦回忆的热恋情景,两心相属时的谈话。我是否完全地蒙蔽自己,活在梦境里,虚构出某些情感,让我觉得身历其境?然而,我的确感受到爱情、喜悦和狂喜。当时我相信,他也感受到同样的爱。当然,现在我晓得这不是实情。. ^! X( \7 F; |4 z" {; F9 L
  我愈是分析这件事,愈觉得不解。在恋爱的过程中,我一直认为,这个男人给了我浓烈的爱、深刻的亲近。他显然没有给我这些东西。事实上,他甚至没有投入感情。于是我扪心自问:「芭芭拉,如果他没有真的给你这种爱情,你感觉到的爱是从哪里来的?」
+ c& |2 H: e& G  突然间,我的心清楚起来。有一种惊人的启示冲击我:& p5 K! a$ P5 P& j4 C
  我感觉到的爱,来自我的内心. O  i, [0 X" W# p% I
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  我感受到的爱是谁的?是我自己的。我感受到的喜悦是谁的?是我自己的。我感受到的狂喜是谁的?是我自己的。" ^& i. `  _  f2 M
  我当时感受到的,不是他的爱,因为它并没有以我认定的方式存在过,爱我的不是他,因为他并没有用我以为的那种方式爱过我。这都是出于我自己的爱。
0 X9 z1 R) n- K; M8 j4 A  我的心把我的爱加诸于这个人身上,彷佛他就是付出爱的人。然而他不是爱的源头。0 \7 `, v. U) K( m% R$ G
  另一项强烈的启发从我的意识中冒出来:
& I6 f% V8 {% O3 ^  对他的这份爱,源头若是自己,那么我感受到的每一份后,源头也永远是自己。
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/ Q" ?4 }' M: |  我回顾曾经拥有的每一次爱情。无论结果是可怕的,还是美好的,推动他它的力量不是都和这次的相同?谁给过我什么爱情?难道我感受到的不是自己的爱?我遇到某个人,他做出恰当的举动,说出恰当的话语,让我的心的到许可,坚决地认定我是爱他的。然后,我便感觉到强烈的爱。但是对方没有给我任何东西。我只是作出决定,让自己感受到这份爱。3 d9 R" ~' H" A, c6 F  s
  另一项深刻的启发冲击着我:如果这人一开始就不是这份爱的源头,当他决定走出我的生命时,我失去了什么?什么也没有。他不再出现是否表示,我比以前不值得别人去爱?不是。我心里的爱变少了吗?没有。那么,现在有什么不一样的地方?他不再做出某些举动,说出某些话语,让我得到允许,去感受这份爱。于是我的结论是:「我不再觉得他是爱我的。」事实上,我再也不准自己去感受心中的爱。我决定不再体验所有的爱,因为他不在我身边,不再激发它,让它有灌注的对象。把爱的体验从心中夺走的人是我自己。
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+ J  H' T  y4 U/ e0 ~- Q  这个道理十分明白,因为我才经历过这种痛苦的处境。我一开始就拥有的东西,这个男人都没有带走。我以为他很爱我的时候,是我在决定,我是个可爱的人。所以,我让自己感到快乐、活在爱情里。后来他走了,我便下结论说,我一定不值得人爱。我不准自己去感受快乐,感受爱。但是一切都没有改变─这只是一场游戏,我的心在跟它自己玩耍。% }" }: i6 w9 c1 J+ ?6 p: ]
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             爱不是从生命的外界进入你。
! w+ D. K% g( X& T* B/ E" S- X6 n             爱来自心中,发乎于外5 v1 U" w' N9 |0 @7 x, k6 X, u
  
3 [( S" h; P; G8 v# y* m" O9 z5 \  我清楚地记得,在这次伟大的觉醒中,我有什么感觉。我坐在床上,喜乐从内心深处,如同冒着气泡般涌上来。我的眼前彷佛拉开一到无知的帘幕,我头一次清晰地看到真理。我对自己说:「如果这是真的,它一直是你自己的爱,你何不现在就感觉一下?」
/ J( w8 u! o. E. `4 c. T  我闭上眼睛,深而长地吸了几口气。我想到我爱恋过的每一个人。有些人我还是很熟。有些人已经多年不见。有些人选择离开我。有些人是我离开他们。突然间,我感受到爱的波浪,优雅、狂喜、甜美的爱的波浪冲刷着我。我让自己感受这份爱,不把它加诸于任何人身上,也不赋与它任何意义。这时,我觉得这份爱愈来愈强烈,直到我变成一片辽阔、波涛起伏的爱的海洋。快乐的泪水从脸颊上滑过,我漂浮在幸福的激情里。我想到这句话:
3 q; n0 w! e& E" X8 z「活在爱里,就是这种感觉。」& o3 ?( q, s$ N1 `
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: d7 _/ S9 t$ {1 X7 _  一瞬间,我感觉到前所未有的自由,在我的生命中,我第一次觉得自己活在爱里-不是跟任何人恋爱,只是处于爱的状态。我认得这种感觉。我有过很多次,但是我一直假设,它的出现是因为有人爱着我。此刻,我独自坐在床上,没有跟任何人恋爱,但是我彻底、狂野、激情地活在爱里。我的爱围绕着我。我终于找到了真正的心灵伴侣。
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 楼主| 发表于 2012-4-20 08:40 | 显示全部楼层
