 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
: M, c; b5 B- u" y) P份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
$ ]. m* Z: D, R! g w. W" e' J材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
! U2 }1 ]+ Z% l/ j做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
# l7 t# [; |4 a0 T7 o4 V! L鹿胶健胸茶) Q& Y6 }5 ^' b3 M$ f6 s: i
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc; n8 r0 _* j3 M3 l% v, r- O; R
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
* t3 v9 z( T! D- b; R. e功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
( r& E0 _4 k% r6 y功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。! d' W( _( t7 H% {
( q$ m! O. F8 ^7款中药食谱让胸围大涨
+ g4 Q* L0 g3 z山药紫米汤圆3 T& S% V2 m# D% p9 A3 K
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
@# g: J% o Z7 U材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。5 J# V, l" q2 i; V/ k% A4 s
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
6 u4 ]7 j) o: q: t8 t) p功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
: X: V- p$ d' X. @9 y: s( L枸杞黄精茶* d# B( o+ L% h9 d; Q. }& H$ Y" i
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
: K6 C b1 Z) o做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
( `7 l; Z* @: s6 j) r功效:补血补阴,促进乳房发育。' f; e# ?$ o, C" s: O
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7款中药食谱让胸围大涨
' u5 Y& ?3 Z+ _1 ^0 ?" {加味黑豆鸡
6 C3 C1 J0 u' B6 Y1 e份量:分2天午、晚餐食用。1 n- C! q4 t, {. ~
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
3 E# v7 z3 I6 h, l, m* M0 L" j做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
- ^. M# v3 E# b e$ }3 O6 N! M: @注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
; u, u, D h# G# e$ G* A功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
" [/ D# t( W/ y0 {% f8 H" ^青木瓜排骨汤1 M2 u& y+ U2 E% e
份量:分3天午、晚餐食用。) ~7 u" l0 V D( S
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
- Y7 Y2 t4 ]- E9 f; y# \+ y! O做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。) N) H/ u8 G+ D- V
功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
9 |' R3 o0 w: t# G; Z+ K材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。5 o) H5 z" S s
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
9 b. i4 O$ z. b# E3 X4 Y' t0 y0 m注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
; u) \/ R6 C/ n" Q7 G; u* W功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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