响爆鳝糊

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原料：
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　　小黄鳝15条，洋葱半个。
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　　辅料：

　　香葱段15克，蒜末、姜末各10克，盐5克，黄酒10克，酱油15克，白糖10克，白胡椒粉5克，水淀粉、香油各适量。

. ^6 d8 b# {. _/ w8 k　　做法：
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1 a6 K3 x; W% B4 m/ C　　准备：
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* W% N: a' C8 W; }7 A" S　　将鳝鱼收拾干净，切成长约六七厘米的细条；洋葱去外皮，切丝。
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　　做法：

　　1.炒锅烧热，倒入油烧热，爆香葱段、姜末，放入洋葱丝翻炒，下入鳝鱼，再依次放入黄酒、酱油、盐、白糖翻炒均匀，加热四五分钟后用水淀粉勾芡，盛入盘中。

　　2.在炒好的鳝鱼中间用筷子播空一些，放入蒜末。

% }) n9 D' }$ H+ i5 b+ g7 i　　3.炒锅烧热，倒入香油烧至极热，将其倒入炒好的鳝鱼上，发出响声后，撒上白胡椒粉即可。

: {7 q5 ]+ D% {( J/ t- B0 K1 G　　Tips：

5 a: q0 f5 C. u' W% M9 ]; Q5 J0 v　　1.鳝鱼适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用，也适宜糖尿病患者、高血脂、冠心病及动脉硬化患者食用。

　　2.有瘙痒性皮肤病者忌食鳝鱼；鳝鱼不宜与狗肉、狗血同食。

4 ~8 C: b. @4 M9 M4 q5 W/ ?& I　　特色：

: x4 U) e7 |2 Z3 Y5 X　　鳝鱼味甘，性温，有补气养血、温补益脾等功效，食用它符合春季养阳的养生原则。
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