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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。6 e) z6 p- Z7 A% J
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,0 q) Q3 G% M |% [
) i2 W- Z5 w9 g7 `9 f8 e! l/ @( w: t让甜食也真正健康起来。7 ]. _' u6 @3 y: x- l. y2 i
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,$ V" T% g) p$ f$ d* ?& O8 Z$ d+ O
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~- H; e7 o" M( y
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吃点巧克力,快乐起来!
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^4 t9 D) R: @! j**************** 燕麦条 ***************** b- V3 [) M! j2 {8 t
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1 I& X2 V7 Q0 L* G黄油150克
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燕麦片300克
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麦芽糖110克 D% @! Z. W3 P1 q1 y
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巧克力豆50克
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白糖30克5 z$ S( x, q" W" A4 |) Z/ Y7 h
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盐2克
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C% n' c4 _" Q8 z3 c! b做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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$ o/ B2 Z# O4 H8 Y$ e+ ]2 b2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火% O# E& ^9 r! v# b! n
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀$ F7 w1 X- U3 f |
: Y, |2 n" [" @$ w4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀' e$ S* g. l& ?) Q% I
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧$ e1 t9 `. B& J- t
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6、180度烤30-35分钟
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7、晾凉后切成小条 l4 T8 e8 g* F& e- r9 I
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成品有一些焦焦的口味,很香。
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