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[菜谱] 【巧克力燕麦条】:让人快乐的巧克力

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 10:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。/ T5 I" {% E! o5 v% z

# }+ f. I3 R) V' E8 a  |* W为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦," w. I2 A* L# Q' T8 E" h9 d

* r% p4 Z& J) k9 L* k3 B让甜食也真正健康起来。3 d' b1 P& s9 }4 ]# U" k
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3 D7 D6 C2 N9 w/ U, H. Z3 J: m" |: R! `8 L  [7 N
巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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. E0 Q0 c. z" s/ `1 Q嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。4 N" C& R0 B- B) o' o/ `
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用5 H2 b0 R7 u) m8 e3 i' D) b
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!* G0 P' l& v, q5 ^

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**************** 燕麦条 ****************  z; ]8 g3 N3 n
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1 n  Y( _' G/ y黄油150克
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燕麦片300克% H3 x( P: m, F( R& u* I

3 B  H7 s- x8 _麦芽糖110克1 K+ j& p8 h3 F4 C3 o  T3 A# x
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巧克力豆50克' F  Q' y1 K& O
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白糖30克
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盐2克& B3 i3 H/ e5 L
8 H" l, d6 y4 a0 ]0 _6 F# W( S3 O: w
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4 H7 n3 E: S. Y. X做法:
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2 i# C5 l8 z5 D3 }3 [4 c1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化1 r0 K$ r- X3 r: X5 h- |
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火  c# @5 U1 n2 h7 l; i' T
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀$ e0 U6 H0 }" f3 a
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀) c. M1 D2 D+ o# I- F5 d
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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8 c2 }4 E, v. O8 \6、180度烤30-35分钟, T; Q% _) d: F; X' m0 N, M

' N2 o/ Y5 R! j4 X( z7、晾凉后切成小条3 C# C# i8 R1 X
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) [  d+ N, Z6 q成品有一些焦焦的口味,很香。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-13 10:18 | 显示全部楼层
这不就是能量棒吗?哈哈
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-13 17:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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