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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个9 m+ y1 K9 }- I7 u' v' `

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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
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做法:; s8 h4 m1 E. e0 d* X( O% K

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3 S. g3 o- U4 N1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。# h$ E5 Y# z& d) [- q

% S2 x, F# N, J+ E% Q2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:0 Q# \& Z; A3 C9 y6 P# \5 I( J$ F" r
4 W4 i3 k4 D. Z2 o1 ]6 z: I
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。& Q9 ^' A7 h/ j5 N  f0 V3 t

1 o; C/ F0 n- t5 ~3 r**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。8 }/ Z2 p# g0 M* I  ^4 A
# W' B7 x5 Z+ f, m9 f+ L
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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