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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
0 i3 `  |6 h: |% D# G7 m0 j如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55
! t; ?& u1 @' d如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
  N8 n- W; X* j如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...

9 [8 t5 m% Z$ h  D谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了
! Z" o9 d& ^9 ?3 z  X
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑
+ C6 b) X! [- M8 e$ r; z3 F7 B) f2 k. [, ?- w* ]' d+ n5 Q$ e/ W
请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
8 G: Q! K% D3 P' }! u联系电话:780-6696586   24913653 H$ ]6 |) F* U" z; b2 ?

5 G! F5 w& _- u4 e# w. ?还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.+ l2 ~) L$ {0 w, X

1 S& `8 q9 Y7 }  Q6 G欢迎咨询.
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3 o9 B. I$ c" S. k8 w- k
- S, ?8 R/ X3 l; n3 p$ G3 c3 e3 d* m, s* A2 v/ K

+ M$ y! H% s" x
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 : S" J8 [; M9 T/ v. i' I0 P! i

  |+ e) T4 n1 n0 \/ AMelatonin就是美通宁(脑白金).
. F5 C8 R3 _( f2 L) ~% E+ M
! i1 S7 X9 x6 W. a: B' X
7 `# C* w) J& z! b
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46
1 K) E& _7 S" E0 v" X: t6 f) A& K对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
( |7 H9 h$ U6 R  y
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
理袁律师事务所
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg7 }" z. r& o$ n
100粒$6.8# [8 _; R- G7 Q  u0 K" }, ?! k
脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。
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功效: p( Z, k/ X/ m$ s* ]9 w( V8 H

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3 G! x& f( D% y- o诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。 * S9 [2 n3 g1 J4 W2 o' \
% E1 m6 P# h! ?8 q+ @8 z0 j
帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。
( i5 Z, x7 K# ?6 u7 c* t* y* m8 E' |4 n
调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
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9 w( }; l! Q; ]  S) K" ?0 I调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。
  ~5 F% e. q" P, l- {; Z
; R0 }/ \0 u4 c增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
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# Y- S$ x/ c0 ?3 a3 Q8 E抗氧化, 延缓衰老的进程。7 s7 ?( D  `# X3 W6 [2 z
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9 @, C1 I- Q+ a6 @8 O9 G$ E- u, m  v) i  i' j# y9 H, q% o9 E
每粒美通宁含有∶
: N2 Q; M4 D6 l- e: n, N- X$ l. r, r, b. U- y3 z. T
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克 # n; c( T- z, b4 o5 O0 C9 d1 l
3 \4 ?! y8 ^4 F' l# ^$ _) l
详细成份介绍请参阅标签说明。 # u1 Y2 H& Y0 x0 A
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。 " }2 H$ s7 X6 c) E7 q* T

$ C- z2 l1 q8 m/ c- z% Y$ [) _0 R--------------------------------------------------------------------------------8 ^8 F# T3 B# ^7 B# y
/ T, Z2 d. h; G5 W, E
服用方法
; m) k6 z5 G5 u' Q* u- I+ b* Q: ?' x' b! g$ v1 U( n

7 L0 w& z& i5 D. I* I7 O2 H4 s0 }/ @改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。 3 y- e' B6 c  w8 G% z
5 n" p- d$ m/ s4 h6 Z
倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 : |" u6 A! c5 }3 U6 @$ E$ Y
建议 ; J6 `5 L( ~# Z. S0 ]

# N, u, h  L2 F( P' S' a由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 2 V9 Y9 ~6 @& J9 D+ {! }; ]% N
( w6 P: Z4 P5 {4 K! G8 q' v& p
. g; G! y9 }% F4 D( U9 k
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
( Z1 I" H' [, s5 n6 Y+ ^' e  k' T7 n想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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