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求助--经常失眠

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-29 23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近一直失眠,引起心慌了,太难受。哪里有卖安眠药的呢?大家给我些建议 吧,谢谢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 01:55 | 显示全部楼层
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
  y* U3 U3 k% W& c. x如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍微多跑一些,BETTER THAN THERAPY。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-12-30 02:22 | 显示全部楼层
camera_111 发表于 2011-12-30 01:55 : i2 u  n' ~  m0 B: L4 |! w* |) `1 d
如果没有锻炼习惯的话, 开始跑步把,一个礼拜三次,每次二十分钟慢跑。
& k% e  l" e$ ^  I+ U) a" B如果喜欢或者能够跑的更快,可以稍 ...
/ @0 m2 I$ }+ H: j2 T
谢谢,不过本人都比较懒......爱城没有卖安眠药的吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 12:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不妨试试找王医师,他的电话:7804668683.我觉得很有用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-30 19:14 | 显示全部楼层
估计是有什么心事吧?想通了就好了; H- R* l: ]3 r/ y& \
大型搬家
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 00:04 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-1 11:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-1 11:39 编辑 " \4 N  }1 P, P2 W  j4 e9 z

1 M9 h1 E$ W2 P! l" F$ N请用我们健康营养站的太安心,纯中药,无副作用,NPN#8000332
; p+ X0 H" h- s( P联系电话:780-6696586   2491365
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还有一种是美通宁(脑白金)效果也不错.: p7 ^/ |5 {& ?( T6 F3 @& S
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欢迎咨询.: f! j9 D( G2 e9 D/ S

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-1-1 14:37 | 显示全部楼层
There is no REAL sleeping pill over the counter. But you can try Melatonin or Benedryl.
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-24 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 健康营养站 于 2012-1-24 17:47 编辑   v$ Y" g- @: i( s- W+ V. l

, `* U& Z. h1 W. E' AMelatonin就是美通宁(脑白金).* k) a+ s* A& x8 G) n

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鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-1-25 15:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含2片美拉托宁,非常好。 Cosco有的卖,不贵,挺便宜的。
鲜花(1583) 鸡蛋(5)
发表于 2012-1-25 22:48 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-2-1 15:58 | 显示全部楼层
happybyron 发表于 2012-1-25 15:46
8 J! h* k, G4 j  T对,美拉托宁很管用,不过是对你真的失眠管用哦,有心事的话,那是吃不好的。我妈每天睡觉之前,嘴巴里面含 ...
, _8 H4 h$ f) e- u* ^% u8 S' ~. B- p
谢谢你,不过这药名是中文的还是英文的?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-2 13:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
紅棗桂元肉茶可以有助睡眠哈!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 09:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
建议用酸枣仁泡脚会有帮住安神,去中药店买炒酸枣仁,泡一天,晚上用水煮20分钟,泡前不要加水用热蒸汽熏一熏脚再泡20分钟,中间水凉时加点热的。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-3 20:03 | 显示全部楼层
如果有心事的话,可以去看心理医生或者骚扰所以的家人朋友,和人说说心事,就会放松。如果不是,每天锻炼3-4个小时,管保睡得好,吃嘛嘛香
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:39 | 显示全部楼层
http://photo.edmontonchina.org/f ... fe1a086bfe0c808.jpg
0 v6 L  ^  k1 G+ D100粒$6.8
- b0 K% m/ t* J脑白金即“褪黑素”。它是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。! I3 F' t1 w- V5 I2 Y( h

- c: a  q7 _  f) N( ]! t0 V
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3 x8 A, F- X5 j8 i0 Q; v
0 V: {& S/ W1 h% ^* c- }. K--------------------------------------------------------------------------------2 u) j# Y% x3 C& f+ O2 k2 F; H

9 `6 Q3 h2 ]6 R- n- L1 e功效
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. _9 X' @1 u; K% ^, z) J4 t0 P1 N
6 D1 _, o) k, C. c$ v" y
诱导控制睡眠之激素分泌,缩短进入睡眠的时间,减轻失眠症状。
  Y6 I6 B# `8 z' A% [$ i& J$ z6 q* b$ A2 [) `2 o, n
帮助克服睡眠障碍, 提高睡眠质量。 0 l# u' z: s, ^& J

/ Q0 C" y1 w4 ]调节机体对光线感应, 调整机体生物钟的节律性。
% G: u  U1 X. B/ ]; B1 V4 P3 C0 R9 T, }. ?) r+ n, z7 F' n
调节飞行时差,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。 ! q# _2 `1 W" K' a$ E; n

! A! w" Z1 \5 r* `6 X0 F增强免疫能力,抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。 5 ~. a" P3 W2 P4 F

/ l& e. W" N8 x抗氧化, 延缓衰老的进程。& {7 ?. n7 B( g2 M5 r
' W1 e2 y) @# C, T( t/ K0 K# x

# }3 v. W1 J3 E% e1 [+ J% Z' j. b* _1 z/ e
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" H9 Y  h- \# H1 x% f! O每粒美通宁含有∶ " R+ A1 S  m3 M* Y, Y9 b

' x3 k1 ]$ D+ ~8 l褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
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! y' e7 ~) k1 @' ^& Z详细成份介绍请参阅标签说明。 6 x4 ]+ b  L, m. T, j7 h
本品经验证不含蔗糖,淀粉,防腐剂,色素和调味品。
1 x  b5 k0 ?& q$ L3 {
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9 D/ U) ^$ H4 A$ b7 v" g& v& S
服用方法/ U" O% v& T+ ~* A0 o; \' u
  f( q& S& g! W" z; T* y

, V2 t/ a# s4 \改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
5 u. @% H0 s( R5 l4 P* q% T4 ~
' k* Z9 {6 r4 z2 m倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 1 K, x( [$ J) c: V% {
建议
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- K$ H4 X. I- O# o( \. q由于脑白金主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。
7 W" V/ u9 T6 r5 c3 z
9 \( j! U# G* b, e( o2 v
  ^" J4 f6 _+ O
鲜花(56) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-6 22:52 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那黑狗,黑N 代就牌不上辈,哈哈.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-18 19:59 | 显示全部楼层
还是不吃药的好,关键在于锻炼身体。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-19 21:07 | 显示全部楼层
  深夜,喝了牛奶有时也睡不着啊。。。。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-9-20 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
听说酸枣有效。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-9-20 20:20 | 显示全部楼层
晚饭后出去散步,让精神彻底放松下来。4 }$ B2 C7 a2 y# `% D7 g
想一想内心里有没有让自己内心忧虑的放不下的事情.
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