◆别人给你的爱,不会超过你早就拥有的
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8 d+ P9 V) y! z2 l  不是一定要经历我这种痛苦的经验,才能获得同样的启发。回想你自己的恋爱经验就会发现,这些原则对你同样真切。例如,你一直以为,自己的爱情没有任何问题,直到对方坦承,他或她最近一直在生你气,或是为了某一件事而闷闷不乐。你不晓得对方有这种感觉时,你快乐地生活着,觉得自己在恋爱。事实上,对方已经不再像以前那样爱你,但是由于你并未察觉,你还是允许自己去感受这份爱。你之所以在恋爱,不是因为对方爱你,而是因为你让自己去感觉在恋爱。
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                            没有人给你爱。
& L& g; U0 F/ @, a8 ?                            所以,没有人能你那里夺走爱。
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  这里有另一个例子:假想你有一个伴侣。他做了某一件事,证明他对你的爱-他抱着你,亲吻你,说出甜蜜的话,送你一个贴心的礼物。你觉得爱的波涛在心中升起对不对?问问自己:他刚才给了你任何东西吗?是否有人把爱的汁液注射到你体内?他是否拿起爱的水平,打开你的嘴,到入你喉中?他是否在你脑中植入芯片,让你觉得他在爱你?是否有东西进入了你的体内?他是否把爱放在你里面?这人究竟给了你什么?什么也没有。
: J+ ~- l1 k( T  K: B& Z. I: F  那么,在这一刻,你为什么感受到更多的爱呢?因为他做了某些举动。你把握机会,利用这举动,来感受更多的爱。这是你自己的爱,它原本就存在着。你的爱在你心中,如同一片海洋。在这一刻,它决定如波涛般升起。然而,他的举动并没有让你的爱变的更多。5 n+ f1 t* W9 d2 s/ c" H; t
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  先爱自己,才能付出真爱,并接受别人的爱。
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  你必须先找到内心的爱,内心的伴侣,才能体会到别人的爱。令人高兴的是,爱就在你心中。它是你最大的宝藏。所有的圣徒说到:「神住在你心里,祂就是你」、「你就是爱」时,就是指这个道理。你的爱就是心中的天堂,圣经告诉我们,要先求神的国,如此,其它的一切就会随之来临。
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 楼主| 发表于 2012-4-20 08:40 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
◆把自己的爱解释成别人的爱
# R/ H7 j: E* H3 s, ~  爱自己的第一步就是,觉察你把感受到的爱归因于别人爱你,而不明了这是自己的爱。我从刚才告诉你的爱情事件里,学到这个道理-在爱情里,我感受到自己的爱、自己的喜悦和热情,我把这种经验加到对方身上,好像他是爱的源头。
6 @! `# H6 I' R& m  例如,我跟伴侣在海滩散步,我们凝视翠绿色的美丽海洋呼吸着新鲜、带着咸味的微风,我感觉阳光温暖地吻着我的皮肤。喜悦和爱自我心中升起。我觉得非常快乐,觉得心中充满了爱。我转身对伴侣说:「你太好了。我爱你。我喜欢跟你到这里玩。你让我觉得快乐极了。」" ]" X% p2 O  k  Q  ?" ?4 \

  J# Y  F( Y, N2 n! ]: s8 k- B                           没有人能增加你的爱,$ p4 H$ b& w' B% _
                           没有人能减少你的爱,7 [, ^: {1 H% ?# j# s4 C! D! }6 B
                           你已经得到无限的供应。
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; |3 I! i3 O6 k* ~  t  我刚才真正感觉到的是什么?我感受到的是自己的爱、喜悦,以及对生命的感激。是伴侣「让我」快乐,「让我」觉得他很爱我吗?不是——我把我的快乐和爱加在他身上。我不是讨厌跟他在一起,我们的相处也不是完全没有让我更觉得充实。只是爱的源头在我心中。
: {" G+ B* `' _1 L7 W9 w9 S+ @
) x& d# c7 c$ N) @" n  当我从这个角度来反省爱情,我向自己提出以下的问题:
. K* i8 S. f) A2 ~% q% U  「在什么情况下,我会把自己的爱加到对方身上?」
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; f; @3 M6 l: ?1 S! l( |, D* N  换句话说,什么条件会让我觉得「恋爱了」?对方的相貌必须如何?行为举止必须怎样?必须具备哪些特质,才「有资格」令我动心?万一有一项条件不符,那该怎么办?我是否会因此感到无法「恋爱」,尽管这份爱就在我心里?
