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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,/ s2 B2 T$ r* j
& ^ v, a: c4 U; Z+ k让甜食也真正健康起来。7 Q9 ]. A9 T8 q* X p+ _
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用6 I1 s9 |9 j$ B: k& `0 K
4 F' b; E L( Q0 ]假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~0 b/ J/ ^$ L% S0 o$ v( h
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吃点巧克力,快乐起来!- k; c! ]7 I) U. e: c, z0 j% e* M8 Y
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**************** 燕麦条 ****************
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黄油150克" z$ ]1 `( j; q1 u7 R( o8 `
% U; [4 X! B/ V2 e% e燕麦片300克7 ^1 Y4 O1 F p P
7 e" x! f; \+ z9 `$ E麦芽糖110克
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' Y% z" K3 z* x) K巧克力豆50克- B: ~( W& a; Y' R& U) G
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白糖30克8 s4 E* M# I" ]+ R/ u' d
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盐2克
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: O8 G4 X2 l2 u% T* C1 \4 A; J) V做法:2 p+ a! `7 c+ @' o
# ]4 f4 `9 z( d, {2 x+ F* W" Z! O1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化) C r. y: U9 Q% m& b4 t
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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' y0 p/ A N b" {4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧 l7 }0 S, `$ L/ r3 |
1 V$ b$ \, O1 i6、180度烤30-35分钟
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5 P$ j. w8 s$ ~: Y8 f' T7、晾凉后切成小条; h7 F- q: r- Q+ n$ u
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成品有一些焦焦的口味,很香。1 U1 ^+ J- @" X
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