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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后8 |) [) f9 c. N) R- ^6 `0 p
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。; d& G$ O7 A, o" F. E, v# Z
, {! E. L1 z$ l( i3 U 2、常过性生活
- ?. S. N+ W7 x9 n3 X" W+ L0 G& q" k 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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7 \" ^) E. B) H. n; N i" p 3、少用止痛药/ a" w" p1 n- }
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 0 v1 S! g' V7 t' A
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4、护牙能防秃头症+ c* q0 J3 K( G1 n. y
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 ! M% V, H5 P* W! h7 C3 @ C2 _
8 B$ j+ l( _5 s" I 5、娶个年轻老婆
# y. G) |7 Y v. B" }3 Z1 J" u$ K" } 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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# G) W5 c' v3 k7 ?% @ 6、加强盆底肌肉训练
" i! c4 E6 \/ J0 Y; x 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
7 S8 ~. A% F" C) i) \: M1 L 7、争取升职9 R, m( {' }, m! i9 q
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
' N% m3 b; U# O+ \+ Z! X- { 8、每天吃苹果
7 _: S: ~( c, ]- ~# R9 Q 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
1 P5 [. ]1 K' n5 M$ v4 K5 @1 r1 f 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 - [2 L% f2 T4 I3 e* M
* [7 p; O& `9 k7 P1 D 10、别让妻子工作
( N6 q& e9 \% C$ K6 o5 A, C3 p 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 ; m& P+ U1 C3 [
K" J2 Z* N9 A7 P H/ x 11、反手刷牙
" _8 k' x$ e4 [, A 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com7 q0 J2 Z7 }4 y5 L' U3 o0 U
( u9 i6 h; u# a+ }, {; I 12、降低胆固醇
' [1 G+ @+ G5 v% V 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟. U/ K0 l( f. T! n, T1 h: v' _5 g
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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