主料:白菜心 6 B4 q! }! ~( V O1 s8 I9 k$ o辅料:干贝、火腿、海米7 q$ m/ {$ m; Z* n. Y
调料:盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉、高汤、鸡油、食用油( ^; Q! d1 h/ {( u
做法:1.将白菜洗净切成片,葱姜洗净分别切成段和片。2.坐锅点火放油,油温6至7成热时,放入葱段、姜片炒出香味时倒入干贝、火腿、海米,点入少许料酒煸炒,加入高汤、胡椒粉锅开后倒入砂锅中加入白菜煮30分钟即可。: H8 ]2 G! p; U) W @% A, `) L. W9 V
特点:鲜香味浓,营养丰富。