我爱cooking之——卤牛肉

amybear

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另外2个有牛肉的帖子里，都有同学问卤牛肉的方子，本来在另一个帖子里贴过，不过为了让更多的人看看我的方子，我就重新发一遍了哈
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卤牛肉的谱子其实网上与不少，我总结的经验如下：

最基本的就是选料，卤牛肉最好买牛腱子肉，卤出来肉质好吃，实在买不到，就买牛腿肉也行，牛里脊太瘦，卤了不太好吃。

5 \+ S0 g7 d& h+ |关于卤水，
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1、最简单的方法就是买李锦记的五香卤水汁，有点小贵。
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2、稍微麻烦一点的就是自己做卤水，

& N. \: ~* K. f+ T, I( P1 A2 t% ?卤包：茴香籽1勺、砂仁2颗、八角2颗、香叶3片、草果1颗、桂皮1块、丁香5颗，干红辣椒6根、花椒10g、。把这些料用纱布，或者咖啡过滤纸包起来，封口即可做成卤包。
我这个图片是做别的菜的，香料放得少些，就是给大家看看我是怎么用咖啡过滤纸做卤包的
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6 W1 o7 M7 K  b+ L1 m! N卤水做法：将卤包放到冷水锅里，再放姜片10g，大蒜3颗，干橘皮10g，甘草10g，红糖10g（其实随便什么糖都可以）、老抽10ml，盐适量（看你的口味）煮开即可。当然熬的时间长，会越香。

! b6 `3 _  m; ]  B卤牛肉：牛腱子切成几大块，放入水中煮约10分钟，待血水都煮出来了，把牛肉捞出来，冲洗干净血末，放到卤汁里，加入料酒10ml，煮30-60分钟（看自己喜欢的软硬程度），再浸泡几小时就行了。一般泡久点，会更香。泡完后，捞出来，放在保鲜盒里冷藏，吃的时候拿出一块来，切片。注意，冷藏后好切片，热的时候不好切

amybear

顺便介绍一下牛肉的种类和各种部位适合的烹饪方法


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牛肉的等级
牛肉的等级是按部位划分的：
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0 N0 T; f# E8 a1 c5 L特级：里脊
5 _0 ?8 ^- i5 H一级：上脑、外脊
4 K1 ~' S& a& P8 d: Z7 V# _3 x二级：仔盖、底板
1 ?& Q" U* J2 q- Q/ W1 s: V三级：肋条、胸口
8 R6 H: }2 Q( H- A四级：脖头、腱子。

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6 }$ g( d7 ]$ y! W3 X7 C牛肉各部位中英文名称和质地简介
由上到下,由嫩到老排列。
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, S( R; G  N$ Y3 U0 K一、腰 腹 部 分(质嫩)：适合炒肉片,火锅
7 o- L1 U8 K# z0 |) B. m0 M4 z3 y! [Tenderloin (Short loin) 里脊 ............. (脊骨内侧(腹侧)条肉)
Porterhouse(Short loin) 里脊,外脊 ........ (臀腰部脊骨背侧肉)
T Bone ... (Short loin) 里脊,外脊 ........ (胸腰部脊骨背侧肉)
Strip loin (Short loin) 嫩腰(诈称里脊) ... (二侧腰肉)
Rib eye ......... (Rib) 上脑,外脊(诈称里脊)(胸部背脊肉,略肥)
Top Sirloin . (Sirloin) 米龙(诈称里脊) ... (盆骨后肌,近腰臀肉)
Tir-tip ..... (Sirloin) 三岔肉 ........... (盆骨前肌,近腹腿肉)
0 `, G7 S- r- {Hanger ........ (Flank) 牛腩 ............. (胸腹隔肌)
Flank, Skirt .. (Flank) 牛腩,腰窝 ........ (下腹肌)

0 i( I9 A6 i7 G% n7 ?二、后 腿 部 分（较老,瘦）：适合:烤,酱,卤
Rump ......... (Round) 后腿,仔盖,臀尖 ... (近腿臀肉)
4 H. v& M; V, b, G' @- J/ TSirloin tip .. (Round) 后腿,粗和尚头 .... (大腿前伸肌)
8 p: p. _8 a  }; u/ lEye round .... (Round) 后腿,榔头肉 ...... (大腿肚内芯)
, x4 d$ J6 @3 wTop Round .... (Round) 后腿,底板肉 ...... (大腿肚)
Bottom Round . (Round) 后腿,黄瓜肉,腱子肉 (大腿肚近膝)
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三、肩 胸 (前腿) 部分 (质老,略肥)：适合:炖,红烧,酱,卤
Blade .... (Chuck eye) 上脑,前烧 . (近颈脊背肉,质较嫩)
7 Bone ....... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩背肉)
Shouder ...... (Chuck) 前烧,牛肩肉 (肩臂肉)

5 b& S" Z2 @/ K4 @7 D+ A四、肘子, 胸口 (质极老) ：适合: 炖,红烧,酱,卤
3 G" P: v2 Y) y, _7 `/ WShank ... 肘子,蹄胖,牛腱子 . (前后小腿,瘦)
" h+ p2 a- J; }& zPlate ... 弓扣,牛筋肉,牛腩 . (上腹肌,瘦)
9 J9 m% t9 k9 R# t3 fBrisket . 胸口,奶脯,牛筋肉 . (胸脯肉,肥)

DELTA

amybear

DELTA 发表于 2012-2-11 01:06

9 o  }  J+ T' m欢迎

vivian_pyx

长见识了

markshi

Jonglih

Rainbowjj

我也在卤一堆东东

amybear

Rainbowjj 发表于 2012-2-25 16:42
我也在卤一堆东东

# A  G" H/ c2 c, S" I/ f我昨天又去superstore买了大块牛肉，晚上卤吧
$ C: m5 n+ F* i8 r, ~只要5刀多1公斤