 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手
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: N, X( @' R0 E1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛" n( C/ w( X% \- {! y( o H" ^
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。
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: b9 l- L R; }/ K# W( V3 ]. p2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！( ?' ~2 c, t- z' _7 r$ j# m* a
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！/ ?1 D' A5 V) S8 u; R5 O9 T
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3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过+ T5 f8 c1 k% v( t
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连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。3 @8 `+ {. d2 k( I8 B, W
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24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足4 ~9 [1 ?2 ~# c2 q. ]- y! d
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
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! |2 `( z, v/ i; Q8:00 wake up* k e) \$ ?. C) Z8 A+ l. E
常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。% I% b$ p' r$ }. v8 z2 |2 q
7 j s- U( K0 R6 @4 P9:00 Commuting! W2 j( q6 ~* P/ e) G
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！* H( o* r. x, T# L4 g& D& S7 v+ v
9 v0 G1 K: E- L+ g, s11:00 Working/ N7 X3 [4 [! Z' ]) J- i. s2 z, ]
千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！: Q% B3 Q0 L% N5 C7 s
抗眼睛〝辐射老化〞守则：
- @: q+ h9 y0 @, t1 避免注视微波中的微波炉' O! T0 `3 N7 D5 O
2 电脑萤幕加装辐射保护贴' e' } [' |% A: ^# I
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3 缩短紧盯手机萤幕的时间
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% ?& v. @( ~- r7 @2:30 pm Break of work
) n) y+ B+ s& R/ \& n- a/ B在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。% q2 `/ R' Z: H. p- q
A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
( e" f4 ], U0 I/ t6 p BB 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)" v5 N1 D# j' x) h4 u
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
* D! G) z' A9 GD 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置): U1 x ?/ U3 n
Point1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压+ K7 h# Z7 m6 H1 P7 q( S
Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。2 ]; c2 I7 g/ _! O4 n) J) ?8 L) f
8:00 pm Off work
0 |6 g3 s; k7 _# ^& ?# m经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！
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* y" j- A; u6 E7 v7 X: Z. C11:00 pm Before Sleep
+ K( \8 J7 M" P6 X! R8 e白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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