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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
+ n1 x% \* P: R( m/ U; m$ V2 s2 [  d! W8 G. \
想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。1 r8 {% z5 d8 b
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。) V% V/ O3 n) J8 Q/ O4 B; ^$ i1 e
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
9 @+ p# j5 s( o; K) P- o* x
6 X! G/ h& J* z( |& V% z/ w佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
$ s3 H- u; ^/ w+ ^/ `% ?油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。( d7 N$ G& [  `  ]$ K; s5 R: h6 i
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。* B/ X3 [5 x2 B/ ]

$ ]  {0 {& j# x1 Q3 ^4 R0 D  \* J可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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2 k  A/ z0 G$ K* h& r% Z我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。; C! i" r5 d7 H

* `  W& t6 S9 V( E, Z fsg.jpg
2 J+ h  |! k1 ~! i/ L0 ]% p/ L! [8 O; t6 L) ^6 N
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 8 V& ~$ G: b& Y6 m8 v
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
& o) r) o; ]) V# Q
那还行,下次去买点,谢谢啦
理袁律师事务所
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