常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。) r g" _+ h1 W/ C3 j/ W- [
2 U; D& q L3 I' B' S" f# s5 f 每天三杯茶 防治心脏病及中风 $ Q* @% v; D& c; A - O3 ~8 m) w8 r. h1 W: L- s 新研究结果显示，经常喝茶（无论绿茶还是红茶）可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓（危险脂肪和胆固醇）的堆积。1 d3 v, ?3 E% L: c( c# I7 k
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研究人员表示，喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面，喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。7 [9 s( ^9 G2 a: ]4 a i
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研究成员之一乔纳森·霍奇森博士表示，研究发现，茶和茶叶类黄酮可以增强一氧化氮状况，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处。研究发现，在经常喝茶的男女中，动脉血管血栓明显较少。多项研究也表明，茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的功效。* n$ T9 h5 U, a7 V* {. J- B
* A1 E6 J5 J, d( T0 D- m6 n: q9 r 新研究既表明喝茶可以改善血管内壁健康状况，又表明喝茶可以降低高血压和低血压带来的危险。 3 N* A& y2 x$ S3 O% \9 d7 }2 J& o, @ 研究人员凯瑟琳·胡德博士表示，多项人体实验证明，喝茶时加入牛奶不会影响人体对茶叶类黄酮的吸收。另外，无论茶中是否加入牛奶，喝茶之后人体血液中的抗氧化剂水平都不受影响。0 E% |( `: ~9 W/ y
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0 y& A, a* x: Z1 j 新研究结果显示，经常喝茶（ ...7 K9 A. F2 H2 e
a2746412 发表于 2011-11-22 18:18
* m7 p6 y) I6 O6 L8 p7 ` ' L4 _. s' f5 L3 P4 @Totally agree, only concern about teeth. Each time when I visit my dentist, he always advises me drink less tea.
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发表于 2011-11-22 18:18
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发表于 2011-11-22 19:10
