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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
. j0 i4 Z6 z5 b( M8 B& F如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 5 b+ L( A: J3 F5 m) x" |5 d
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。6 {5 l1 y* |: ^) m0 A, b4 ?
如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...
" a# q" t6 B' g
谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了3 R& N5 D: |- g" @$ Q( e7 W5 C- _
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑
6 i1 J# H. P+ B8 i2 a% K5 n8 d
/ {. O+ K8 Y. r$ p请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
  F1 ~( C& \" ?4 L- Y0 Y5 ?  n( |联系电话:780-6696586   2491365  e: V0 W7 o: r7 Y0 J. L3 B
, f; x# b0 y: l; ?/ h
还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.. K' @4 h' g# [6 X$ d

$ C4 b' f: S# t) G5 a" y& e# D9 g* Z欢迎咨询.: D3 }( p8 ]; S9 p. U
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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑 - m, p% f! ]9 K

$ e. l$ M; N$ ]. p. Y# v& z8 uMelatonin就是美通宁(脑白金).
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6 a2 n/ R9 I# g
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46 $ y) T  g5 r) L8 l( t; p
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...

1 o& D8 `$ Y$ ^* D9 g( _; C5 Y3 a4 K谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
5 M5 ?1 y3 I6 X4 }6 p: D100粒$6.82 ]- {* o, b! N
脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。( r1 L& `# {$ c( Q+ B9 n" {% e3 o
3 c" T& K9 @  W& i) l4 N( ^/ R% j+ t
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4 S( L' k# h9 P6 |+ \$ F8 F/ C--------------------------------------------------------------------------------" o/ J) n( u0 I% u7 h# h) M
' W9 P7 M" m" A* B! J/ a' B
功效
0 @5 ?6 i4 T- O3 `, _' P( w2 O
# @. m; Y( s4 s7 Z8 z) _$ y0 g9 ^+ |+ A, U" }; |) o/ C4 H

9 n  ]$ q5 f7 h, K  O& \: R6 O' N) A诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。 " F, D! |0 ]3 V) b! x( U

* }/ @6 u4 P7 }: K帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。 # O& x! h3 Q$ H  P9 ?! ^$ b
3 I4 l; Z" e- g  O( D
调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。 8 w; T# t/ K" B# r+ {: f
$ d2 l$ D2 C5 W% w
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 . \% o5 G/ E/ c7 ~4 ~. i
' l+ V7 D7 ^3 _1 C) l  ^
增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
( Q6 ]/ y9 W$ j& t8 ?* h# S" R, s4 }8 J7 b% w/ R
抗氧化, 延缓衰老的进程。
* U. z; S0 \6 n1 Q
8 E  s8 C5 `* n
( w# |1 `$ g& x# A6 H
9 y" V3 u6 q$ W2 G& Z4 @4 a6 z
/ S, @: W2 f( U. G; O
2 ^! I$ q5 s4 V3 B+ M0 i--------------------------------------------------------------------------------
" r0 ]/ D8 T) S8 L4 u5 i9 r- d+ H. c+ J! j0 C- ^
每粒美通宁含有∶ 3 t3 v) e2 D) f$ r3 n+ O( P" E; ]7 g
# F% d' P$ t5 L& L* A6 L
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
/ ?" n4 X+ N0 X$ ?- _7 Z# H8 v% f9 H9 ]% C% l1 A  u; z6 G
详细成份介绍请参阅标签说明。 % d7 t) {$ i' P3 ?4 I1 r) `
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。   F, F9 j" J. C/ y- |

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服用方法
* C* ^2 t) v0 l: X# r5 Q. Z9 B. M8 S9 a2 [' i

, V( h; t7 [( W3 C, |, g2 n改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
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: P1 `3 t& {; P5 g+ O( T倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
2 O+ a& t2 c+ m$ F+ @% h建议
& v; p5 @* }( \  e8 A
7 b3 o( C4 I9 `" _0 V: V' o由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
+ o0 |/ j: Q# ^" T0 f 6 q8 H3 c) @8 G7 d) j1 D" m

8 h  x) q+ {+ `* Q4 F
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。
+ Y2 u# v- x8 B4 _' G0 \# r) v想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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