 鲜花( 26)  鸡蛋( 0)
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1、十月内不加盐。
3 v) q. t" \& A9 Y- z% E; Z. X 2、周岁内不喝蜜。+ Y+ R* |: P- ~+ w( n$ x) [0 @
3、三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。; i. O2 g$ j. N. J4 d' T$ P
4、牛奶最好在2周岁后喝,2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
% o% x( Z; E5 n( H# E# X8 Y 5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失。4 o& O; a I! `0 I) P' `+ t: y1 }* g7 I
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
G) C0 B1 n3 `0 o! `# c& [ 7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
: v& {7 z- {) N/ x( v. v. M 8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。# e( P( T1 r0 i+ z V/ ^+ r
9、爸爸带孩子,孩子智商高;妈妈带孩子,孩子学习成绩好。(智商不高的孩子要学习好,就得付出更多的努力)。* n4 t( s* ]* u9 s Q$ e, h
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
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8 I1 @. R- [5 @8 ` 11、纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。& {6 }) U: P; j& x7 G
12、周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
4 m% {4 s- Z/ G# v1 d" Q 13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。$ j7 Z4 y4 R! e. h) R% T5 V4 B6 s! |
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
: K; g( C% o x0 f4 D, R 15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
! \$ o7 T/ N k' a, I) N 16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
% ]/ L2 C b* N2 Z 17、若保四时小儿安,常需三分饥与寒(黄帝内经)。2 b. M6 P# L- S+ |' O9 D# I: d K
18、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。2 O9 Q/ {. o) z: n+ e1 \
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。3 K2 r9 F6 Q, V( ~6 [
20、2周岁以下禁看电视。
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21、首先婴儿背带2 m' [8 H$ a0 E: y3 N
(一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车,婴儿背带做为外来品,仅近些年使用。我当初选择婴儿背带,仅仅因为是自己不能又抱孩子,又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。
) \' D* z$ V3 Y) M, v 婴儿推车有以下缺点:6 q2 B# m1 b& r6 c
1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器
8 z4 P4 i! w' H 婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。5 ~0 Y# F& i9 f4 I
2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘# m1 R) S2 p) ?4 G4 b# k* t" m
3、孩子在婴儿推车坐时,其视线大多是大人的腿、鞋,而仰头看事物,容易使阳光直射眼内,而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大6 ~% j( |# ]) N, u- q
4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒,让大人抱、推着走。)
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]/ E! N2 E, h# k9 a7 r6 b 22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手,培养孩子良好的生活习惯(最好买二手的)。
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( s e: M) }$ Q9 l! C q" m& w8 K# h 23 、慎用加湿气
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(一、加湿气要放在离地面1米的高度,这样加湿的效果才好。) S6 v) {5 `) i( S0 |6 k5 L
二、加湿气只能用纯净水和凉白开。
; E) X* V. W# @& ?6 p! _ 三、加湿气的水必须24小时更换一次。- H1 e! r; e! z: j G
四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。8 r* j/ |( S: V7 L
五、将加湿气开到最大档,没有白雾为好的加湿气。
6 N5 N5 }& M* o( _ 六、不能长时间使用加湿气,否则孩子会得过敏性**(好象是哮喘)。那就停停用用吧,反正我束之高阁,招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法:养鱼可以增加室内湿度;屋里放盆水;多擦几次灰;在暖气上放湿毛巾。)
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24、1岁内不加味精。
5 H" S6 f* m3 c) ]. e* r. k 25、一支炸鸡腿=60支香烟。
