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健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 1 {( A6 ]9 z H+ p( i z/ [
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自测一下 你是酸性体质吗? . a$ s9 Z# G f) s5 r* q3 R- ^
% R0 G, g. w- ]+ ]; k7 M4 k5 \2 n 1.早起精神不佳;, I/ W# u/ W, ^' ?, @& [/ R
( A0 F: t7 e9 D3 O& ^; a 2.夜里睡不香(失眠);
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4 f" v, T1 F/ l 3.整天都感到很累;/ j) x. z7 v1 x7 v+ a
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4.工作想速战速决,没有持久力;
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5.情绪不稳定,容易发怒;
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2 b5 v7 i$ u6 n 6.易被虫咬;
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5 v: Y! k9 k( A9 V3 q% g 7.容易得皮肤病;' w7 n2 j7 _" \4 s9 A6 R
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8.容易发烧或感冒;# w8 d+ L! M0 [* a* O
& u* l5 x% D# o' k 9.有高血压、低血压、肝脏病;% r! y$ k. i+ v/ ], I7 v6 v
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10.有糖尿病、肾脏病、痛风;/ [/ }$ P/ X; o
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11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;
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, R2 J2 I* B5 O: t }2 W 12.身体肥胖;: F% A. r* r" c" a% ]
2 n( R7 b& v( l 13.有胃病、胃溃疡;" D3 h% R9 S" i' A4 X1 }
7 l9 S2 n7 U$ O, J 14.有过敏症、便秘;# K* h* K' G( \& d' T) V- I
2 C+ e, t8 Q2 j4 N8 f' ?& h 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
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5 d G! D; k3 K% j7 Q1 p+ U 16.食欲不振;
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17.牙龈易出血;
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18.伤口易化浓;
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19.喜欢喝(碳酸)饮料;& ^( H& W' a0 S" s/ z! S. q
& t0 X0 x8 P) N 20.喜欢吃肉食、油腻食物;) O0 {9 D& T2 K. n, E" F
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21.喜欢喝酒;
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0 B$ q: \4 r3 _. q) R: [2 E9 w 22.喜欢吃甜食;
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2 h( q$ ^7 w9 R. }. Z! P( u* F 23.喜欢吸烟。
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有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
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