 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤0 V) I, \/ m v5 I% K" G J
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。# F/ \! L. y; e( q8 R0 h" ]# N
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。) O% R1 R" s8 j! N- g
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。/ M8 E! t- e2 w9 H$ X/ }
鹿胶健胸茶
7 z( ^' z- I/ \$ f材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
( `( _* O2 A/ ~2 j/ V8 Y做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
2 K' ^! _9 [' @; f% E' M功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
# o- B( r$ b4 V功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。5 ]! d8 Q. N& \5 n* W; V" K
2 s' U6 }8 I4 |! }+ x3 Q; b7款中药食谱让胸围大涨
l/ P' o& u1 N! R, d山药紫米汤圆
" Y0 l& M9 y' k0 J* D9 \ f份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。+ a4 f7 T6 Z7 D1 W" g* h1 N; z
材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
1 c: [2 i& M+ Q U% K! N) K做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
3 W7 I7 r# o9 [1 B功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。# {; f: H% [$ J' E. r5 X! M
枸杞黄精茶5 Y5 y* R% A- [9 y; ]9 @
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
3 O5 L" E1 _4 O5 S+ f% a4 |' B! a做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。( o1 }8 b: O E& L
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
4 H3 p1 [$ A- E. k' R加味黑豆鸡. G7 G5 V' ~% w0 B2 m
份量:分2天午、晚餐食用。
% `5 e# P" e5 n/ U材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。, f u( j* c* r# C8 c7 x
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。4 ?+ s6 W* O" {1 {* ~
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
8 |. Z1 _+ p( E) ]& Q( r功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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& B5 D: I& b4 J K9 J2 w2 O; F7款中药食谱让胸围大涨
, N0 }) d5 {* V9 r0 g! ?青木瓜排骨汤
# n+ y1 S/ s8 k. b份量:分3天午、晚餐食用。
8 D" m& {- }0 e# ~材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。# o- |7 _ \" M7 `5 r" o/ l
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
. V$ N* B1 G8 H/ Z! L5 c0 O0 V功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
7 h9 o5 O' I1 H& _0 a8 Z0 X材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。- O2 [ b' V+ B% s( m9 I+ G
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
) l! c7 [! @! }% w注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。/ s( ]! E5 K/ `
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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