$ ~1 }1 J( C% E: O& f6 }4 r 26、当室内温度>24度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。
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27、不要用浴霸,因为孩子仰脸,会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
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7 u/ y8 R1 H( }- p* N 28、家中有孩子的最好不用空调和地毯,国外统计,使用空调和地毯的家庭,其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是尘螨)。
* c+ k) H( ]0 h 29、如果孩子已经得过敏性哮喘,那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水,此食疗需长期吃才有效。3 i# H6 K+ Q- v- C* z
30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的。7 V/ x' |4 q3 u9 ^& R+ R
/ f# ?5 G/ N( S& z 31、孩子六岁后才可以喝茶。* c, u) {# s+ B4 |
32、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。8 U1 p& F7 }1 V2 k
33、防止尿布疹,可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。3 h; d6 \, Z4 l4 T
34、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。6 U6 `* V+ h( v4 M
35、孩子如果内八字,用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。
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36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车,容易形成O型腿或X型腿) Z# t& ]' {. i; y9 N+ b6 Y* M5 G
37、如果已经形成X型腿,让坐床上时多盘腿坐,能扳过来一些& J/ {) |3 U7 d2 n+ c. u0 C" c! C
38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。
7 D: m2 |, Z3 \/ D 39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力
% x) `! r1 k1 ?+ D' W 40、别给孩子汤饭吹,容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。
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+ @' w' i+ a, C; U 41、孩子最好不用学步车' H) z9 z; t6 w6 b
(外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西,但学步车确是对孩子不好的,在发达的美国,用得越来越少,原因如下:: N; n$ J- G$ P7 O$ Y' J7 e2 \
一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。
) O- q- o- w; I \$ ?( W) W% v 二、学步车四轮滑动,极易造成意外伤害,美国每年都有几百例的事件发生。
0 u+ P: L: x$ Y2 ~# Z 三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。)6 R. f; o5 {/ h! Z& Y
42、幼儿积食也会引起发烧。
5 u% X" U3 z- S 43、新生儿发烧首选物理降温。4 Y% c( Z) Z3 }) Y, }+ {
44、六个月内的孩子慎用退烧药。
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45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。
& |& h/ I( {+ Y- K6 y 46、肥胖儿易患哮喘。
$ Z+ |3 E& }) ~" f$ H 47、挨打的孩子智商低。
0 p7 S7 \! @; Y L 48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。/ }* l$ W+ S4 [5 a8 r O
49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清,产生过敏,发生湿疹、荀麻疹等疾病。
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+ r5 A" s+ P0 N- \# F; {; m 50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)。
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51、一岁前服抗生素易患哮喘。
! n$ P# e( Q* Z, r- e. n 52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。, c# T. S! [' h8 S& Y1 K, H
53、佝偻病患儿,晒太阳前先补钙。$ X" {/ }* D1 x
54、孩子害羞,长大易患心血管病。0 Y) U0 f2 G! K( z& I
55、儿童别吃午餐肉。. Z$ G! V* E( `# T/ `9 J
7 @- s X: C/ h" j4 M 51、喝鸡汤(加姜葱白水煮开当水喝)能治感冒。
6 Y; F8 @4 X$ `) o3 Z) I 52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。。; t: g5 Q+ u! R% v8 N) Q
53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。
3 l3 d0 Y5 F* M/ \( M2 f 54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花,易铅中毒。! s" u/ y8 |% i' t
55、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(带孩子远离M,KFC)。+ K. z0 Q+ }0 m/ A8 p( {! M
