 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做: g: u$ N9 L& e8 |: Y
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9 X: l9 _; `9 J2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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+ Q4 |7 X0 n# n- T! x5 L* ?3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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0 } O% H0 n8 O$ x; S. j- ^, \4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!) t4 J3 g+ D* S3 S
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1 Z1 H5 J3 C* ?9 w6 i4 Q0 u6、拿鼠标有正确姿势哦!!!8 t$ F7 F" r; i" h" A7 v
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7、记住每小时转转脚松松筋% N8 {5 |/ p/ T4 F
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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