5 X& _1 {) E7 t. j. C  Q) D  H2 {7 r  我们心中都有一张清单,列出种种条件。符合条件的人,我们才把爱的经验加到对方身上。这种作法唯一的问题在于,对方有责任让你觉得你在恋爱。让你时时刻刻都很快乐。你的伴侣做出你不喜欢的事时,你会生他的气,就是因为这个缘故,他让你没有继续爱他的借口。「我非常喜欢爱他的感觉,」你的心叹息到:「可是他刚才说了一些很蠢的话,现在我再也感觉不到对他的爱-至少要等到他说出某些话、做出某些事,我才有理由再次感觉到,我对他的爱。」  |% m! M; L" S' c4 B$ h
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  想一想:如果你所体验到的,自始自终都是自己的爱,你的心就不能论断说,如果伴侣说了什么话、做了什么事,你便再也体会不到爱了。我并不是主张,无论伴侣做了什么事,你都应该喜欢对方的作为。而是,当对方没有满足你的期望,就把爱关闭起来,这只是你的心在跟他自己玩游戏。+ e" {; @8 x4 \, X6 y
  我们可以把这种看法再往前堆一步:如果你现在是单身,你就没办法爱上超重四十磅的人,未从事你期望的职业的人,也无法爱上具备某些特质,因而使你认为对方没有资格跟你恋爱的人。但是这些条件是由你的心决定的。你的心认为,对方必须具备它们,你才让自己的爱流出来。这种作法使你无法找到真正的圣洁感情。) i& b- H& Y" g* H
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% s: o& t% e7 i/ w" }苏非派的伟大诗人鲁米 (Rumi )说的好:
2 i. V% K& v/ q  一听说我的初恋经过
# c/ G$ P% b0 x$ N# ?  我就开始寻找你,不知道这有多么盲目。
' t+ C9 k3 u0 |9 }8 h, G6 R/ V1 ?  爱侣不是终于在某个地方相遇。' _4 i1 M- a: m) Y" G8 q$ i' {
  他们早就活在彼此里面。
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$ Y, S8 M/ X) S- o2 I, @  这是一种得到启发的感情。你们从来没有用爱作为交换-你没有给他爱,他也没有接受爱。你们一致同意,要同时感受自己的爱。这份爱来回地发出共鸣,好像一座桥梁,连接你们的心。, N$ }: e0 N( c$ n" S- b
  当你跟自己建立这种内心的感情。你就会了解,无论身边发生什么事,你都可以体会「活在爱里」的状态。如果有人可以让你爱,当然很好。要是孤独一人,还是可以活在爱里。假如你的伴侣心情恶劣,或是感觉不到自己的爱,你仍然可以感觉与享受你自己的爱。你就是你这份爱的源头。& T$ `  {# g+ I( i& U
  在我生命里,我愈来愈能在每一刻体会到爱。我的心里有这么多爱,我的任务是沉浸其中,就像浸在海洋里游泳。我要以爱的状态与人互动。活在爱里是我刻意选择的决定-我允许自己感受到我对别人的爱。0 J9 f4 h7 L7 c5 z5 f9 w9 D, k
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  我在爱里生活。每一天,我碰到几十个「爱情事件」。我到本地的咖啡屋喝杯咖啡,小姐记下我点的东西时,我让自己深深看进她的眼底,让她看到我心里深厚的爱,让她看到我为了她的独特而欢欣鼓舞,让她看到我在感觉他的性情。有一刻,我们微笑、交流,我活在爱里。之后,我去赴约,我走下汽车,看到泊车的人员,我停了一会儿,找到心里的爱。我把车钥匙交给他,跟他聊聊天气,彷佛他是我的老友。然后,我坐在会议事里,面对着从未见过的几个人。我觉得爱从心中流出。我想象身边尽是我最亲爱的人。  @5 b! [/ c- A8 D+ b2 ]  b
  活在自己的爱里,一点也不困难。你只要在感受爱的时候,注意到这件事,跟着情感回到内心的源头就好。假设你看到某人,对方一出现,你就感觉到心里有情感在涌动,这种感觉叫做爱。当你察觉到这份爱,你不会把它看成来自对方得感情,而会指向自己,明白它来自你心中。你要把这份爱当作是你的爱。
