 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
|
10个问题审视自己 5 S; _) K" o) U5 l( [
" }! s6 p" M2 z; V4 h
一、我还拥有什么
6 g8 f+ i8 c: s
1 Y- q* C: u# s8 w& G+ f不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
J7 o7 N6 O& T i/ S7 |9 F6 U- ?$ B: C( k
% x# H6 A7 I5 J: |
0 R6 O( y- y1 Y4 }& i" B8 z二、有必要去补救吗
% p2 r( X {# q4 Z/ w( m/ m: L
+ { l5 }7 m' ~( u" o背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。& x( ?( M8 i3 l" |6 e2 |8 y2 u
% _- e9 [2 f0 [3 Q7 c. T) m
4 c% Q7 e* H! k. s
& o$ F: T6 g+ ~# K三、我因为什么而自豪" i5 d+ X0 O# p0 ]& s+ a
% y% c6 `# P$ M9 e0 h5 S2 C在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。8 b% C7 C3 X. y+ q' f5 u
# [! Q# t( G7 s9 a% M# ]- q( e8 R! h% T- K# K1 L; M2 g; y
6 m1 T; ~2 b' Y' x
四、我应对什么心存感激
9 A a K3 z% U
" t- e. Q Y, L当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？
* s# `" W8 e f* S- `* [- A9 q5 A/ t
: Y4 B8 }, m4 i: P2 ~/ u" g: Z* Z2 g) ^0 ~2 N, T
五、应该去拥抱谁" Z6 l/ ^6 V1 [3 M! ~: n4 n
" Q" z( W- K4 H' @' [. h
被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。, g* t. _" K. g. N& I, @5 H2 T
7 C$ I) N1 p- A. T, R' z
0 T( O; e# B7 r. G4 y
( F% Q* \ N7 q. G
六、怎样才能找回活力0 w$ n5 f. ~& }% E P
7 k4 R0 L9 D% H; q, x人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。4 K' A" F3 K' [: ]2 t/ S" O# }" R
& p" @6 D: i7 s. K9 ?. V: b
; z- E# ?- ~+ K0 L
5 E# Q4 |! I( n1 W: |# `5 E七、换个角度怎样
7 j `" a( J1 M X; T( ^0 h# d4 U0 n! [ E
一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。
/ |) k* J" V4 ` j5 T6 o( u* H3 r: d& P3 g ?8 k
) `4 z9 ~) {$ x) T2 O4 d: \0 M
. Q7 `, [+ U. P% W八、生活还要混乱下去吗+ M, l6 N6 u/ G% k. F
; j+ [8 \! ~, ] P5 i6 j& g
黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
- ~" M1 E7 Y. Q9 o
8 I* K! E {9 y5 W( T* x, R
1 L2 W6 k0 n! R1 l, A) ~
% {) F. x9 i! }3 ^- _九、我的理想是什么
( }, S% \5 V4 j% `% `6 z
2 v# m9 G+ u0 B; F6 U4 k; h难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。
) @, i4 x$ {7 T
% M: ~2 r: d4 g
/ A1 c/ e. r* V5 C& h
( S6 Q' T, J+ [* ~十、为什么不能宣泄" ^- d6 R3 y) M$ {. Y4 d7 r
2 K" i6 S! H3 S! k A) I7 y
如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。 |
|
狗仔卡
发表于 2012-2-12 13:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
