我是不是抑郁症了？一点精神都没有~睡眠障碍，求助

pengan1987

从10月底开始，白天睡不着，晚上起不来，学习能力下降，做事拖延
! ~1 j7 Y8 p$ f6 t, X5 Q
- g$ H9 ~4 s6 ]5 L" `0 V7 P# S' ]6 W* E主观的感觉就是脑子不好用了……原本学起来容易的功课感觉吃力
睡眠不好，有些时候一天睡超过12个小时还是困
有些时候难以入睡
$ B' i) L: G8 m$ ]7 U
& V6 C- F* m1 P) [& I% r2 u多梦，各种穿越，醒后精神紧张
, j0 ^2 X& d0 h8 L梦里经常出现争吵。。跟爸妈吵，跟老师吵之类的

( E; q, N' E- f& J+ }社交缺乏动力，对泡妞感到绝望……
好幻想，有穷思竭虑强迫倾向，脑子里经常浮出某种idea然后强迫自己在网上做research，但是学校的peoject却不上心
/ S6 g) D2 f' f2 o. L% K饭量有所增加但体重没变化

个性小西红柿

浮躁就是这个表现
没事过几天要交作业考试的时候就好了

天行

同LZ
2 s( t) c0 y  u! P11月开始每晚失眠，几近清晨才能睡着~

精打细算

帮你一把
数数这里共有多少只绵羊

北山

都是失眠惹的祸。

qbxl400

Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.
4 f' _4 G1 Y  ?% X2 GSo the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help.

' g  }! Q4 I" `8 G& rGood luck.

qbxl400

Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.
So the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help.

Good luck.

hyq123

从你的描述看，是精神抑郁的典型表现，你要引起重视，你是留学生还是和父母一起？你需要把内心的感受说给父母，要从他们那里等到支持和鼓励，另外，你可能需要药物辅助。也有可能是内分泌出现紊乱。总之，这种情况，我建议你赶紧想办法，不要拖久。GOOD LUCK.

咏墨

去查甲状腺功能

wangren

不是每人每时每刻都好，是有阶段性，不要紧张，

sweetlele

快考试了吧？

在水一方

去查甲状腺功能
咏墨 发表于 2011-12-2 10:08

) F# v' x$ c- m
支持，找家庭医生做个年检，其中包括这一项。

JoyceAccSG

willl

恋上寂寞

帮你一把
数数这里共有多少只绵羊

- r4 I5 K5 L0 m" k4 c精打细算 发表于 2011-12-2 04:16

6 D3 u0 ~: p7 V. z+ y5 L9 O你确定那是羊吗？我看像兔子

健康营养站

' c3 |% k- N. Y" M
这位朋友你好我们有 太安心 保健品是针对失眠的不妨试一试,很多人用完都说效果显著.
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减缓焦虑,松弛紧张
  w0 S5 f  \$ `0 j舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
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% B. g) ]" B* j4 W1 H康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。
功效
显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
, K2 T5 h( K  _1 p. e* U- ~产生应激反应激素的重要组成。
2 t  B  @6 h& L2 L7 ?调节机体代谢和神经系统活动。
补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
7 k: R+ l" D) A& q: t3 V松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
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服用方法
成人每日3次，每次2粒。
怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。
8 P, z  V% Z7 _( @  t( k120粒 $18

8 U! y  P/ w" u; b+ Y! H8 E/ e3 t另外服用西洋参/花旗参也有一定的功效:
' ?" ?% F0 m6 t" W4 G0 Y花旗参/西洋参是美国著名的土特产,属五加科多年生长植物的根部,含有多种人体内必需的氨基酸,具有补中益气,清热生津,提神解劳,清补养颜和强精益力的功效:故对心脏衰竭,神经衰弱,消化不良,喉干口臭,用脑过度,工作困倦,烟酒过多,暗疮旺盛及妇女更年期烦躁等症有显著疗效.
服用方法:
泡花旗参当茶喝:将10-20克花旗参切片或捣碎用清水煎30分钟饮服,亦可将切碎的西洋参放入热水瓶或杯中加入滚水,密盖泡15分钟即可服用,然后可加一到二遍水服用,长期服用效果非常好.
泡酒:把整只的花旗参放入白酒中(5只以上为好,看瓶大小酌量,然后定期加入),每天晚上喝少许(因人而宜)必有好处.
调羹佐膳:以鸡鸭鸟或任何一种瘦肉配以适量切片花旗参用慢火煮燉三小时,食用前加入少许调味便是老少皆宜大补的美味佳肴.
花旗参粉:10-20克粉冲水喝.每天一到两次(饭后).
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