 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼 ( b' B6 b0 ?! F# }, D
材料:
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黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 9 l) S9 P% e, u. V9 f7 f* f6 r& Q
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调味料: 9 _5 }4 R1 W( J0 n! J* e6 Z+ g
: L2 i$ G/ ?1 ]: I 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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做法:
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* H' I. W n' c8 A) }! \) @) H 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; % u2 h' g+ N8 } K/ ^& R+ v
) ^- O9 q* R1 R( d* ^8 a! ? 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
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3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 % [" C, T' d3 g0 G
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重点Tips提示: * B) P7 ?2 _" {9 S3 X3 t" q7 U
7 @1 u9 c" ]- t7 V0 }8 Y z 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 3 ] g1 N- [4 _9 k) h2 a
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.2 i, ^2 j, i3 v" f3 u3 ]9 n/ ?, n; L
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