埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2777|回复: 11

若你一天在电脑前超过4小时一定要看

[复制链接]
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做6 D% N! g0 K$ M

* W) x0 Z! t. i, K- T; ?! i* o
9 A; j4 u& s, Q' t( q1 H; G
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
7 y0 w+ y9 I9 S! h7 ]; D( h4 s$ S# ]; W

9 J5 _& p, Q0 P, z
0 t! h- u  U/ C1 z2 S3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
4 M- u( N9 ^) }/ k, M  Q" G7 S* m0 l6 h1 ~/ y. u4 y! t3 X  g

+ w8 u5 R# Q' }1 Z  r& C$ z, p/ o  n- W9 D! k
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!+ }  G. Y& m+ ~4 I' }1 f  @
  j  A8 w. c7 u# H+ A# M0 M" |3 c

. c' G9 g) Q3 R* b1 l" Y) \2 a# A5 P& |# k
5、办公坐姿有讲究!
. Q/ d& @: `( C$ z/ e0 U
2 x. U' K5 i7 B2 u0 J9 _5 a, E  ]- [$ B: r4 l% ^
/ U5 |$ z' a3 i4 h. K; E  {
6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
! @7 Z3 l& `- n; C3 ^5 d! K7 q6 r8 Q4 W6 z

8 u, z7 |9 Y2 c8 I1 x$ k8 G# T; k" c8 L: a0 N+ I
7、记住每小时转转脚松松筋
) v0 p/ e/ E+ e" B& R* p4 g) q+ s6 D  y  C: l, I, w+ g/ t
" c2 o* T  ]1 k# E2 K5 E( l. n

* U; P: d7 L3 a5 b8、记住每小时松松手拉拉筋# F" i0 k9 u# D2 C
0 D; c  `# i. W8 W$ P

- e- h8 k3 C6 {: [/ F4 H9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋' [! |# ~( r  v' `! i5 I

5 @" z8 f( s0 Z9 }
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
挺好,实用!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈!好帖!还图文并茂呢!有意思!有看头!吸引住我了!动不了了!怎么办?......
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛,有可能会瞎的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表6 [% |9 M4 \* I& s
还要小心眼睛,有可能会瞎的
8 W: }8 s3 W2 X. A, K/ W! [
0 W% h1 c' k( q1 n
对对对!LZ怎么把眼睛给忘了? 还要打开窗远望绿树蓝天啊!LZ再给配个动画吧?
$ x/ [( `3 ^" U
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-12 19:20 , Processed in 0.180839 second(s), 29 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表