( r! n9 R& l+ A: `  你也许会问自己:3 ~& i/ t( o/ `" K7 r
  「我所感觉到的是谁的爱?」
8 ?1 u8 }7 D8 t- D7 A  或是
9 I5 a) J  j6 C" z! Z& t  「这份爱的源头来自何处?」
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  孩子们上学前,你或许抱抱他们。这时,你发现你的心中充满了爱。你对自己说:「我感觉到我的爱。」也许你开车上班,途中,你注意到:有一个人家的花园非常美丽。你觉得一股愉悦的波浪在冲刷你。这时,你要对自己说:「我感觉到我的爱。」或许你跟情人亲密拥抱。你的身体彷佛在欢乐中融化。这时,你要提醒自己:「这是我的爱。」
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鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 08:41 | 显示全部楼层
◆你从未把爱给别人: K! C3 G5 [! c
  我们必须先爱自己,才能付出爱、接受爱。但是不爱自己的人会碰到什么事呢?试着从外界获得爱,而不是由内心付出爱的人,他们会有什么遭遇?
: C1 E+ c  z! n8 n  你有没有这种经验,你爱上某人,对方却不接受你的爱,或是不敢打开心门?你一直付出,把你的心灵与感情倾注到这份爱情上,但是他对你付出的一切无动于衷。许多年过去了,到最后,他似乎没有吸收到一滴你的爱,好像你的爱穿过了他,直接流到地上。这种爱情结束时你觉得感情枯竭,对方就此离开,彷佛他现在并没有比相识之初,多接受一丝你的感情。你觉得自己一败涂地,因为你的爱对他完全不重要。* ?- x; u2 e9 w  p/ L, w3 Q
  你的爱没有别的用处,它只能让别人感受到,他本就拥有的对自己的爱。记住:无论你怎么努力,你只能给别人他们已经感受到的爱。* b: c4 E9 L% r  ^$ }. B' B

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  多年前,我跟一位男士恋爱。他在童年受过严重的感情创伤,在他的内心深处,他觉得自己是个冒牌货,觉得自己不够好。他聪明、有才华,但是他好像总是没法振作精神,稳定地过日子、有所成就。我们感情很深,我非常爱他。而且我承认,我想要「帮助」他。
. G7 q- ?( X  q1 x: X2 ^  不久,我们的爱情就变成一场明显的权力斗争-我试着爱他,他却把我的爱一把堆开。我试着支持他,他却破坏我的努力。我借钱给他,让他还债,他却借得更多。我为他创造工作机会,他却不把我的帮助当一回事。我记得有好几十次,我坐在他对面,眼泪从我脸上流下。我求他让我的爱进到他心里,求他对自己好一点,采取积极的行动。然而他只是冷眼看我,没有任何反应。
9 ~- d. `- k! L  我终于明白,这份感情必须结束。这份爱情会让我枯竭,它一天天地恶化。我们面对无可避免的恐怖冲突,然后是起伏强烈的分手,对方搬了出去。
' v: i0 M8 V5 S  J  一天晚上,我独自待在家里。我发现我在卧房里无法控制地啜泣。我想到这个伴侣,忧伤淹没了我;既然当时我为了获得重生而如释重负,我不了解这种忧伤出自于哪里。一瞬间,有个念头冲击着我:我在哭泣,因为我觉得自己的爱没有治好对方;我在哭泣,因为我无法把他心中填满;我在哭泣,因为我觉得我失败了。
8 u6 ]- p5 g% m! J* P, g" z6 e1 P8 Z4 |% r, q
当你知道如何由内而外充满自己,
$ u3 ^, U$ v9 ?0 c( H就能用充实的心与内在的满足,进入外在的人际关系。
( c8 X0 G/ _  T$ Z# A别人会感受到你的充实与满足,并且有所响应。3 Z/ ?# m9 L2 E/ [/ r
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  我打电话给一位睿智的朋友,倾吐我的心声。他耐心地倾听我的泪水、我的挫折。我谈到,我最伤心的是,我深深爱着的这个人,在我们恋爱时,大部分时间都在生我的气。「他为什么这么愤怒?」我啜泣着说:「我所做的只是爱他而已。」
