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" n# C# V* t% a7 j, d能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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. k. b- ]8 A, r( d& l 1、钱包别放屁股后
2 X) R6 A6 G, J1 q' B 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。2 F5 X7 r4 t4 T+ X6 i
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2、常过性生活
( c5 \9 [0 R* r0 L! ], ^2 d3 Q. w 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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A( }. L5 d- \9 e 3、少用止痛药
3 G- v: T# u a- I5 q+ j- B d 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 ' I2 V/ Y# I- u1 L. N4 V
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4、护牙能防秃头症: @! h# l7 A5 \1 y# A$ s$ @
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 & W. d) U) A M# f' X; |5 w
|2 M1 I5 B2 a; r) V' f; _ 5、娶个年轻老婆+ K8 C ?% ?( B# ?
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练
6 A2 y: m# W$ l( B: L 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 4 n* j/ m& v1 q9 Z5 r
7、争取升职 E) h8 b6 A! o3 c, k) i
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
/ d' o% q/ O& S4 M6 b) L7 K 8、每天吃苹果
g) n. P' n' z+ V 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 1 Z- ~+ n: v: }# F& H ~
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9、少吃肉% u* M3 K3 f+ R5 w/ s; x9 J: }
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 ' ]( s3 m; h! L9 j
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10、别让妻子工作/ {! e6 Q: h% ?
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 5 V( ?7 J/ ^( @) w! p0 g
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11、反手刷牙
2 J6 {) `) I& j% a% o 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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9 l M9 A: K* i8 F9 f/ \ 12、降低胆固醇& s4 P1 k( z$ `
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟. N7 b. e& `" |. b' p
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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