 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶. z8 E' o& f) U' r$ k$ q7 L* F
3 e4 R# K3 N$ W+ X7 y# E" O
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
9 y) b# k7 @& A) S. w. }. X; S' T/ T
红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
J7 u8 M) d2 Y- O4 G0 D$ n, J) h* M+ q
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
( q" q) L+ w0 _ s3 H( Z) `8 S( S
: `5 O! K9 Z3 g' E$ h冬季办公室里的最佳滋润饮品
7 T) i) H& k/ f7 f% C; p$ U4 Z4 V
c, K7 K. Z$ A' @红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：9 M$ ^- _0 q. X2 R$ U3 [' W2 v$ l
4 R) t2 s, @% w8 X+ m) o
% @1 j/ v0 K4 w
) {! Q0 c+ A% ^% |& O/ s9 I- ]3 Y# E: U6 }, |1 ?
一、牛奶红茶) {3 C8 B3 R. y4 F% C- ]$ F* C
# J# L8 c$ P% @材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。7 y3 m$ q, M v( A; | B/ B
& @# l4 N6 R- w! o4 S5 g6 i
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。6 q; K6 i& ^+ Q- J% b" S: H
& y+ ^) j1 y; }- _1 q- ^ I' ]- @& k
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
$ N, W/ w/ s3 W+ @/ G, w- w- L6 B: L6 _: w: t
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
7 a( m0 c4 a/ b( n6 a Z; q, f8 P+ }& A0 A
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
5 e% R& w% `2 N, j; o/ E4 H# E/ l: I# v6 K; _' _' k
二、黄芪红茶
& N7 M) N# F' ~& c
% K. W1 t g* m# V; R Q. h材料：黄芪15克，红茶3克。& H' [3 x1 u; }( q( v9 D& T
* H% Q6 [3 H3 M; D. p1 K
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。' a! L6 n) y4 }) G* D
" v7 j9 n/ \; z2 u3 o
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
+ Q9 E1 n4 ]/ q7 L4 K" J% s9 K, |& S
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
; ]4 l7 n& Y1 J/ t& l' P: Y
4 U9 `0 R+ Q: w
( }# E. n1 e0 P; S O: k
+ j! p% `) ^1 x9 K. r d9 Q$ ~ m- d) |, T& l E# u' E3 g; ~2 f0 E
三、甘蔗红茶
2 z+ p/ [0 L% |, G }( w; v0 C+ {' ~: E- N4 ~2 U- r5 A! }" X5 f
材料：甘蔗500克，红茶5克。8 k9 H+ e0 ~3 _- |( s7 Y( g* K( ~0 P
* h8 W: Y0 a( h4 [! N, Q5 m$ z/ q调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。9 B& w6 ~5 }2 P9 v( t
! N7 i; r, q# L* C( v# O
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。9 S# }* d: D9 Q5 e# o* c
9 C5 _2 Z3 o/ I/ ^% V4 |. `
四、糯米红茶- K! i9 V! |5 `& v" [' y5 }2 Z" A
- d7 V! Q9 u6 s/ H
材料：糯米50克，红茶5克。
U, l3 W2 U" `7 @6 {# }! {
( [# [' C6 s4 p) k, @1 [调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
, `5 i7 v6 ~$ w& R# W. K8 Q$ L+ W v
2、加入适量清水煮。+ q+ l0 J X+ I c
2 `: h6 U) m5 i# T P' B3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。/ @- J$ o2 w: b4 K7 {$ e/ L
1 Y N7 Z. w. ~% L. n0 x功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
- u0 C3 O5 h& p( F
5 i! v7 ?% O9 N2 E, w |
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