: I- u* K7 g7 d% X* J  ]6 w  「芭芭拉,难道你看不出来,他为什么生气?」朋友柔和地回答:「你爱他的程度,远远超过他爱他自己。」8 r0 p+ b$ V& ~2 Q4 m
  在这一刻,我明白了。我对他的爱,让他自惭形秽。我的爱变成一种提醒,让他想到自己失败了,看到自己无法爱自己。到最后,他为了他深切渴望的爱情而憎恶我。' m; `- D0 H& Y3 V
  当然,我是注定要失败的。他不爱他自己。无论我对他的爱有多深,无论我看出他心里有多少爱,都是没有用的。我的努力终属枉然。
& v. E* h5 s0 |% _  往后几个月,我拚命工作,好让我原谅心中的挫败感。我让他失望了,因为我没有使他更爱自己。或许在你的生命中,也有一个让你有罪恶感,觉得自己没有善尽职责。你想用你的爱去充满他,却未能如愿。放下这副责任的重担,你一直背着它。放掉它。你没有失败。这个人只是无法享受你的爱,因为他无法享受他自己的爱。
3 f; x& K) _4 n  我们认为,我们的爱能离开自己的心灵,进入别人的心,就像输血一样,给对方注入新生命。但是它做不到,你的爱可以唤醒对方的爱,使他从沉睡中醒来。但是你的爱无法跟人交换,无法满足对方的空虚。当然,对方的爱也是如此-没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。8 K! U* j% q4 y' m4 M: ]4 g
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) t3 D4 u! h) u- Y4 E# `9 i
  大多数人也是用这种方式对待自己。我们心中有一张隐密的清单,上面写着:在什么情况下,我才爱自己。它列出许多条件,我们必须做到,才有资格得到自己的爱。$ o/ I# L5 q5 K# \3 M

  v0 p/ C% v& u; x0 b  当我拥有完美体重时,我才爱自己。
$ c7 [( @$ S% m  C  I$ E  当我找到男朋友时,我才爱自己。
0 P* a) \7 `. V3 w+ M1 ~  当我付清所有债务时,我才爱自己。# |3 \3 |1 Z0 d2 |# J9 w) J
  当我的子女功课杰出,我觉得我是成功的父母时,我才爱自己。
5 \" Y2 i5 r  T! X( V8 o  当我的丈夫能够开诚布公地对待我时,我才爱自己。
$ n5 ]" p. J  v6 w% H  当我跟每一个人相处融洽,没有人不喜欢我时,我才爱自己。
9 w! G, n( m5 ]! b  P' t+ `1 W  d0 x  当一切顺利,我才爱自己。7 \3 x. N7 _4 g
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  这是一个很好的练习。列出你爱自己的条件。看到你有多少条件,而且这些条件是多么难以达成,你会感到震惊。难怪你觉得,每天都要接触到自己的爱,是一件这么困难的事。9 z; s+ i$ a; ?6 m8 X4 l. y1 n% F: Q6 l
6 Z: E; [& Q0 n9 x9 E6 A) q3 u
  爱自己意谓着,你要爱自己本来的样子。它表示,在欢乐和痛苦的时候,在害怕和胜利的时候,都要接受自己。它表示,你要温柔地对待自己,不要为了心中的感觉而惩罚自己。它表示,你要让你做你自己。当你做到了,你就会更快速地超越种种经历。' x, R; ^0 }( H& c! {# w
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  爱自己意谓着,为了成长过程中表现出来的勇气,你会敬重自己。你敬重自己,因为你尽力改善自己;你敬重自己,因为你有这么大的进步;你敬重自己,因为你在读这类书籍,因为你做了种种努力,让自己成为更有自觉和爱心的人;你敬重自己,因为你知道自己还困在这里,而且诚实面对各种状态,不轻言放弃。你为了自己走出的每一步而敬重自己。
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( y/ w1 a7 N  Y/ h$ d  爱源于你自己1 M- ?7 V7 A1 u+ J+ ^0 x
  它真实而自由,它与你同在,' ?5 A6 j$ Y  ?
