 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤) [& `: U! O" `' V
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。7 u! k! D) F% Z: {- {0 x) n( U- W
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
' \ Z; f [' w4 f+ T! J做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
* {0 o7 S) `1 l+ E& I鹿胶健胸茶
( ^1 f( Z/ g w4 B材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc# T# C. F1 x! ]0 \8 \& B
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
: C' Z: M9 o2 V! V8 Z' ]功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
1 n4 b& b8 R6 \6 N功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨" R# v$ j6 _# N# v9 g8 g
山药紫米汤圆0 y7 J1 n: |* I
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。9 c! \) f2 c' H9 H P( R* B
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
+ A6 p# A3 v; d7 w: r; ]& u: U2 k% K做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。 [& }) r. d' h
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
, s5 L6 e$ T0 b L) ?枸杞黄精茶" N, p0 X) F2 b7 i/ v" T
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
# n Q+ f. z+ G+ I1 K做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
, J4 ~0 _# @! C4 B3 `; d功效:补血补阴,促进乳房发育。$ p: D. R! v0 r+ p# O, a9 W
6 H0 X& _2 |3 n+ e9 Y& \/ {! y, i4 M+ n7款中药食谱让胸围大涨5 b' L0 l, P6 t! V7 }
加味黑豆鸡
/ U+ C9 ^ ^$ O% u份量:分2天午、晚餐食用。% ]2 ^0 s) l u0 c2 S+ H% P# [
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。9 U: O: e9 C* K2 q, D" i9 W
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
5 s3 x* ]" g, V4 S# N$ {5 U注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。, d4 l. |0 v/ f. L
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。! x+ T' b Q- v' h% X
( t P1 ~) Z5 z* Q7款中药食谱让胸围大涨
! _/ K9 j! a( U- S9 ?9 Z青木瓜排骨汤
; w. \4 w0 R, | B( u份量:分3天午、晚餐食用。
7 B. P7 L; V5 G* i, D9 U) G( S材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
8 M- k$ S5 Q2 }/ }7 h7 }" ]8 F做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
/ }) k' ?- j& u/ Y功效:滋阴补气、促进胸部发育。4 x- ^+ o6 ]7 ^) S$ ?
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养阴清热烩海参1 T @3 s3 l" A
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
/ V! a# J- {! L做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
. t2 U3 [0 B* R2 `0 G注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
' o6 I7 G! i' `5 `% N功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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