 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 - E( k2 q' G3 t/ U
5 s- Q. s2 H0 @# ^& n8 h4 n0 D S也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:7 p ^+ Q' k* z0 N5 T7 V7 |6 {
贫血症: ( N2 r. c* B& Y
红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。2 m1 Y0 J/ @5 _7 B3 i, f
螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。! q$ t, q- i ]$ M9 d2 S
饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:1 o2 @* O# J( C4 `7 d; ^
(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。7 K3 [+ C) i G L8 d$ k, X
(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。
1 ~7 s0 T6 A! S' T. |& o2 H(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。
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$ |" W* @" T: Q+ U% C" \7 _不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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