1 y. j( u- u2 l+ V 56、2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。
/ [# |! W2 Z/ l& w 57、13岁前防止孩子发胖,13岁前孩子发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化。
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& H' d% |3 W; K 58、看电视多的孩子脾气暴燥。/ L4 p# g$ E* F2 }5 {( M7 s
59、看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,相比书是静态的抽象的)。/ f& h0 |4 A8 p! I' }0 J
60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是150%,3-7个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是165%,. S. e) k( K# V: g5 p. w; l
61、看电视多的孩子脾气暴燥。3 f/ K5 Y& U9 L! Z3 o
62、为什么我还使用小灵通?" [( B2 l: _6 |6 y1 P4 y
(现在用小灵通卡免费换联通卡,可我还是坚持不换,没办法,为了孩子。
& y7 g) k' b3 \% H# s: s! E 报纸报道:“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案,就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。
: t1 G2 J! I6 ]' ` 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机,允许向16岁的孩子卖。
! g1 Z @" _& [- T 《为了孩子》也曾登过一项研究:“妈妈打手机,孩子在妈妈周围玩,其情感和行为会出现异常,最重的异常达60%。)8 B% M% h9 {: y7 J. y( H
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65、交流我做辅食的原则5 n! r9 O2 p1 i7 f/ W( r5 D. O# A
1、营养 2、原汁原味 3、简单
) V1 G1 ]; D7 C+ T7 Q 孩子最早的味觉会影响一生。
" K4 _# h/ p% U7 T (1、萝卜
" ]# E" X, D+ i3 M" z 白萝卜去皮切条状或薄片,放盘中在电饭锅蒸,蒸出的水让孩子喝,甜甜的。让孩子手抓萝卜吃,也好吃。
; v8 ]; ~! K& P 2、家豆王. ?4 i0 T7 _1 L7 K9 F8 l- P' F S
洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。# t3 G: d9 R* y5 L- i
3、西兰花
- @3 n: Y) V! F/ D$ a) k 富含硒铁等微量元素,营养是菜花的4倍,用盐水泡20分钟,掰开洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。% G6 c$ c3 I: A' t2 \0 U# O- Z* L
4、黄豆芽
. I* O! \% M; m, S 长寿菜,洗净用水焯熟,让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌(少盐)。
9 V9 ]* ^$ D( x1 N+ h! A; ^; e* U1 @ 5、南瓜
n6 ?' f$ q4 Y5 J* R0 O/ } 放盘中在电饭锅蒸,让孩子手抓或勺刮吃。); t9 H/ Q$ Z6 z" A g/ D
3 C! ~; X7 w5 v. q6 Z5 |8 V- W 66、做乳房按摩
2 k' @9 y( B: c- s/ k4 n& x 热毛巾(乳房能承受但不烫伤皮肤)盖住乳房但要露出乳头,2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房,不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。
: s# |1 F3 W0 |5 O" o1 ?& a' o1 m. c
- C: H+ B. [- j0 M 67、坐在带扶手的靠背椅喂,脚踩小凳子(胳臂下根据自己情况用东西调高度)。& Y! L% d" w( c4 c; k
68、下奶的东西都吃遍了,别让太多的汤水占你的喂,能吃饭菜才是硬道理。
2 C# A5 {( b3 i 69、要是白天也添奶粉,如果家长有耐性,最好用小勺,其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长,那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月,这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝,那时才多事呢。
9 @# z; l" Z/ {5 j4 J/ B
$ B6 v; U8 L$ M! D+ A. u 70.补钙食品吃法:5 P/ f* ^& ^" Y8 Z
(1、虾皮- c+ K/ a. L* e% b7 H9 W: [
含钙最高,但是含盐太多,还含砷(俗称砒霜),将虾皮用水煮20分钟,捞出水不要,这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭(米饭再用开水煮开花),孩子大点直接吃虾皮
% Q5 ?4 I/ p8 W9 A, m% i2 ^, w& s: P 2、芝麻酱4 Y7 v$ i; T# F- t
含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。
9 n) X' r) q% a0 u 3、豆腐皮% C+ t1 T3 j* q H, v& {$ N
菜类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃。5 `* x0 D/ A" O* u; I" ]
4、豌豆7 h! h, A6 ~8 ^5 o. N/ D- H
含钙也很高,弄熟捻碎或直接吃。). T+ [. P% @7 B& G
71.送给未出生的宝宝 一件礼物
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. D6 y" ?; i. }, k* z+ ^# ` (1、你和医生事先打招呼,孩子出生后晚剪脐带2分钟。
! Z1 r( J5 r2 u9 E 研究表明,孩子出生后晚剪脐带2分钟,会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子,给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。5 F: G2 w9 l# N; M) ?
