《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

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1 |. Z4 h- b3 V6 S: p内容简介     
    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
- @9 ~' H$ a" Z2 q; _  l; E目录
虫草乌龟煲
0 ~1 q9 i) ]2 i龙凤呈祥
" n8 R; r6 K" h* o1 d, ?" ]洋葱虾仁
! ]: Y6 I- a) _/ z2 p7 x7 z双鲜虾仁锅巴
8 b7 D- I' T! r9 f3 d3 A山药金牡蛎
: b, ]% _# I. I甜椒三鲜
: B% R  L4 O# }* l9 h" ]  m豌豆炒蛤蜊
玉米烧海参
. S  x4 K' N2 z2 @1 W& p2 D) b吉利堂炒三鲜
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[试读片断]
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
制作步骤：
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
9 }5 V) X: ?$ e- i5 t(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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