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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克( G. Z% \# b: B* q4 L) R# m- d
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  水发冬菇75克
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  青豆100克4 ]! W1 V1 T( ]" e. n
& k- T3 h5 l5 H+ N) x, F* o% f! k
  制作方法:
4 m3 [) x5 G. P( a$ h
; b& x. |& N6 e' L& v8 C  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
+ P0 d2 ]0 f  J( L' {7 {; E, T4 h/ Z' y+ g: C
  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。
0 s- |$ K  |# Q$ q" ^" K0 p% ~; d6 A4 A% A) e6 I, O' H  _- m
  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。1 Z- w& R6 ?+ f4 W# Q
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