2、如果你是刨腹产,那么术后6小时进食,你先喝 萝卜汤,帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮,连萝卜一起喝下去,你会很快排气,少招罪,有多少人24小时还没排气,那个难受啊。)
( _' Z2 V5 [! Y9 N! g Q9 ^6 T# ] 72、躺着喂有好多弊病:3 Y+ B( z5 T% I; }' L/ ~
(1、咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
6 I; {) t! ~% } 2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎,甚至死亡。. @; O( M: G/ I/ b! ?6 X3 I. P! A1 Q
3、妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息,半年前报纸就登过此悲剧发生。. O/ l. O, ~0 x8 M. S# ~
' l i- H5 ~0 v* g* E- |# e 所以躺着喂养是错误的方式,如果你在医院里还说得过去,隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶,脚踩小凳子,你试试喂奶时能轻松特别多。)
& q2 w3 J2 a0 T; {* k+ m( u8 ^* K% S; u8 l+ Z) ^5 \% V! y
73、抚触是婴儿被动操, 怎么做呢?写起来麻烦,看看我能说明白不。
( X/ g! K2 V2 i3 [3 t/ S (妈妈用双手拇指先额头,从中间划到耳前3次;然后划下巴,从中间划到耳唇3下次;轻揉小肩膀几下;接下来,用双手轮流握小胳膊,从肩膀握到手腕,再撸小手,每个手指都撸一遍;让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动,最后是腿部和脚,手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕,再撸小脚,每个脚指都撸一遍,握住脚腕做蹬腿运动几下。
; x/ X2 \7 n/ W$ A 将孩子翻趴下,以脊柱为中心用拇指向两边划,捏脊柱,从上而下。)
; S. i3 | w1 h9 `
* f% {' T3 ^7 [* p4 N+ h/ P( | 74、3月前不用枕头,满3个月用1厘米高的枕头,7-8月用3厘米高的枕头。
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75、浅谈发烧( S6 H u/ P3 e/ E6 v9 A2 E
(孩子一发烧,家长心就慌。" Z7 A' I3 m7 G; K$ |( J
每个孩子在成长的过程中,都得面对各种疾病,做为父母不仅要日积月累健康知识,而且当事情发生时保持冷静的头脑,理性的判断有时更为重要。
: g& n; E) r9 z 发烧对于孩子是常事,一年有几次也正常,引起发烧的原因很多:感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧,38.5C以上需要吃退烧药,但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区,好象不吃药病就好不了。
" Z8 W& _! s: i2 Q" O# m0 R 下面就各种情况分析一下:
% Y" A2 y5 N3 b \% e9 a# ^ 着装过多:很多家庭总怕孩子凉,往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快,所以多穿衣服的结果就是温度高,易出汗;温度高是假发烧,易出汗易引起感冒。所谓没病找病。( n* ]5 r7 R' k+ W q# u
天气炎热:家长注意多补水,防中暑即可。8 D) V& l5 v1 w- R: I) s8 B6 r# y7 t
疫苗反应:如百白破等疫苗,24小时甚至48小时内会有发烧反映,但也不用慌,注意物理降温,调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。
8 f# \4 i. P' ~, }+ B 肺炎:好多人包括医院有些人都会说:发烧会烧出肺炎。其实,发烧是表象,肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。
3 g" p7 |& a' @$ ~ 腹泻:因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。' T$ y, v# r& p
感冒:最为常见的发烧。. d- }: j Y$ y; _* d
当孩子发烧时,有一种简单易行的判断,那就是摸孩子的手脚,手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。3 X I f V: z- G8 w( _( U
下次主要谈感冒,如何应付感冒和感冒引起的发烧。* j% |# ~* l9 P: t6 k, c1 u
