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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个/ A: U1 _; L& N/ c8 c$ D$ Z) F
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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
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, h" |+ r7 ]) h) I6 K; M/ E做法:9 a5 v* E! m1 k+ f  o/ B; I

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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
3 G, J. A: P5 \& a7 H( G( |0 l) x( `3 ?2 q3 [8 i  F. _, v
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。4 s% @$ ]' W1 ]% y9 F- ]

, s, h: M3 ^& O# W% E+ P8 ^2 Z3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。0 x; ?2 b# b' ~' h
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:% Q  B% ?3 W/ ^8 I2 {; T$ n: A

2 U% y1 |2 j+ ]; G. [, {**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
& N. p+ \4 `( d9 b" \) s( \7 _5 u( M+ a0 ?" U( I/ ]; L
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。7 r! G' x! A+ S1 Q& ?5 @

3 Q  |3 a/ z/ O9 y% h**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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