  没有人能夺走它。7 G1 a- B3 \! F; _! u7 C
  邀请别人进入你的爱。" @8 [& O  c! O: {5 Q6 @
  不要寻求他们的爱。
$ D( v5 x( S& Y- R6 K  你才是爱的源头。9 q3 D2 h# M3 F2 e- I. K% o+ J% U
  别人也许会到你的海洋里泅泳,但是请记住,
: Z8 ]" S3 B2 s  海水是你的& W) O6 I3 g6 I( O1 Z5 p
  爱你自己。
" h! M# W  S/ ~8 ]3 e& l3 ?; ^$ x  为了你的来处,为了如何到达,# J1 \* l1 i9 x$ L5 O
  你要更爱自己。
4 ~! H4 f$ Y0 T) X7 f  为了你现在的位置,你要爱自己。
/ z) t# H+ }8 N2 ~9 \  当你离开这里,为了前行的过程,. H. M% f: D) L0 i1 f
  你要爱自己。
5 m3 J3 B+ A$ J3 [$ g  无论遭遇什么事,只要在过程当中
2 Q8 [$ S) S* u( S. _  爱自己。
: {( I0 s' _7 [( c  这是一种方法,它让你敬重你本来的样子。
+ x* Y9 \% u" F: K/ y$ E  你就是爱。
% u0 E- L, V" a# d% E2 N  你就是爱。
* w& y% t' ~5 a# b# E  你就是爱。
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鲜花鸡蛋

amybear  在2012-4-20 11:57  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 09:04 | 显示全部楼层
支持。有点素黑的感觉。个人要强大,才能释放爱给别人。
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-20 10:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
太长了,很费眼。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-20 11:45 | 显示全部楼层
好文。 慢慢读。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-20 11:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好长,分几次,才看完,非常赞同
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 15:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Lucieliu 发表于 2012-4-20 10:04
* t$ B$ d0 `. M+ L3 ~支持。有点素黑的感觉。个人要强大,才能释放爱给别人。
. |9 D, B2 _6 [, }
呵呵,不是自己要强大,而是爱本来就在自己的心里,我们只需要要它自然的流出来。自己去找找看。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 15:11 | 显示全部楼层
最好不相见 发表于 2012-4-20 11:29
) @  k1 o; t$ [! n/ \太长了,很费眼。

' [# `0 ^$ {# p& w7 ?哈哈,好文不怕长。
理袁律师事务所
鲜花(92) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-4 22:54 | 显示全部楼层
这篇文章让我想起“大话西游”中那段台词---
/ B1 a" K1 |5 }% Y) _: ~  n) r爱一个人需要理由吗?
! k3 h8 j8 Z3 L% x, S不需要吗?
& a/ {- l9 r6 v9 Y- `需要吗?" W+ ^& Y$ O) ^3 u1 n
不需要吗?, v  \) H" P9 O' \  v
需要吗?  l4 e' Y0 u. _, i4 h
不需要吗?
" W+ [' d. c$ p0 S4 p。。。。。。
$ d  W* d* R7 p1 H( n8 ^/ I
5 M" ]+ V* |8 h' [5 p8 {1 P不知道什么时候开始,爱需要理由,尊重需要条件。; U, K" o! e! X1 J2 N, h
你会很容易去爱一朵美丽的鲜花,能否用同样的感情去爱一坨大便?
9 o  v# x) b: }% }4 F9 g. F有一次去Elk Island Park,野牛大便随处可见。虽然没有气味,仍旧坚持着在或干或湿的大便间跳跃前进。当时还有一群群热情的蚊子们亲密相伴。我不会爱大便或蚊子,但也没有谴责野牛随地大小便或想着如何让蚊子们全部死光光;一路不停拍打蚊子,感叹蚊子一年来的寂寞。。。。。。- Z. `3 h7 h- t  ^5 @) Q0 B% L
我认为爱的基础是尊重、接受。

鲜花鸡蛋

amybear  在2012-5-4 23:12  送朵鲜花  并说:非常好的感悟,欢迎常来花园
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-5 11:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2012-4-20 08:41 1 v7 @2 v( ^; A0 [( J' \6 c
◆你从未把爱给别人
8 O% c" Y' G8 J2 A3 C7 q" L  我们必须先爱自己,才能付出爱、接受爱。但是不爱自己的人会碰到什么事呢?试着从 ...
% f; b$ G: Z3 m- q" {9 g# F
MM, 贴英文原文好不,这样就可以和你们一起读了.
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-5 19:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看完终于明白了一个一直看不懂的字眼----------自恋

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-5 19:56  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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