感冒和感冒引起的发烧。
. y& m0 x7 ?! ?6 S0 S% [& v 什么原因会照成感冒,不外乎以下几点:/ I1 Y5 z L2 [; x. I2 z/ [2 b
1、出汗着凉所致。6 `/ a& {4 k& E; I9 }& h* p
2、持续凉所致。. N: a, N. S1 ^3 F' a
3、劳累。; [( M; P/ |7 E& ^
4、长期在感冒环境中。2 W g" E: a0 T8 F) F- M" B
6 t/ v9 q/ [0 B3 A+ j 酒精擦拭法,将75%的医用酒精稀释约50%的浓度,在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。
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聊聊感冒中伴随来的咳嗽
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《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”,临时抱佛脚,做了冰糖银耳蛋清羹,每天一奶锅,不到一周就好了。
& g' G6 Q8 Q# |& R2 T$ D 此方适用于干咳无痰型,具体做法如下:" G2 Z I9 B8 a; ?4 Y
银耳泡开洗净切碎,放奶锅里煮开后放几块冰糖,待冰糖化后打入蛋清甩秀,再开后即食。如孩子小,多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。4 A' w+ L! D3 z8 i. R, ^+ R
此方对于我家孩子甚是有效,她上幼儿园一个月,被其他小朋友传染重感冒了,发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息,酒精退烧,这次最长4天3夜。咳嗽得厉害,早起连咳近20下,吃了一周的冰糖银耳蛋清羹,好了。至于鼻涕,由水鼻涕到黄鼻涕,再由黄鼻涕到水鼻涕,感冒彻底好了,鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。3 x, \( V) O& P7 K" v# m; l
食疗喝鸡汤(鸡块水煮,只加姜),以汤代水喝,效果非常好。如果你需要用要,尽管用,不必担心孩子,化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。
* ~5 t8 q. Z/ l* T& l" U& Y" Z& X 宝宝要注意体温测量,不烧没事,高烧看精神状态,好用酒精降温,不好马上去医院。如果是低烧,连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。
2 i0 V6 B* Z+ y 打喷嚏 流鼻涕是孩子的对外应急反应,秋天吗,尤其小心出汗后着凉。. ^8 s( x' @ Y' P) t M m
2岁以内慎用感冒药,因为孩子的肝肾功能不健全,副作用相对大,英国出现2例婴儿用感冒药死亡,一百多例有其他不适。
3 D+ u. |7 R6 w0 [) [* R 婴儿37.5度以上是发烧,38.5可以需要退烧药。
Y0 `, Z2 T0 n 10-6健康文摘报,6月婴儿少用退烧药,5岁以下别用链霉素(易致耳聋)。! N6 q b8 X9 m0 y5 `8 T; d3 L
5 K4 d6 e: R" a" n. z5 l7 M
附:千万千万不要给宝宝穿很多衣服,宝宝是怕热不怕冷的,如果穿得比正常的成年人还要多,那么以后宝宝体质会比较差。. }) F4 s. h0 y8 s q" R' \
" C! Q$ t' M d) N3 ?, C( ~' W
附: 2006年下半年,世界卫生组织向全球发布:
_; }$ c8 a3 H3 B3 Z( o; T3 @ 1、提倡如果纯母乳喂养,满6个月再添加辅食(过早添加辅食,加重肝肾负担)
0 U3 I* \3 d W! d) X1 W4 |2 z 2、如果有母乳,建议能喂养到两周岁(婴幼儿吃牛奶及牛奶制品越早,成年后患心脑血管、糖尿病的几率越大)6 s! u# m" P2 Y4 H
8 D0 P/ M& D/ n( ?+ N4 S 附:晚上睡觉不脱衣服
9 d3 x _. E2 ?8 h6 k; [9 u: Y
" u5 i+ l+ g0 k; q, x& i2 ] 一、他睡觉不舒服,也不解乏。
2 v( Y" Q* o8 V5 W 二、不盖多少,不保暖。建议给孩子穿长袖,衣服长点万一蹬被不担心肚子凉。怕蹬被用睡袋。
4 ~) ~ K: y/ j0 t. | 三、上半夜少盖些,下半夜多盖些。
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鲜花鸡蛋kahow 在2012-2-15 22:45 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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