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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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, n. \# ^! y1 o" j2 r2 M2 D- R0 E冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。2 N! L6 ?6 m$ U: w$ `8 R+ M0 {
8 ^$ _- A0 }0 u1 `# r红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。# q; v' w7 _+ G) }* v
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。2 A0 V: I9 q7 o* j7 t1 Z
+ k8 {$ X1 ~ Y* P# @冬季办公室里的最佳滋润饮品8 w) \' H) [) A/ F' \' m3 |
# @8 A+ A3 R% K+ J9 T7 j" p# P红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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: ^; n: e2 v) ^3 F1 b! j- S调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。4 H. S7 j* G" h: c/ N% c r. T! }
$ a. R0 `" z( ]# T2 u8 S+ V3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。, y* ^5 {8 V+ F0 X
' K0 j* X# B5 J$ l2 e; R/ k$ {功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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( P0 `9 U/ ]4 Z8 ~二、黄芪红茶
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: C1 a& _, n5 b* E6 `/ y材料：黄芪15克，红茶3克。2 t& L% }: t" J3 U. {
2 K' B, S- T! k g& n. J调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。( `( m5 c7 ?: d/ X. ~
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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O9 a/ z, V. h( K$ W9 a( [三、甘蔗红茶4 e! K1 G3 r, H) t, K& k5 _! Z, A
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材料：甘蔗500克，红茶5克。7 O4 j( ]" x) N
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。8 T$ l$ W6 w# O+ ^3 V2 C
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四、糯米红茶
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' S. P; O4 T+ W; u4 o8 b材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。3 W: E7 P5 t4 J3 ~
" Z' a1 \' f. V9 ?- E( s2、加入适量清水煮。8 X) u: L* v9 ~: f
6 B. s- w6 q5 d; J3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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( p2 w; y' C: O$ V0 l( U5 G功效：益气养血，改善身体虚弱症状。/ F1 m5 P: H, A$ T! \! g/ M
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
